Spargel aus dem Ofen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
69 Spargel aus dem Ofen Rezepte von EAT SMARTER
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Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(5)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

75
Spargel-Zucchiniauflauf Rezept
Spargel-Zucchiniauflauf
5
(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

92
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten
5
(2)

45 Min.

120 Min.

688 kcal

85
Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept
Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben
5
(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

85
Kartoffeltortilla mit Spargel Rezept
Kartoffeltortilla mit Spargel
5
(1)

100 Min.

100 Min.

332 kcal

79
Kartoffel-Tortilla mit Spargel Rezept
Kartoffel-Tortilla mit Spargel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

96
Weißer Spargel en papillote mit Scampi Rezept
Weißer Spargel en papillote mit Scampi
5
(1)

25 Min.

55 Min.

Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse Rezept
Pizza mit Spargel Kräuterseitlingen und Ziegenkäse
5
(1)

45 Min.

145 Min.

707 kcal

64
Omelette vom Spargel Rezept
Omelette vom Spargel
5
(1)

15 Min.

40 Min.

314 kcal

79
Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa Rezept
Saisonale Küche
Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa
4.90909
(11)

55 Min.

55 Min.

312 kcal

84
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
4.7
(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

88
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone
4.666665
(9)

20 Min.

45 Min.

319 kcal

80
Spargel im Knusperteig gebacken Rezept
Smart snacken
Spargel im Knusperteig gebacken
4.666665
(3)

35 Min.

55 Min.

507 kcal

83
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

87
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken
4.57143
(35)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

79
Weißer Spargel im Papierpaket Rezept
Saisonale Küche
Weißer Spargel im Papierpaket

mit Möhren und Ingwer

4.5
(6)

30 Min.

55 Min.

216 kcal

83
Spargelkuchen mit Brokkoli Rezept
Spargelkuchen mit Brokkoli
4.5
(4)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

79
Blätterteigkuchen mit grünem Spargel, Kartoffeln und Bärlauch Rezept
Blätterteigkuchen mit grünem Spargel, Kartoffeln und Bärlauch
4.5
(2)

35 Min.

85 Min.

877 kcal

89
Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Spargel-Schinken-Rollen
4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

300 kcal

69
Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen Rezept
Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen
4.5
(2)

20 Min.

50 Min.

944 kcal

71
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal
Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Spargel aus dem Ofen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Spargel aus dem Ofen

mit Schweinefilet und Basilikumsauce

4.285715
(7)

75 Min.

75 Min.

275 kcal

82
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Cannelloni mit Spinat
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82
Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grüner Spargel mit Kalbssteak

auf Schnittlauchsauce

4.125
(8)

40 Min.

40 Min.

332 kcal

85
Spargel mit Schinken im Blätterteig Rezept
Saisonale Küche
Spargel mit Schinken im Blätterteig
4
(3)

30 Min.

60 Min.

623 kcal

68
Ofen-Spargel mit Kräutersahne Rezept
Ofen-Spargel mit Kräutersahne
4
(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

75
Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil Rezept
Weißer Spargel im Saltimbocca-Stil
3
(1)

60 Min.

90 Min.

149 kcal

70
Pfannkuchenrouladen mit Spargel Rezept
Pfannkuchenrouladen mit Spargel
0
(0)

35 Min.

80 Min.

831 kcal

63
Gedämpftes Foliengemüse Rezept
Gedämpftes Foliengemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

293 kcal

94
Spargel mit Kräuterbutter im Pergament Rezept
Spargel mit Kräuterbutter im Pergament
0
(0)

30 Min.

85 Min.

203 kcal

89
Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel Rezept
Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

88
Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle Rezept
Kabeljaufilet mit Spargel in der Teighülle
0
(0)

30 Min.

65 Min.

285 kcal

83
Hähnchenbrust mit Gemüse in Folie gegart Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse in Folie gegart
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35 Min.

35 Min.

336 kcal

95
Spargeltarte mit Ei Rezept
Spargeltarte mit Ei
0
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40 Min.

40 Min.

448 kcal

67
Spargelgratin Rezept
Spargelgratin
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60 Min.

60 Min.

518 kcal

65
Blätterteigtaschen mit Käse und Spargel Rezept
Blätterteigtaschen mit Käse und Spargel
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55 Min.

55 Min.

683 kcal

67
Torteletts mit grünem Spargel und Ei Rezept
Torteletts mit grünem Spargel und Ei
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90 Min.

90 Min.

487 kcal

73
Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme Rezept
Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme
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150 Min.

150 Min.

610 kcal

65
Spargel-Lachsstrudel Rezept
Spargel-Lachsstrudel
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100 Min.

100 Min.

336 kcal

65
Gratinierter Spargel mit Schinken Rezept
Gratinierter Spargel mit Schinken
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60 Min.

60 Min.

Spargel-Tomatengratin mit Dinkel Rezept
Spargel-Tomatengratin mit Dinkel
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30 Min.

30 Min.

Erbsentarte mit Spargel Rezept
Erbsentarte mit Spargel
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30 Min.

60 Min.

2981 kcal

79
Kartoffeln, Ei und Spargel Rezept
Kartoffeln, Ei und Spargel
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20 Min.

50 Min.

282 kcal

73
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten
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30 Min.

50 Min.

258 kcal

99
Spargelpäckchen mit Garnelen Rezept
Spargelpäckchen mit Garnelen
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60 Min.

90 Min.

331 kcal

96
Spargel-Pfirsich-Gratin Rezept
Spargel-Pfirsich-Gratin
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45 Min.

45 Min.

492 kcal

73
Spargel mit Jakosbmuscheln en papillote Rezept
Spargel mit Jakosbmuscheln en papillote
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25 Min.

45 Min.

338 kcal

85
Spargel-Mandel-Tarte Rezept
Spargel-Mandel-Tarte
0
(0)

50 Min.

120 Min.

3440 kcal

73
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Gekochter Spargel ist ein beliebtes Gericht in Deutschland, aber kennen Sie auch Spargel aus dem Ofen? Diese leckere Alternative zur herkömmlichen Zubereitungsart von Spargel sollten Sie unbedingt einmal ausprobieren! Da auf Kochwasser verzichtet werden kann, bleiben Aroma und Vitamine im Spargel besonders gut erhalten. Probieren Sie doch einmal Spargel auf Schollenfilet mit leichter Dill-Hollandaise, ofengebratenen grünen Spargel mit zarten Kalbsteaks oder Spargel aus dem Ofen mit feinem Schweinefilet und Basilikumsauce. Oh, du schöne Spargelzeit!

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Spargel aus dem Ofen

Kochbuch für Spargel aus dem Ofen Spargel aus dem Ofen

Gekochter Spargel ist ein beliebtes Gericht in Deutschland, aber kennen Sie auch Spargel aus dem Ofen? Diese leckere Alternative zur herkömmlichen Zubereitungsart von Spargel sollten Sie unbedingt einmal ausprobieren! Da auf Kochwasser verzichtet werden kann, bleiben Aroma und Vitamine im Spargel besonders gut erhalten. Probieren Sie doch einmal Spargel auf Schollenfilet mit leichter Dill-Hollandaise, ofengebratenen grünen Spargel mit zarten Kalbsteaks oder Spargel aus dem Ofen mit feinem Schweinefilet und Basilikumsauce. Oh, du schöne Spargelzeit!