Avocado Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
38 Avocado Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Maki Rezept
Maki
0
(0)

60 Min.

75 Min.

65 kcal

65
Ura-Maki Rezept
Ura-Maki
0
(0)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

85
Reisflockenbrei mit Avocado Rezept
Babykost ohne Milch
Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

California-Roll Sushi Rezept
California-Roll Sushi
0
(0)

45 Min.

63 Min.

211 kcal

85
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue
Lachs-Sushi

mit Avocado und Sesam

5
(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67
Easy Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

238 kcal

76
Lauwarme Reisfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Lauwarme Reisfrikadellen

mit Avocadodip

4.5
(4)

50 Min.

70 Min.

356 kcal

97
Avocado-Reis-Salat Rezept
Avocado-Reis-Salat
3.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

93
Mexikanischer Reissalat Rezept
Mexikanischer Reissalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

93
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung
0
(0)

30 Min.

30 Min.

389 kcal

88
Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept
Clean-Eating-Mittag
Vollkornreis mit Heidelbeeren
5
(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado Rezept
Laktosefrei genießen
Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado
5
(1)

45 Min.

45 Min.

431 kcal

Reisröllchen mit Kaviar Rezept
Reisröllchen mit Kaviar
0
(0)

20 Min.

20 Min.

439 kcal

83
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen Rezept
Schlank und vegan
Auberginen mit Reis und dicken Bohnen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

443 kcal

100
Fruchtiger Reis-Garnelensalat Rezept
Fruchtiger Reis-Garnelensalat
0
(0)

30 Min.

70 Min.

444 kcal

82
Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry Rezept
Gesunder Feierabend
Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry
5
(2)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept
Vegan für Genießer
Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip
5
(1)

35 Min.

35 Min.

456 kcal

Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole Rezept
Vegan für Genießer
Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole
4.666665
(9)

25 Min.

25 Min.

482 kcal

California Bowl Rezept
Besonders eiweißreich
California Bowl
5
(4)

60 Min.

60 Min.

524 kcal

74
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Verschiedene Sushi-Röllchen
5
(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

74
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt Rezept
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt
0
(0)

40 Min.

60 Min.

567 kcal

79
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.857145
(14)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado
5
(1)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

Reissalat mit Hähnchen und Avocado Rezept
Reissalat mit Hähnchen und Avocado
5
(1)

40 Min.

40 Min.

600 kcal

92
Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole Rezept
Gesunder Feierabend
Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole
5
(1)

50 Min.

50 Min.

654 kcal

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis Rezept
Gut für die Haut
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis
5
(2)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

83
Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen Rezept
Schnell und einfach
Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

679 kcal

93
Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado Rezept
Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado
5
(1)

40 Min.

40 Min.

741 kcal

79
Reissalat mit Avocado, Bohnen und Salami Rezept
Reissalat mit Avocado, Bohnen und Salami
0
(0)

45 Min.

45 Min.

847 kcal

72
Reissalat mit Muscheln Rezept
Reissalat mit Muscheln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip Rezept
Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Avacado-Reis-Salat Rezept
Avacado-Reis-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

California-Rolls mit Kaviar Rezept
California-Rolls mit Kaviar
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Nori-Röllchen mit Reisfüllung Rezept
Nori-Röllchen mit Reisfüllung
0
(0)

15 Min.

40 Min.

Curryreissalat mit Avocado und Grapefruit Rezept
Curryreissalat mit Avocado und Grapefruit
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Maki-Sushi mit Lachs Rezept
Maki-Sushi mit Lachs
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Egal ob auf dem Brot oder als pikanter Dip – Avocados sind einfach köstlich! Dabei schmeckt die aus Mexiko stammende Frucht nicht nur unfassbar lecker, sondern enthält zudem viele gesunde Inhaltsstoffe, wie Kalium oder ungesättigte Fettsäuren.

Lernen Sie die leckere Avocado von einer neuen Seite kennen. Die gesunden Avocado-Rezepte von EAT SMARTER tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Und sind dabei auch noch lecker. Genießen Sie die Avocado-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Es lässt sich viel mehr aus Avocados zaubern, als nur Cremes, Dips oder Guacamole. Versuchen Sie doch mal unseren Bulgur-Avocado-Salat oder Apfel-Avocado-Smoothie. Aber auch unser kalorienarmer Hähnchensalat mit Avocado ist ein echtes Highlight.

Wer auch mal etwas anders wagen möchte, für den haben wir zum Beispiel leckere Blaubeer-Avocado-Pancakes, gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben, Zucchininudeln mit Avocado Pesto oder ein leckeres Avocado-Erdbeeren-Brot mit Feta.

Probieren Sie einfach aus, was Ihnen am besten schmeckt – wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit!

Einkaufs-, Gesundheits- und Lagerungstipps für Avocados

Jeder von uns kennt es: Voller Erwartung schneidet man die Avocado auf und wird leider enttäuscht, denn von innen ist sie braun – ein deutliches Zeichen, dass die Avocado überreif und nicht mehr genießbar ist. Was also sollten Sie beim Einkauf und der Lagerung beachten, damit Sie eine perfekt reife Avocado genießen können? Die wichtigsten Infos zum Einkauf, der Lagerung und Zubereitung von Avocado finden Sie in unserer Warenkunde zu Avocado.

Wie gesund ist eigentlich Avocado? Abnehmwillige meiden die Avocado häufig, da sie als kalorienreich und fettig gilt. Doch die Avocado ist sehr gesund – zwar stecken in ihr einige Kalorien und auch Fette, aber die guten ungesättigten Fettsäuren! Wer darüber mehr erfahren möchte, kann sich in unserem Artikel: "10 Gründe, warum Avocado gesund ist" informieren.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern