Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

781 Blattspinat Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Ziegenkäse-Spinat-Taschen

(1)

50 Min.

209 kcal

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen

(1)

30 Min.

55 Min.

382 kcal

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven

(1)

40 Min.

85 Min.

919 kcal

Gefüllte Nudeln mit Artischocken, Karotten, Rucola und Ziegenkäse

(1)

40 Min.

85 Min.

779 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

(1)

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Spinat-Lasagne mit lustigem Käfer

(1)

40 Min.

85 Min.

978 kcal

Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola

(1)

30 Min.

347 kcal

Gratinierte Spinat-Röllchen

(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

Lammkoteletts mit fruchtiger Johannisbeersoße

(1)

45 Min.

160 Min.

432 kcal

Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

Kartoffelsalat mit Spinat, Wildlachs und Dill

(1)

30 Min.

60 Min.

557 kcal

Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet

(1)

50 Min.

120 Min.

1355 kcal

Bunter Salat mit Spinat

(1)

30 Min.

198 kcal

Eintopf mit Kürbis und Limabohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola

(1)

30 Min.

90 Min.

329 kcal

Salat mit Essblüten und Rote-Bete-Herzen

(1)

20 Min.

Lammchops mit Granatapfelkernen und Spinat

(1)

25 Min.

Fusilli mit Gemüse

(1)

25 Min.

45 Min.

383 kcal

100

Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat

(1)

50 Min.

180 Min.

737 kcal

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

332 kcal

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Clean-Eating-Mittag

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

(1)

25 Min.

427 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Blätterteig-Halbmonde mit Spinat-Feta-Füllung

(1)

60 Min.

121 kcal

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Spinatgemüse mit Rosinen

(1)

35 Min.

215 kcal

Spinat-Joghurt-Drink

(1)

20 Min.

148 kcal

Pizza mit Spinat und Wachtelei

(1)

50 Min.

135 Min.

785 kcal

Gesundes Grundrezept

Grüne Nudeln mit Ei

(1)

50 Min.

110 Min.

290 kcal

Crepes mit Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

359 kcal

Jakobsmuscheln mit Salat aus Spinat

(1)

25 Min.

32 Min.

321 kcal

Lammchops mit Wildreis-Quinoa

(1)

35 Min.

200 Min.

1638 kcal

Protein-Power am Abend

Geflügel-Ricotta-Lasagne

(1)

35 Min.

85 Min.

515 kcal

Spinat-Blätterteigtaschen

(1)

45 Min.

70 Min.

701 kcal

Gefüllte Spinat-Teigtaschen

(1)

40 Min.

65 Min.

99 kcal

Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat

(1)

90 Min.

810 Min.

839 kcal

Schinkennudeln mit Tomaten

(1)

25 Min.

Gefülltes Seitan

(1)

30 Min.

45 Min.

Lachs-Lasagne mit Spinat

(1)

60 Min.

135 Min.

536 kcal

Kürbistarte mit Spinat und Tomaten

(1)

25 Min.

55 Min.

431 kcal

Lachs-Spinat-Lasagne

(1)

30 Min.

50 Min.

519 kcal

Cannelloni mit Spinat und Mozzarella

(1)

35 Min.

65 Min.

780 kcal

Rolle aus Lachsfilet und Spinat

(1)

30 Min.

55 Min.

Klassiker mal anders

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

(1)

25 Min.

382 kcal

Starkoch-Rezept

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

(1)

50 Min.

503 kcal

Starkoch-Rezept

Parmesan-Spinat-Gnocchi

mit Salbei-Kaffee-Butter

(1)

45 Min.

911 kcal

Spinat-Kichererbsen-Topf nach indischer Art

(1)

30 Min.

45 Min.

310 kcal

Spinat-Lachs-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

Stark wie Popeye werden Sie auch mit unseren Rezepten mit Blattspinat. Denn die Rezepte mit Blattspinat von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Spinat enthält trotz weniger Kalorien viele Vitamine und Mineralstoffe und ist somit perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Blattspinat in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unseren Spinatsalt mit Sesam, die Rocotta-Spinat-Plätzchen oder die Auberginen-Lasagne mit Blattspinat. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Blattspinat.