Blumenkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
516 Blumenkohl Rezepte
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Gemüse-Allerlei Rezept
Gemüse-Allerlei
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15 Min.

30 Min.

234 kcal

9,7
Blumenkohl-Fenchel-Auflauf Rezept
Blumenkohl-Fenchel-Auflauf
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20 Min.

60 Min.

7,5
Gemüseaspik Rezept
Gemüseaspik
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15 Min.

15 Min.

8,5
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Dressing Rezept
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Dressing
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20 Min.

20 Min.

204 kcal

10,0
Curryrisotto mit Blumenkohl und Hähnchenbrust Rezept
Curryrisotto mit Blumenkohl und Hähnchenbrust
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35 Min.

35 Min.

690 kcal

8,4
Witwensuppe Rezept
Witwensuppe

(Malta)

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45 Min.

45 Min.

371 kcal

10,0
Gemüsecurry Rezept
Gemüsecurry
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15 Min.

15 Min.

659 kcal

9,4
Hühnersuppe mit Eierstich und Blumenkohl Rezept
Hühnersuppe mit Eierstich und Blumenkohl
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30 Min.

210 Min.

8,5
Hähnchen-Blumenkohl-Curry Rezept
Hähnchen-Blumenkohl-Curry

aus dem Wok

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30 Min.

30 Min.

9,2
Niedersächsische Hochzeitssuppe Rezept
Niedersächsische Hochzeitssuppe
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160 Min.

160 Min.

863 kcal

9,1
Blumenkohl-Brokkoli-Curry mit Kichererbsen (vegan) Rezept
Blumenkohl-Brokkoli-Curry mit Kichererbsen (vegan)
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30 Min.

30 Min.

497 kcal

9,6
Gebratener Blumenkohl mit Mandeln Rezept
Gebratener Blumenkohl mit Mandeln
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25 Min.

25 Min.

221 kcal

9,3
Karfiolpüree Rezept
Karfiolpüree
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35 Min.

35 Min.

8,7
Blumenkohl mit Eiern überbacken Rezept
Blumenkohl mit Eiern überbacken
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20 Min.

20 Min.

1124 kcal

8,8
Cappon magro Rezept
Cappon magro
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45 Min.

45 Min.

459 kcal

9,8
Blumenkohl-Linsen-Curry Rezept
Blumenkohl-Linsen-Curry
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40 Min.

105 Min.

289 kcal

9,5
Blumenkohl mit Avocadocreme Rezept
Blumenkohl mit Avocadocreme
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25 Min.

30 Min.

165 kcal

9,6
Couscous mit Blumenkohl Rezept
Couscous mit Blumenkohl
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30 Min.

40 Min.

331 kcal

8,9
Blumenkohlauflauf mit Champignons Rezept
Blumenkohlauflauf mit Champignons
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20 Min.

80 Min.

1085 kcal

7,7
Blumenkohlsuppe Rezept
Blumenkohlsuppe
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20 Min.

25 Min.

115 kcal

8,7
Hamburger Hacksteak Rezept
Hamburger Hacksteak
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35 Min.

35 Min.

8,9
Blumenkohl-Broccoli-Salat Rezept
Blumenkohl-Broccoli-Salat
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40 Min.

65 Min.

261 kcal

9,5
Blumenkohlcremesuppe mit Pastinaken Rezept
Blumenkohlcremesuppe mit Pastinaken
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30 Min.

50 Min.

7,9
Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf Rezept
Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf
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30 Min.

60 Min.

9,2
Blumenkohlsalat Rezept
Blumenkohlsalat
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10 Min.

10 Min.

287 kcal

9,7
Grundrezept für Blumenkohl mit Saucen Rezept
Grundrezept für Blumenkohl mit Saucen
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15 Min.

35 Min.

58 kcal

9,6
Blumenkohl-Kroketten Rezept
Blumenkohl-Kroketten
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30 Min.

30 Min.

6,5
Gekochte Hähnchenbrust auf Gemüsen Rezept
Gekochte Hähnchenbrust auf Gemüsen
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20 Min.

35 Min.

10,0
Curry mit Garnelen, Reis und Gemüse Rezept
Curry mit Garnelen, Reis und Gemüse
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20 Min.

50 Min.

530 kcal

9,4
Gekochte Putenbrust Rezept
Gekochte Putenbrust
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30 Min.

30 Min.

9,6
Blumenkohl auf englische Art Rezept
Blumenkohl auf englische Art
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45 Min.

45 Min.

6,2
Blumenkohl mit Sauce Hollandaise Rezept
Blumenkohl mit Sauce Hollandaise
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25 Min.

25 Min.

7,9
Blumenkohl mit Shrimps Rezept
Blumenkohl mit Shrimps
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45 Min.

765 Min.

8,8
Kartoffel-Blumenkohlgratin Rezept
Kartoffel-Blumenkohlgratin
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120 Min.

120 Min.

925 kcal

8,6
Garnelencurry mit Spinat & Pilzen dazu Blumenkohlreis Rezept
Garnelencurry mit Spinat & Pilzen dazu Blumenkohlreis
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30 Min.

30 Min.

504 kcal

9,5
Vegetarische Burger mit Blumenkohl Rezept
Vegetarische Burger mit Blumenkohl
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20 Min.

65 Min.

389 kcal

9,1

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte

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