Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

15 Min.

48 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Leichtes Abendessen

Brokkoli Nuggets

(11)

35 Min.

68 kcal

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

Brokkolisuppe mit Radieschen

10 Min.

15 Min.

69 kcal

Feine Gemüseküche

Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

(5)

20 Min.

100 kcal

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli

20 Min.

50 Min.

108 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

(11)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

Smart snacken

Gemüse-Salat-Wraps

(5)

30 Min.

114 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

Riz Rouge mit Garnelen und Brokkoli-Creme

60 Min.

134 kcal

30 Min.

135 kcal

Chinapfanne

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

20 Min.

136 kcal

Romanesco-Salat mit Brokkoli

30 Min.

50 Min.

139 kcal

Brokkolisalat mit Joghurtdressing

20 Min.

28 Min.

139 kcal

20 Min.

140 kcal

Rohkost mit Tomatendip

30 Min.

142 kcal

Brokkoli-Mandel-Suppe

(5)

30 Min.

150 kcal

Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen

Feine Gemüseküche

45 Min.

153 kcal

Kohlgemüse in Essig

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

25 Min.

153 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

(12)

30 Min.

170 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

Herzhaftes Soufflee mit Brokkoli und Blumenkohl

25 Min.

170 kcal

30 Min.

50 Min.

173 kcal

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 Min.

174 kcal

Brokkolicremesuppe

Gemüsepfanne mit Kräutern

60 Min.

85 Min.

177 kcal

Kohlsalat mit Blauschimmelkäse-Dressing

20 Min.

178 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

20 Min.

180 kcal

Beugt Erkältungen vor

30 Min.

180 kcal

Brokkoli mit Pilzen

15 Min.

181 kcal

Leichtes Mittagessen

Broccolicremesuppe

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing

15 Min.

35 Min.

182 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

183 kcal

Vegan für Genießer

Detox-Suppe

Gewinnerrezept von Sandra Weber

(15)

20 Min.

186 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

Klare Gemüsesuppe mit Brokkoli

75 Min.

187 kcal

und ganz viel bunten Gemüse

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

Feine Gemüseküche

(3)

25 Min.

188 kcal

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

Gebratener Butterbrokkoli

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Starkoch-Rezept

mit Oliven und Trauben

20 Min.

190 kcal

Broccoli-Parmesan-Sauce

25 Min.

191 kcal

Fruchtiges Asiagemüse

20 Min.

193 kcal

Zander in Gemüsesuppe

35 Min.

70 Min.

197 kcal

Grün-weißes Curry

Buntes Gemüse aus dem Ofen

50 Min.

200 kcal

55 Min.

202 kcal

Brokkolisuppe mit Mais und Champignons

40 Min.

204 kcal

Brokkolisalat mit Rucola

30 Min.

204 kcal

Mini-Brokkoli-Pizzen

Kartoffel-Brokkoli-Suppe mit Paprika

75 Min.

208 kcal

Klassiker für Vegetarier

(9)

45 Min.

209 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei

(10)

20 Min.

212 kcal

Pilzpfanne mit Lammfilet

45 Min.

213 kcal

Hähnchensuppe

50 Min.

214 kcal