Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne

15 Min.

30 Min.

Protein-Power am Abend

(6)

30 Min.

489 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Omelett mit Mais

(11)

30 Min.

279 kcal

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

(21)

30 Min.

265 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Kokos-Suppe

Schnelle Reispfanne mit Brokkoli

30 Min.

420 kcal

Schnelle Single-Küche

(6)

30 Min.

497 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(35)

30 Min.

283 kcal

Figurbewusst genießen

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing

(4)

30 Min.

183 kcal

Vegan abnehmen

Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

30 Min.

363 kcal

Entzündungslindernd

30 Min.

452 kcal

Regionale Küche

Miso-Ramen-Suppe

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

441 kcal

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

30 Min.

665 kcal

Saisonale Küche

Brokkoli-Zucchini-Suppe

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

30 Min.

433 kcal

Starkoch-Rezept

(15)

30 Min.

885 kcal

Clean-Eating-Mittag

Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

30 Min.

445 kcal

Besonders eiweißreich

Sesam-Lachs mit Brokkoli und Meerrettich-Creme

30 Min.

365 kcal

Low Carb Dinner

(6)

30 Min.

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

30 Min.

522 kcal

Meal-Prep-Gericht

(7)

30 Min.

339 kcal

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

30 Min.

343 kcal

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

Vegan für Genießer

(13)

30 Min.

387 kcal

Gemüsesalat mit Brokkoli

25 Min.

31 Min.

227 kcal

Wokgemüse mit Rind

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

33 Min.

549 kcal

Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok

mit Walnüssen und Austernsauce

(15)

35 Min.

413 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

Würziger Bratreis aus dem Wok

35 Min.

630 kcal

Schnell und einfach

mit Brokkoli und Ei

(5)

35 Min.

648 kcal

Smarte Hausmannskost

Broccoli-Kartoffel-Auflauf

(17)

35 Min.

506 kcal

Clean-Eating-Rezept

Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen

(7)

35 Min.

599 kcal

Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce

(5)

35 Min.

546 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli

20 Min.

35 Min.

977 kcal

35 Min.

410 kcal

Pasta mit Broccoli

Sesam-Hähnchenbrust mit Brokkoli und Mie-Nudeln

20 Min.

35 Min.

564 kcal

Leichtes Mittagessen

Broccolicremesuppe

(4)

15 Min.

35 Min.

182 kcal

Gebratener Brokkoli mit Parmesan-Sahne-Creme

20 Min.

35 Min.

687 kcal

20 Min.

35 Min.

442 kcal

Nudeln mit Brokkoli

Kalbsschnitzel mit Gemüse

35 Min.

813 kcal

Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce

35 Min.

573 kcal

35 Min.

483 kcal

Feine Gemüseküche

Reis-Gemüsepfanne

35 Min.

379 kcal

Wokgemüse mit Hähnchen

Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen

35 Min.

Protein-Power am Abend

Klare Suppe mit Gemüse, Linsen und Nudeln

35 Min.

743 kcal

Bratnudeln wie beim Chinesen

35 Min.

228 kcal

Weizen-Gemüsepfanne mit Garnelen

35 Min.

437 kcal

35 Min.

Muschelnudeln

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

35 Min.

724 kcal

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Nudeln mit Brokkoli