Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Eiweißreich und vegan

Gebratener Brokkoli mit Parmesan-Sahne-Creme

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

20 Min.

35 Min.

442 kcal

Feine Gemüseküche

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

25 Min.

188 kcal

Klassiker in Low Carb

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

50 Min.

216 kcal

Brokkolisalat mit Rucola

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

30 Min.

204 kcal

Grillgemüse mit Miso-Dressing

50 Min.

273 kcal

Grillen auf leichte Art

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

25 Min.

273 kcal

Besonders eiweißreich

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli

30 Min.

365 kcal

Lachs mit Gemüse en papilotte

35 Min.

410 kcal

30 Min.

317 kcal

Gemüse in Currysoße

Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten

35 Min.

55 Min.

389 kcal

40 Min.

65 Min.

352 kcal

Leichtes Mittagessen

Brokkoliflan

Fondue nach chinesischer Art

45 Min.

239 kcal

90 Min.

955 kcal

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

20 Min.

635 kcal

Hühnersuppe

90 Min.

550 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe

45 Min.

288 kcal

Riz Rouge mit Garnelen und Brokkoli-Creme

60 Min.

310 kcal

Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei

30 Min.

135 kcal

Smarte Hausmannskost

20 Min.

75 Min.

521 kcal

Brokkoli-Sellerie-Suppe

Brokkolicremesuppe mit Käse

20 Min.

50 Min.

339 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

15 Min.

45 Min.

341 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

15 Min.

23 Min.

341 kcal

Besonders eiweißreich

(35)

30 Min.

283 kcal

Klassiker in Low Carb

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

(15)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

Vegan für Genießer

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

(13)

25 Min.

414 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

(21)

30 Min.

265 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

(7)

30 Min.

283 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

Low Carb und Eiweißreich

(7)

45 Min.

269 kcal

Low Carb Dinner

Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse

(19)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli

(15)

25 Min.

393 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

(12)

30 Min.

170 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln

40 Min.

240 kcal

Hähnchentopf mit Gemüse

40 Min.

130 Min.

375 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Kokos-Suppe

30 Min.

420 kcal

Brokkoli-Mandel-Suppe

(5)

30 Min.

150 kcal