Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
59 Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen
5
(3)

50 Min.

50 Min.

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs Rezept
Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs
5
(2)

60 Min.

60 Min.

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli Rezept
Gesunder Feierabend
Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli
5
(2)

20 Min.

50 Min.

817 kcal

85
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Nudeln mit Fisch und Gemüse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

94
Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette Rezept
Besonders eiweißreich
Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette
5
(2)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94
Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli Rezept
Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli
5
(1)

35 Min.

35 Min.

410 kcal

82
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

75
Lachs mit Gemüse en papilotte Rezept
Lachs mit Gemüse en papilotte
5
(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

93
Zander in Gemüsesuppe Rezept
Zander in Gemüsesuppe
5
(1)

35 Min.

70 Min.

197 kcal

98
Seezungenfilet mit Vollkornreis Rezept
Seezungenfilet mit Vollkornreis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

535 kcal

96
Jacobsmuscheln mit Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Jacobsmuscheln mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

92
Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree Rezept
Für die ganze Familie
Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

81
Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs Rezept
Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs
5
(1)

30 Min.

45 Min.

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86
Chinesisches Fischfondue Rezept
Figurbewusst genießen
Chinesisches Fischfondue
5
(1)

60 Min.

60 Min.

424 kcal

94
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
4.97143
(35)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95
Roter Reis mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Roter Reis mit Lachs
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

654 kcal

92
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse
4.789475
(19)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

97
Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech
4.75
(24)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

89
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli
4.733335
(15)

25 Min.

25 Min.

393 kcal

90
Lachs-Kokos-Suppe Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Kokos-Suppe
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

98
Garnelen mit Brokkoli Rezept
Garnelen mit Brokkoli
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

87
Asiatisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

344 kcal

86
Gebackener Lachs auf Reis Rezept
Gebackener Lachs auf Reis
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

559 kcal

90
Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept
Clean-Eating-Mittag
Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech
4
(4)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen
4
(2)

35 Min.

35 Min.

743 kcal

96
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße Rezept
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße
1
(1)

50 Min.

70 Min.

Chili-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

0
(0)

20 Min.

95 Min.

292 kcal

97
Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept
Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli
0
(0)

35 Min.

70 Min.

436 kcal

87
Steinbeißerfilet mit Gemüse und Kartoffeln aus der Folie Rezept
Steinbeißerfilet mit Gemüse und Kartoffeln aus der Folie
0
(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

93
Gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse Rezept
Gedämpftes Lachsfilet mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

100
Thunfischsteak mit Salsa aus Avocado und Tomate Rezept
Thunfischsteak mit Salsa aus Avocado und Tomate
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Stockfisch mit Gemüse Rezept
Stockfisch mit Gemüse
0
(0)

50 Min.

2930 Min.

1060 kcal

79
Kabeljau an Gemüse und Ofenkartoffeln Rezept
Kabeljau an Gemüse und Ofenkartoffeln
0
(0)

15 Min.

75 Min.

Stockfisch Rezept
Stockfisch
0
(0)

50 Min.

1490 Min.

1105 kcal

81
Gegrillter Dorsch mit Fenchelgemüse Rezept
Gegrillter Dorsch mit Fenchelgemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Viktoriabarsch mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Gebratenes Fischfilet mit Buttergemüse Rezept
Gebratenes Fischfilet mit Buttergemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

447 kcal

88
Bachforellenfilets Rezept
Bachforellenfilets

auf buntem Gemüse mit Graupen

0
(0)

55 Min.

55 Min.

Lachspäckchen Rezept
Lachspäckchen

mit Aalmousse auf Brokkolipüree

0
(0)

40 Min.

40 Min.

Mozzarella-Fondue mit Gemüse und Thunfisch-Mayonnaise Rezept
Mozzarella-Fondue mit Gemüse und Thunfisch-Mayonnaise
0
(0)

45 Min.

45 Min.

2039 kcal

82
Lachsfilets mit Kartoffel-Brokkoli-Stampf Rezept
Lachsfilets mit Kartoffel-Brokkoli-Stampf
0
(0)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

Rochenflügel mit Gemüse Rezept
Rochenflügel mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
0
(0)

30 Min.

40 Min.

845 kcal

77
Fisch mit Brokkoli Rezept
Fisch mit Brokkoli
0
(0)

15 Min.

30 Min.

389 kcal

99
Gedämpfte Forelle Rezept
Gedämpfte Forelle
0
(0)

30 Min.

50 Min.

390 kcal

85
Knuspriger Kabeljau Rezept
Knuspriger Kabeljau
0
(0)

30 Min.

45 Min.

425 kcal

79
Lachs mit Gemüse Rezept
Lachs mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

55 Min.

740 kcal

82
  • 1
  • 2

Brokkoli sollte auf keinem Speiseplan fehlen, denn das grüne Gemüse enthält viel wichtige Nährstoffe. Ihm wird sogar krebshemmende Wirkung nachgesagt. Unsere Brokkoli-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Brokkoli-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Sie unsere Spargel-Brokkoli-Tarte oder Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli auf den Tisch bringen, so speist die ganze Familie gesund und lecker. Oder kochen Sie doch mal etwas Neues, zum Beispiel unsere Gemüse-Reis-Auflauf mit Brokkoli, die in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Testen Sie einfach unsere vielfältigen Rezepte für Brokkoli. Unsere Brokkoli-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Brokkoli-Rezepte.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern