Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
97 Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER
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Ramen mit Huhn und Ei Rezept
Besonders eiweißreich
Ramen mit Huhn und Ei
5
(6)

45 Min.

45 Min.

589 kcal

91
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept
Seelenwärmer
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli
5
(5)

30 Min.

90 Min.

755 kcal

87
Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan
5
(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

88
Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli Rezept
Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli
5
(2)

50 Min.

50 Min.

273 kcal

74
Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten Rezept
Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten
5
(1)

40 Min.

65 Min.

352 kcal

64
Puten-Gemüse-Hackbraten Rezept
Smarte Hausmannskost
Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

5
(1)

70 Min.

70 Min.

402 kcal

81
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse Rezept
Figurbewusst genießen
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

290 kcal

98
Herbstliches Gemüsecurry mit Rind Rezept
Herbstliches Gemüsecurry mit Rind
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Kalbsschnitzel mit Gemüse Rezept
Kalbsschnitzel mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

573 kcal

75
Hirschgulasch mit Preiselbeeren dazu Nudeln und Brokkoli Rezept
Hirschgulasch mit Preiselbeeren dazu Nudeln und Brokkoli
5
(1)

85 Min.

85 Min.

848 kcal

67
Hähnchenbrustfilet Rezept
Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

5
(1)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

90
Chinesisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Chinesisches Fondue
5
(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94
Gemüse-Hähnchen-Pfanne Rezept
Gemüse-Hähnchen-Pfanne
5
(1)

40 Min.

40 Min.

410 kcal

97
Chinesisches Fischfondue Rezept
Figurbewusst genießen
Chinesisches Fischfondue
5
(1)

60 Min.

60 Min.

424 kcal

94
Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Clean Eating für Gäste
Geschnetzeltes mit Pilzen
4.857145
(21)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

90
Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok
4.857145
(7)

45 Min.

45 Min.

269 kcal

93
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept
Perfekt fürs Büro
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

85
Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nudelsuppe mit Hähnchen
4.714285
(7)

45 Min.

45 Min.

465 kcal

88
Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto Rezept
Clean Eating für Gäste
Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

836 kcal

97
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube
4.636365
(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

87
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse
4.57143
(7)

45 Min.

45 Min.

591 kcal

94
Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne Rezept
Protein-Power am Abend
Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne
4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

489 kcal

98
Asiatisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

344 kcal

86
Hackbällchen-Eintopf Rezept
Hackbällchen-Eintopf
4
(3)

40 Min.

60 Min.

589 kcal

89
Reisnudeln mit Rind und Brokkoli Rezept
Reisnudeln mit Rind und Brokkoli
4
(2)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

88
Pfannkuchen mit Hähnchen-Gemüsefüllung Rezept
Pfannkuchen mit Hähnchen-Gemüsefüllung
4
(1)

50 Min.

50 Min.

857 kcal

79
Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce Rezept
Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce
4
(1)

100 Min.

100 Min.

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

97
Braten von der Schweinelende Rezept
Braten von der Schweinelende
3
(1)

180 Min.

180 Min.

Hähnchen mit grünem Gemüse Rezept
Hähnchen mit grünem Gemüse
3
(1)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

97
Hackbraten mit Eiern und Möhren gefüllt Rezept
Hackbraten mit Eiern und Möhren gefüllt
0
(0)

90 Min.

90 Min.

540 kcal

77
Kalbshaxen in Sahnesoße Rezept
Kalbshaxen in Sahnesoße
0
(0)

30 Min.

195 Min.

917 kcal

81
Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse Rezept
Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

83
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art
0
(0)

35 Min.

60 Min.

719 kcal

92
Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept
Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree
0
(0)

50 Min.

50 Min.

537 kcal

84
Bohnen-Kalbsrouladen mit Brokkoli Rezept
Bohnen-Kalbsrouladen mit Brokkoli
0
(0)

45 Min.

90 Min.

420 kcal

79
Filet im Blätterteig mit Linsen Rezept
Filet im Blätterteig mit Linsen
0
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50 Min.

135 Min.

Irisches Rinderragout mit dunkler Biersauce Rezept
Irisches Rinderragout mit dunkler Biersauce
0
(0)

45 Min.

165 Min.

757 kcal

73
Rindersteaks mit Gemüse Rezept
Rindersteaks mit Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

518 kcal

89
Kaninchen mit Gemüse Rezept
Kaninchen mit Gemüse
0
(0)

75 Min.

75 Min.

428 kcal

74
Stockfisch mit Gemüse Rezept
Stockfisch mit Gemüse
0
(0)

50 Min.

2930 Min.

1060 kcal

79
Filetsteaks mit Gemüse Rezept
Filetsteaks mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

647 kcal

85
Gebratene Ente mit Gemüse Rezept
Gebratene Ente mit Gemüse
0
(0)

165 Min.

885 Min.

1069 kcal

81
Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse und Reis Rezept
Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse und Reis
0
(0)

45 Min.

45 Min.

760 kcal

79
Rinderfilet mit Senfsauce Rezept
Rinderfilet mit Senfsauce
0
(0)

110 Min.

110 Min.

432 kcal

81
Rinderfilet mit Brotkruste Rezept
Rinderfilet mit Brotkruste
0
(0)

55 Min.

55 Min.

799 kcal

79
Glasierter Kalbsbraten Rezept
Glasierter Kalbsbraten
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Rinderroulade Rezept
Rinderroulade
0
(0)

120 Min.

120 Min.

Brokkoli sollte auf keinem Speiseplan fehlen, denn das grüne Gemüse enthält viel wichtige Nährstoffe. Ihm wird sogar krebshemmende Wirkung nachgesagt. Unsere Brokkoli-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Brokkoli-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Sie unsere Spargel-Brokkoli-Tarte oder Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli auf den Tisch bringen, so speist die ganze Familie gesund und lecker. Oder kochen Sie doch mal etwas Neues, zum Beispiel unsere Gemüse-Reis-Auflauf mit Brokkoli, die in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Testen Sie einfach unsere vielfältigen Rezepte für Brokkoli. Unsere Brokkoli-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Brokkoli-Rezepte.

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