Chinakohl Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

260 kcal

Figurbewusst genießen

Chinakohlsalat asiatisch

50 Min.

251 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

35 Min.

441 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

40 Min.

470 kcal

Besonders eiweißreich

Chinakohlsalat mit Möhren

30 Min.

365 kcal

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

332 kcal

(1)

20 Min.

255 kcal

Hackfleischpfanne mit Rettich

(1)

15 Min.

25 Min.

590 kcal

Chinakohlrouladen mit Schafskäse

Chinakohl-Apfel-Salat mit Camembert

45 Min.

75 Min.

280 kcal

20 Min.

533 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Chinakohl

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

10 Min.

25 Min.

242 kcal

Eiweißreich und vegan

(10)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Low Carb Lunch

Gebratener Chinakohl

mit Lachsfilet

(11)

35 Min.

238 kcal

Low Carb Lunch

Hähnchenfilet mit Chinakohl

aus dem Wok

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

145 Min.

318 kcal

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Gedünstete Schollenröllchen

mit Chinakohl und Paprika

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art

20 Min.

35 Min.

313 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

245 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

303 kcal

Chinakohl-Brei mit Lachs

Mittagsbrei ab 8. Monat

Hähnchenspieße mit Sesam und Blattsalat

25 Min.

190 kcal

Chinakohl-Auflauf mit Pistazien

20 Min.

30 Min.

287 kcal

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

30 Min.

75 Min.

667 kcal

Fisch mit asiatischer Vinaigrette

30 Min.

55 Min.

243 kcal

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

40 Min.

333 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

45 Min.

315 kcal

Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln

50 Min.

340 kcal

Ingwerhähnchen mit Reiswein

30 Min.

412 kcal

Wiener Würstchen mit Kartoffel- und Gurkenscheiben

25 Min.

805 Min.

409 kcal

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

15 Min.

367 kcal

Geflügel mit Hackfleischfüllung und Salat

25 Min.

45 Min.

270 kcal

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

45 Min.

115 Min.

596 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

15 Min.

38 Min.

277 kcal

Rouladen aus Chinakohl mit Tofu und Pecannüssen

50 Min.

455 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

40 Min.

70 Min.

414 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

35 Min.

308 kcal

50 Min.

289 kcal

Chinakohlsalat

25 Min.

200 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung

25 Min.

295 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

45 Min.

220 kcal

40 Min.

316 kcal

Curry-Kokos-Fondue

20 Min.

1129 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

35 Min.

274 kcal

Pochierter Kabeljau

in pikanter Sauce mit Chinakohl

20 Min.

40 Min.

275 kcal

Wokgemüse mit Garnelen

25 Min.

358 kcal

Wokgemüse mit Tempeh

Kohlroulade mit Hummerfüllung

20 Min.

342 kcal

Thunfisch mit fruchtigem Gurkensalat

45 Min.

281 kcal