Crème légère Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

48 Crème légère Rezepte von EAT SMARTER

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Gesundes Grundrezept

Risotto mit Brokkolini und Parmesan

(2)

40 Min.

484 kcal

Besonders eiweißreich

Pasta mit Scampi-Sauce

(2)

15 Min.

589 kcal

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse

(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

100 Min.

512 kcal

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren

(1)

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Quiche

(10)

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

Feta-Dip

(2)

20 Min.

200 Min.

213 kcal

Pasta mit Garnelen und Bärlauchsoße

(2)

25 Min.

50 Min.

582 kcal

Hähnchenbrust mit Senfsauce

(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons

(0)

25 Min.

45 Min.

164 kcal

Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei

(0)

60 Min.

Herzhafte Quarkklöse mit Lauchsoße

(0)

60 Min.

80 Min.

845 kcal

Wirsingsuppe mit Graupen, Kalb und Rosenkohl

(0)

40 Min.

100 Min.

334 kcal

Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme

(0)

30 Min.

55 Min.

297 kcal

Asiatische Power-Häppchen mit 5 bunten Toppings

(0)

50 Min.

642 kcal

Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß

(0)

20 Min.

232 kcal

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße

(0)

80 Min.

828 kcal

Gurke mit Füllung

(0)

20 Min.

173 kcal

Kräutercremesuppe

(0)

20 Min.

153 kcal

Schnelle Tortellini mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

541 kcal

Hähnchen mit Krebsen

(0)

60 Min.

663 kcal

Gebackener Spargel

(0)

45 Min.

610 kcal

Zwetschgen-Käsekuchen vom Blech

(0)

100 Min.

6181 kcal

Preiselbeer-Dip

(0)

5 Min.

102 kcal

Weißkohlsalat mit Ananas

(0)

45 Min.

246 kcal

Roquefort-Dip

(0)

10 Min.

343 kcal

Marinierte Lammkoteletts mit Tomaten-Pfeffer-Dip

(0)

35 Min.

95 Min.

1188 kcal

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini

(0)

25 Min.

Wildgulasch mit Chili-Granatapfel-Creme

(0)

100 Min.

Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

(0)

75 Min.

Nudeln mit Hähnchenbrust

(0)

10 Min.

25 Min.

414 kcal

Brokkolisuppe mit Radieschen

(0)

20 Min.

50 Min.

108 kcal

Kalb mit Senfsauce

(0)

25 Min.

40 Min.

473 kcal

Tomatensuppe mit Kräutern

(0)

30 Min.

60 Min.

116 kcal

Blumenkohl-Lachs-Suppe

(0)

15 Min.

27 Min.

398 kcal

Ragout von der Forellen mit Erbsen

(0)

10 Min.

25 Min.

407 kcal

Lachs auf Zucchinispalten

(0)

15 Min.

30 Min.

473 kcal

Mit Thunfisch und Käse überbackene Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

256 kcal

Thunfischspieße mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

594 kcal

Lachs-Gemüse-Ragout mit Senfsoße

(0)

20 Min.

35 Min.

378 kcal

Mit Räucherlachs belegte Vollkornsemmel

(0)

10 Min.

Nudeln mit Geschnetzeltem und Pilzen

(0)

20 Min.

40 Min.

530 kcal

Kartoffelkuchen mit Spargel

(0)

45 Min.

155 Min.

Kartoffel-Selleriesalat mit Äpfeln

(0)

20 Min.

35 Min.

267 kcal

Cremige Möhrensuppe mit Lachs

(0)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Schweinefüße

(0)

50 Min.

170 Min.

Die Crème légère Rezepte von EAT SMARTER- die leichte Alternative für Cremiges: Klicken Sie sich auf dieser durch unsere Crème légère Rezepte und lassen Sie sich inspirieren. Wie alle EAT SMARTER Rezpete wurden natürlich auch die Crème légère Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie zum Beispiel mal die Pasta mit cremiger Spinatsauce oder wie wäre es mit der selbstgemachten Dinkel-Spargel-Pizza? Wir garantieren Ihnen: Bei diesen Crème légère Rezepten ist für jeden Geschmack etwas Passendes dabei.