Estragon Rezepte von EAT SMARTER

Rindergeschnetzeltes – smarter

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

(4)

35 Min.

144 kcal

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Spargel

40 Min.

632 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

Blattsalat mit Geflügelleber

70 Min.

377 kcal

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

30 Min.

390 kcal

Seelenwärmer

Gebratener Lachs auf grünem Spargel

30 Min.

55 Min.

306 kcal

Spargel-Frikassee mit Huhn

40 Min.

554 kcal

Klassiker mal anders

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

75 Min.

467 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Schlank und vegan

25 Min.

312 kcal

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

Schollenfilets aus dem Ofen

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Besonders eiweißreich

auf Estragon-Spinat

Fischsuppe mit Garnelen auf bretonische Art

30 Min.

40 Min.

480 kcal

30 Min.

80 Min.

Rote Linsen mit Apfel

20 Min.

633 kcal

Ziegenbraten

Zanderfilet mit mariniertem Gemüse

90 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

35 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierter Feta mit Walnüssen

30 Min.

381 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

15 Min.

135 Min.

487 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gebratener Käse

25 Min.

568 kcal

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

25 Min.

425 kcal

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

Glasiertes Hähnchen mit Honig

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Schnell und einfach

Melonensalat mit geräucherter Forelle

30 Min.

65 Min.

242 kcal

Erfrischend und leicht

Hähnchenschenkel in Kräuterpanade

25 Min.

257 kcal

Sandwichs mit Thunfischaufstrich, Oliven und Estragon

15 Min.

50 Min.

500 kcal

20 Min.

384 kcal

Kräuter-Mayonaisse

Tilapia mit Senf-Estragon-Soße und Pellkartoffeln

15 Min.

479 kcal

15 Min.

45 Min.

Relish aus Kräutern

20 Min.

54 kcal

100

Knusper-Tofu mit Mangold

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

35 Min.

43 Min.

711 kcal

Gefüllte Lammkeule mit Kartoffeln und Bohnen

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Kräutermayonnaise mit Perlzwiebeln

50 Min.

140 Min.

659 kcal

Gedämpfter Viktoriabarsch mit Tomaten-Kräuter-Sauce

15 Min.

446 kcal

Brotgratin mit Goldbarsch

30 Min.

270 kcal

40 Min.

80 Min.

669 kcal

Fischbrühe

Maronisuppe mit Croutons und Speck

30 Min.

180 Min.

243 kcal

Wirsingrouladen mit Garnelenfüllung

30 Min.

90 Min.

749 kcal

Semmelknödel mit Pfifferling-Speck-Soße

30 Min.

50 Min.

377 kcal

35 Min.

55 Min.

868 kcal

Gut für die Haut

Crab Cakes

25 Min.

368 kcal

Kartoffel-Kräuterpuffer

25 Min.

318 kcal

Erfrischend und leicht

Zitronenparfait

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

20 Min.

200 Min.

656 kcal

mit Estragon-Senf-Dressing

Spargelragout mit Spitzkohl und roten Linsen

15 Min.

87 kcal

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt

40 Min.

60 Min.

419 kcal

Erdbeerlimonade ohne Zucker

30 Min.

65 Min.

735 kcal

Ohne raffinierten Zucker