Kefir Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Quark

92 Kefir Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kräutersaft mit Minze

(0)

15 Min.

47 kcal

100

Bananen-Kiwi-Shake

(1)

10 Min.

89 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Kefir-Smoothie

(10)

10 Min.

97 kcal

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

(0)

15 Min.

108 kcal

Chlodnik

(0)

45 Min.

135 Min.

110 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

(4)

10 Min.

114 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®

(0)

5 Min.

8 Min.

114 kcal

Pflaumen-Tomaten-Smoothie

(0)

10 Min.

118 kcal

Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie

(0)

10 Min.

118 kcal

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

(0)

15 Min.

120 kcal

Rote Bete-Kefirsuppe

(0)

20 Min.

170 Min.

123 kcal

Kräuter-Omelette

(0)

10 Min.

128 kcal

Erdbeer-Kefir-Shake

(0)

40 Min.

132 kcal

Tomaten-Basilikum-Smoothie

(0)

20 Min.

136 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Kefir-Quark

mit Honigmelone

(10)

10 Min.

15 Min.

139 kcal

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei

(0)

30 Min.

180 Min.

141 kcal

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

(0)

15 Min.

135 Min.

149 kcal

Smart snacken

Sanddorn-Kefir-Drink

mit Honig und Weizenkleie

(5)

5 Min.

150 kcal

Beeren-Smoothie

(0)

10 Min.

154 kcal

Abnehmen mit Shakes

Kokos-Cheesecake-Smoothie

(13)

10 Min.

155 kcal

Kräuter-Kefir-Drink

(0)

5 Min.

159 kcal

Kalte Gurken-Traubensuppe

(0)

15 Min.

166 kcal

Kalte Kefirsuppe mit Gurken und Tomaten

(0)

30 Min.

90 Min.

169 kcal

Kefir-Drink

(0)

15 Min.

170 kcal

Erfrischend und leicht

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Smoothie

mit Joghurt und Wasabi

(10)

15 Min.

172 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren

und Mineralwasser

(3)

15 Min.

25 Min.

172 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Smoothie

mit Kefir

(0)

10 Min.

175 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

(2)

10 Min.

178 kcal

Fruchtmilch mit Obstspieß

(0)

10 Min.

179 kcal

Snacks für Kinder

Kirschmuffins

(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

Kefirsuppe mit Rettich

(0)

20 Min.

180 kcal

Kefircreme mit Kirsch-Johannisbeer-Kompott

(0)

35 Min.

192 kcal

Proteinshake mit Beeren

(1)

15 Min.

202 kcal

Haferflocken mit Kefir und Beeren

(1)

20 Min.

203 kcal

Bauchschmeichler

Grüner Smoothie mit Kefir

(14)

10 Min.

214 kcal

Himbeeren mit Kefir

(0)

10 Min.

218 kcal

Avocado-Erdnuss-Smoothie

(0)

15 Min.

230 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Kalte Avocadosuppe

(0)

30 Min.

232 kcal

Smoothie mit Rucola und Gurke

(0)

15 Min.

45 Min.

236 kcal

Omelett mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

241 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Kefir-Creme

mit marinierten Papayakugeln

(2)

50 Min.

270 Min.

246 kcal

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

(1)

15 Min.

247 kcal

Heidelbeer-Kefirshake

(0)

15 Min.

248 kcal

Zwetschgen-Kefirdrink

(0)

15 Min.

250 kcal

Pistazien-Frucht-Müsli

(0)

15 Min.

251 kcal

Kirsch-Muffins

(0)

45 Min.

259 kcal

Wer auf eine gesunde Ernährung Wert legt, wird unsere Kefir-Rezepte lieben. Denn die Kefir-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur kalorienarm, sondern auch sehr lecker. Kefir hat eine heilsame und stabilisierende Wirkung auf den Organismus, und regt das Immunsystem an. Lassen Sie sich also mit gutem Gewissen von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Kefir-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit der Kokos-Kefir-Creme, unseren Hähnchen-Gemüse-Spießen oder den Kefir-Drink mit schwarzen Johannisbeeren. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kefir-Rezepte.