Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Linse

Erbse

Bohnen

652 Kichererbse Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker mal anders

Tomate-Basilikum-Hummus

(11)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Hummus

(14)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

(12)

5 Min.

90 kcal

Klassiker mal anders

Blaubeer-Hummus mit Datteln

(6)

10 Min.

98 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffel-Toast

(1)

15 Min.

104 kcal

100

Hummus mit Tomaten

(1)

30 Min.

840 Min.

106 kcal

100

Marinierte grüne Tomaten

(1)

30 Min.

128 kcal

Kichererbsen-Muffins

(0)

50 Min.

128 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsen-Dip

mit Kreuzkümmel

(8)

10 Min.

137 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

(0)

80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

(1)

6 Min.

137 kcal

Leichtes Fingerfood

Gebackener Kichererbsen-Snack

(1)

10 Min.

60 Min.

141 kcal

Filloteigtäschchen, vegetarisch

(0)

35 Min.

150 kcal

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

(1)

40 Min.

155 kcal

Kichererbsen-Auberginen-Creme

(0)

30 Min.

60 Min.

166 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Kichererbsendip

(0)

30 Min.

172 kcal

Blattsalat mit Radieschen und Kichererbsen

(0)

30 Min.

172 kcal

Couscous mit Kichererbsen

(0)

20 Min.

173 kcal

100

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks

(0)

25 Min.

174 kcal

Scharfer Hummus

(2)

15 Min.

174 kcal

100

Smart snacken

Chili-Hummus

(12)

15 Min.

176 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Topf

(0)

20 Min.

60 Min.

177 kcal

100

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Kichererbsen

vegan

(1)

45 Min.

765 Min.

180 kcal

100

Kichererbsenaufstrich

(1)

20 Min.

780 Min.

182 kcal

100

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

(2)

20 Min.

182 kcal

100

Brokkoli-Tomatensalat

(2)

15 Min.

188 kcal

Knusprige Falafel mit Sesamkruste

(0)

60 Min.

188 kcal

Gesundes Grundrezept

Orientalisches Kichererbsen-Ragù

(11)

30 Min.

190 kcal

Kichererbsensuppe mit Gemüse

(0)

50 Min.

191 kcal

100

Figurbewusst genießen

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree

mit Lauch

(16)

40 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Klassiker mal anders

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

(10)

20 Min.

200 kcal

Kichererbsen-Salat mit Paprika

(2)

30 Min.

840 Min.

200 kcal

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

(3)

45 Min.

200 kcal

100

Schnelles Abendessen

Gebratene Kichererbsen

(51)

25 Min.

200 kcal

Kichererbsendip

(0)

25 Min.

790 Min.

202 kcal

Kichererbsensalat

(0)

105 Min.

825 Min.

204 kcal

100

Tofu-Brotaufstrich

(2)

15 Min.

205 kcal

Kichererbsen-Mangold-Suppe

(0)

30 Min.

50 Min.

206 kcal

100

Kichererbsencurry

(0)

60 Min.

780 Min.

207 kcal

Mungobohnensuppe

(0)

15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Kichererbseneintopf auf indische Art

(1)

25 Min.

785 Min.

214 kcal

100

Spinat mit Kichererbsen und Sesam

(1)

80 Min.

800 Min.

214 kcal

100

Bunter Kichererbsensalat

(0)

15 Min.

45 Min.

214 kcal

Gemüsepfanne mit Kichererbsen

(0)

15 Min.

28 Min.

216 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Kichererbsen

(0)

15 Min.

218 kcal

Fruchtiger Kichererbsen-Sauerkrauteintopf

(0)

30 Min.

795 Min.

219 kcal

Saisonale Küche

Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen

(6)

30 Min.

90 Min.

220 kcal

Unsere Kichererbsen-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch äußerst gesund. Kichererbsen haben einen so hohen Mineral- und Proteingehalt, dass das Risiko von Krebs- und Herzkrankheiten vermindert werden kann. Außerdem enthalten Kichererbsen Substanzen, die sich positiv gegen die Hautalterung auswirken. Es lohnt sich also für jeden sich von unseren Kichererbsen-Rezepten inspirieren zu lassen. Versuchen Sie doch einmal unsere Kichererbsen-Dip, die Safran-Kichererbsen mit Lamm oder unser marokkanisches Hähnchen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Kichererbsen-Rezepte.