Lachsfilet Rezepte von EAT SMARTER

Reich an Omega-3-Fettsäuren

California Bowl

(5)

60 Min.

524 kcal

Lachs mit Sonnenblumenkern-Senf-Kruste, Kräutersauce und schwarzem Reis

(5)

30 Min.

Enthält viele gute Fette

Paprika-Curry-Reis mit Lachs

Brainfood: Essen fürs Hirn

55 Min.

496 kcal

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Pochierter Lachs mit Reis und Papaya

(3)

50 Min.

451 kcal

100

Fast Food ohne Reue

Lachs-Sushi

mit Avocado und Sesam

Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat

60 Min.

90 Min.

235 kcal

Grillen auf leichte Art

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

55 Min.

584 kcal

Risotto mit Lachs und Spargel

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

25 Min.

80 Min.

630 kcal

Figurbewusst genießen

Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing

35 Min.

526 kcal

Enthält viele gute Fette

Asia-Lachs im Pergament auf Reis und Pak Choi

60 Min.

712 kcal

Laktosefrei genießen

Lachsfilet auf Gemüsereis

40 Min.

542 kcal

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs

30 Min.

619 kcal

25 Min.

55 Min.

521 kcal

Maki-Sushi

75 Min.

467 kcal

Lachsspieße mit Teriyakisoße

Warmer roter Reissalat mit Lachs

30 Min.

110 Min.

789 kcal

Clean-Eating-Mittag

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame

35 Min.

461 kcal

Gut für's Herz

35 Min.

603 kcal

Fischbällchen mit Chili-Sauce und Brokkoli auf Koriander-Zitronen-Reis

40 Min.

584 kcal

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

Verschiedene Sushi-Röllchen

30 Min.

584 kcal

Gesundes Grundrezept

60 Min.

80 Min.

559 kcal

Orangen-Lachs mit Nussreis

(24)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok

50 Min.

238 kcal

Saisonale Küche

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

30 Min.

588 kcal

Clean-Eating-Mittag

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

641 kcal

Sushi-Schiffchen

mit Lachssalat und Algen

Wildlachs auf Reis mit gemischtem Gemüse

50 Min.

110 Min.

350 kcal

Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse

30 Min.

65 Min.

616 kcal

Paprika mit Lachs-Reis gefüllt

40 Min.

70 Min.

558 kcal

Lachsrisotto mit Essblüten

20 Min.

Lachsfilet auf Safranreis

35 Min.

65 Min.

872 kcal

Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis

35 Min.

628 kcal

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs

60 Min.

120 Min.

460 kcal

Reisbällchen mit Lachsfüllung

30 Min.

40 Min.

55 Min.

230 kcal

Asiatische Lachspfanne

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

30 Min.

40 Min.

750 kcal

15 Min.

55 kcal

Hoso Maki

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

45 Min.

131 kcal

30 Min.

389 kcal

Maki

60 Min.

75 Min.

65 kcal

Sushiröllchen