Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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39 Mais Rezepte von EAT SMARTER
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Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
5
(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Tofu-Frikadellen Rezept
Tofu-Frikadellen
5
(2)

40 Min.

50 Min.

279 kcal

85
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

97
Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum
5
(2)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

83
Omelett mit Feta und Gemüse Rezept
Omelett mit Feta und Gemüse
5
(1)

30 Min.

55 Min.

471 kcal

93
Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten
5
(1)

45 Min.

45 Min.

416 kcal

90
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Chili con Carne mit Gemüse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97
Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais Rezept
Smarte Resteküche
Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

533 kcal

85
Jamaikanisches Rinderfilet Rezept
Besonders eiweißreich
Jamaikanisches Rinderfilet

auf Maissalat

4.666665
(3)

60 Min.

340 Min.

414 kcal

90
Gebackene Forellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Forellen

mit scharfem Avocado-Mais-Salat

4.5
(4)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

96
Mexikanischer Hähnchensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanischer Hähnchensalat

mit Avocadocreme

4
(2)

45 Min.

150 Min.

579 kcal

89
Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept
Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
4
(2)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

82
Mexikanische Limettensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

4
(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89
Hack-Gemüse-Boote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hack-Gemüse-Boote

(Kochen für viele Kinder)

4
(1)

40 Min.

90 Min.

281 kcal

87
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
0
(0)

30 Min.

810 Min.

455 kcal

85
Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern Rezept
Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern
0
(0)

30 Min.

30 Min.

468 kcal

84
Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße Rezept
Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße
0
(0)

30 Min.

50 Min.

483 kcal

87
Putenchili mit Mais Rezept
Putenchili mit Mais
0
(0)

20 Min.

60 Min.

350 kcal

93
Frittata mit Zucchini und Avocadosoße Rezept
Frittata mit Zucchini und Avocadosoße
0
(0)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

96
Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei Rezept
Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei
0
(0)

30 Min.

50 Min.

741 kcal

73
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais
0
(0)

20 Min.

30 Min.

693 kcal

92
Avocadosalat mit Mais Rezept
Avocadosalat mit Mais
0
(0)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

98
Avocadosalat mit Mais Rezept
Avocadosalat mit Mais
0
(0)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

98
Mais-Eier-Salat mit Schinken Rezept
Mais-Eier-Salat mit Schinken
0
(0)

30 Min.

42 Min.

370 kcal

76
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept
Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador
0
(0)

45 Min.

45 Min.

314 kcal

96
Gratinierte Putenschnitzel Rezept
Gratinierte Putenschnitzel
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(0)

25 Min.

25 Min.

323 kcal

90
Putenschnitzel mit Gemüse Rezept
Putenschnitzel mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

93
Chinakohlsalat Rezept
Chinakohlsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Blattsalat mit Garnelen Rezept
Blattsalat mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

95
Mais-Bohnensalat mit Käse Rezept
Mais-Bohnensalat mit Käse
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(0)

15 Min.

15 Min.

308 kcal

90
Chowder Rezept
Chowder
0
(0)

35 Min.

35 Min.

377 kcal

77
Kaviar-Eier Rezept
Kaviar-Eier
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20 Min.

20 Min.

304 kcal

90
Griechische Fleischbällchen mit Feta Rezept
Griechische Fleischbällchen mit Feta
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30 Min.

38 Min.

670 kcal

74
Gumbo Rezept
Gumbo
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30 Min.

85 Min.

402 kcal

88
Koteletts mit Mais Rezept
Koteletts mit Mais
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(0)

30 Min.

158 Min.

522 kcal

84
Rindfleisch-Gemüsepfanne Rezept
Rindfleisch-Gemüsepfanne
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30 Min.

45 Min.

310 kcal

92
Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten Rezept
Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten
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(0)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

87
Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren Rezept
Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren
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(0)

25 Min.

45 Min.

467 kcal

85

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.

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