Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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71 Mais Rezepte von EAT SMARTER
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Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta Rezept
Besonders eiweißreich
Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta
5
(17)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

94
Chili con Carne Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Chili con Carne
5
(7)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

97
Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika Rezept
Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika
5
(6)

20 Min.

45 Min.
Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat
5
(3)

25 Min.

110 Min.

652 kcal

73
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept
Gute-Laune-Rezept
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos
5
(2)

35 Min.

75 Min.

820 kcal

85
Chili con Carne mit Kaffee Rezept
Smarte Energiebombe
Chili con Carne mit Kaffee
5
(2)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

88
Chili con Carne mit Mais Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Chili con Carne mit Mais
5
(2)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

95
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

97
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept
Für die ganze Familie
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage
5
(1)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85
Klassisches Chili con Carne Rezept
Klassiker in Low Carb
Klassisches Chili con Carne
5
(1)

35 Min.

65 Min.

522 kcal

87
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese) Rezept
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)
5
(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

86
Nackensteak mit Paprikagemüse Rezept
Nackensteak mit Paprikagemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.
Wrap mit Chili con Carne Rezept
Besonders eiweißreich
Wrap mit Chili con Carne
5
(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94
Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert Rezept
Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert
5
(1)

70 Min.

70 Min.

461 kcal

94
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Buntes Chili con Carne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Buntes Chili con Carne
5
(1)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

95
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Chili con Carne mit Gemüse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97
Chili con Carne mit Tortillas Rezept
Protein-Power am Abend
Chili con Carne mit Tortillas
4.916665
(12)

25 Min.

70 Min.

719 kcal

89
Couscous auf marokkanische Art Rezept
Clean-Eating-Mittag
Couscous auf marokkanische Art
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

89
Mexikanischer Salat Rezept
Smart snacken
Mexikanischer Salat

mit scharfem Rindfleisch im Tortillakorb

4.75
(4)

50 Min.

50 Min.

452 kcal

89
Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reis-Hackfleisch-Pfanne
4.68421
(19)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

96
Jamaikanisches Rinderfilet Rezept
Besonders eiweißreich
Jamaikanisches Rinderfilet

auf Maissalat

4.666665
(3)

60 Min.

340 Min.

414 kcal

90
Überbackene Tortillas mit Füllung Rezept
Kalorienarm überbacken
Überbackene Tortillas mit Füllung
4.615385
(13)

35 Min.

80 Min.

551 kcal

88
Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept
Kochen für Kinder
Kartoffelsalat mit Würstchen
4.5
(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

79
Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken Rezept
Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken
4
(1)

20 Min.

50 Min.

357 kcal

87
Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen Rezept
Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen
4
(1)

35 Min.

60 Min.

532 kcal

71
Rote Bete-Eintopf mit Hackbällchen Rezept
Rote Bete-Eintopf mit Hackbällchen
4
(1)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

84
Hähnchen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

3.6
(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

92
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf Rezept
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf
3.5
(2)

35 Min.

85 Min.

750 kcal

98
Fusilli mit Mais und Schinken Rezept
Fusilli mit Mais und Schinken
3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

62
Überbackene Kartoffeln Rezept
Überbackene Kartoffeln
2
(1)

20 Min.

50 Min.

435 kcal

68
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
0
(0)

30 Min.

810 Min.

455 kcal

85
Garnelen-Hähnchen-Buletten Rezept
Garnelen-Hähnchen-Buletten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

81 kcal

82
Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept
Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree
0
(0)

50 Min.

50 Min.

537 kcal

84
Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei Rezept
Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei
0
(0)

30 Min.

50 Min.

741 kcal

73
Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch Rezept
Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch
0
(0)

30 Min.

60 Min.

1379 kcal

95
Chili-con-Carne-Strudel Rezept
Chili-con-Carne-Strudel
0
(0)

35 Min.

150 Min.

2821 kcal

75
Rindfleisch-Enchilada Rezept
Rindfleisch-Enchilada
0
(0)

45 Min.

75 Min.

1188 kcal

67
Buletten-Spieße mit buntem Gemüse Rezept
Buletten-Spieße mit buntem Gemüse
0
(0)

45 Min.

65 Min.

713 kcal

86
Pizza „Mexiko“ mit scharfer Wurst und Käse Rezept
Pizza „Mexiko“ mit scharfer Wurst und Käse
0
(0)

30 Min.

90 Min.

1690 kcal

69
Maisbuletten mit gebratenem Gemüse Rezept
Maisbuletten mit gebratenem Gemüse
0
(0)

40 Min.

65 Min.

548 kcal

87
Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt
0
(0)

60 Min.

90 Min.

587 kcal

79
Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen
0
(0)

40 Min.

80 Min.
Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen Rezept
Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

532 kcal

83
Mais-Kartoffelsuppe mit Brätbällchen Rezept
Mais-Kartoffelsuppe mit Brätbällchen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

75
Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat Rezept
Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

79
Bohnen-Graupeneintopf Rezept
Bohnen-Graupeneintopf
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung Rezept
Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.
  • 1
  • 2

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.

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