Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
400 Mais Rezepte von EAT SMARTER
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Butternusskürbissuppe mit Mais Rezept
Butternusskürbissuppe mit Mais
5
(1)

20 Min.

50 Min.

248 kcal

85
Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat
5
(5)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

90
Maisküchlein Rezept
Maisküchlein
5
(3)

20 Min.

20 Min.

104 kcal

85
Cremige Maissuppe Rezept
Cremige Maissuppe
5
(1)

20 Min.

50 Min.

255 kcal

79
Klassisches Chili con Carne Rezept
Klassiker in Low Carb
Klassisches Chili con Carne
5
(1)

35 Min.

65 Min.

522 kcal

87
Gemüseauflauf mit Kartoffelpüreehaube Rezept
Gemüseauflauf mit Kartoffelpüreehaube
5
(1)

30 Min.

90 Min.

402 kcal

82
Gemüsebratlinge mit Thunfisch Rezept
Gemüsebratlinge mit Thunfisch
5
(1)

35 Min.

41 Min.

886 kcal

83
Kleine Gemüse-Omeletts Rezept
Kleine Gemüse-Omeletts
5
(2)

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95
Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi Rezept
Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi
5
(1)

45 Min.

45 Min.

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei Rezept
Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei
5
(1)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

92
Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse Rezept
Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse
5
(1)

30 Min.

55 Min.

501 kcal

74
Kartoffel-Mais-Suppe mit Hähnchen Rezept
Kartoffel-Mais-Suppe mit Hähnchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

535 kcal

89
Lasagne auf mexikanische Art Rezept
Lasagne auf mexikanische Art
5
(2)

45 Min.

90 Min.

650 kcal

81
Überbackene Tortilla-Chips mit Hähnchen und Avocado Rezept
Überbackene Tortilla-Chips mit Hähnchen und Avocado
5
(1)

50 Min.

50 Min.

1118 kcal

79
Gemüse-Nudel-Gratin Rezept
Gemüse-Nudel-Gratin
5
(1)

40 Min.

85 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa Rezept
Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika Rezept
Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika
5
(6)

20 Min.

45 Min.

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten
5
(1)

45 Min.

45 Min.

416 kcal

90
Maiscremesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Maiscremesuppe
5
(3)

25 Min.

25 Min.

232 kcal

94
Chili sin carne mit Reis Rezept
Chili sin carne mit Reis
5
(3)

35 Min.

35 Min.

402 kcal

94
Nudelauflauf Mexiko Rezept
Nudelauflauf Mexiko
5
(1)

30 Min.

70 Min.

951 kcal

74
Zweierlei Backkartoffeln Rezept
Zweierlei Backkartoffeln
5
(1)

40 Min.

75 Min.

335 kcal

88
Bohnensuppe auf mexikanische Art Rezept
Bohnensuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

820 Min.

Chili con Carne mit Kaffee Rezept
Smarte Energiebombe
Chili con Carne mit Kaffee
5
(2)

40 Min.

70 Min.

552 kcal

88
Friséesalat mit Apfel und Tomaten Rezept
Friséesalat mit Apfel und Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Gemüsesalat mit Mais Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüsesalat mit Mais
5
(1)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

92
Putenchili Rezept
Putenchili
5
(1)

30 Min.

30 Min.

355 kcal

83
Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung Rezept
Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung
5
(1)

40 Min.

100 Min.

383 kcal

85
Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert Rezept
Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert
5
(1)

70 Min.

70 Min.

461 kcal

94
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

97
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Mais-Gröstl Rezept
Mais-Gröstl
5
(1)

150 Min.

510 Min.

489 kcal

88
Buntes Chili con Carne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Buntes Chili con Carne
5
(1)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

95
Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne
5
(7)

40 Min.

60 Min.

488 kcal

92
Omelett mit Pilzen und Gemüse Rezept
Omelett mit Pilzen und Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

915 kcal

85
Cremige Käse-Mais-Suppe mit feurigem Popcorn Rezept
Cremige Käse-Mais-Suppe mit feurigem Popcorn
5
(1)

30 Min.

45 Min.

283 kcal

76
Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern Rezept
Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern
5
(2)

45 Min.

80 Min.

710 kcal

67
Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat
5
(3)

25 Min.

110 Min.

652 kcal

73
Bunter Schichtsalat Rezept
Feine Gemüseküche
Bunter Schichtsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

164 kcal

Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept
Eiweißreich und vegan
Tofubällchen auf Bulgursalat
5
(2)

50 Min.

50 Min.

488 kcal

90
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

97
Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum
5
(2)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

83
Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Reis-Pfanne mit Paprika
5
(2)

20 Min.

20 Min.

474 kcal

Süßkartoffel-Chili Rezept
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffel-Chili
5
(1)

40 Min.

40 Min.

572 kcal

92
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip Rezept
Vegan abnehmen
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip
5
(1)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

Hühnerfrikassee (schnell gemacht) Rezept
Kochen für Kinder
Hühnerfrikassee (schnell gemacht)
5
(2)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

80
Salat-Tacos gefüllt mit Bohnen, Mais, Tomaten und Avocado-Omega-3-Dip Rezept
Entzündungslindernd
Salat-Tacos gefüllt mit Bohnen, Mais, Tomaten und Avocado-Omega-3-Dip
5
(2)

15 Min.

15 Min.

335 kcal

94

Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.

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