Minze Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

255 Min.

400 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Baked Oats ohne Banane

35 Min.

260 kcal

Smart snacken

Mandel-Bananen-Drink

Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt

10 Min.

133 kcal

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip

20 Min.

438 kcal

Smart snacken

(10)

20 Min.

142 kcal

Wassermelonen-Paprika-Drink

(10)

10 Min.

80 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino

(9)

30 Min.

569 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

25 Min.

55 Min.

478 kcal

Vegan naschen

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

15 Min.

135 Min.

368 kcal

Figurbewusst genießen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

20 Min.

237 kcal

Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

20 Min.

458 kcal

Smart frühstücken

20 Min.

233 kcal

Erdbeer-Gazpacho

Blaubeer-Hummus mit Datteln

15 Min.

147 kcal

100

Klassiker mal anders

Erdbeer-Kokos-Smoothie mit Skyr

10 Min.

98 kcal

Clever naschen

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing

15 Min.

188 kcal

Leichtes Mittagessen

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

30 Min.

459 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

Smart snacken

Blaubeer-Kokos-Smoothie

10 Min.

186 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta

25 Min.

264 kcal

Gebratener Fisch mit Zucchini

30 Min.

50 Min.

501 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

25 Min.

443 kcal

Klassiker mal anders

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

75 Min.

588 kcal

Besonders eiweißreich

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

35 Min.

155 Min.

432 kcal

Smart frühstücken

10 Min.

125 Min.

413 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

45 Min.

345 Min.

370 kcal

Superfood aus der Heimat

Himbeertorte

30 Min.

210 Min.

184 kcal

Erdbeer-Limetten-Cocktail alkoholfrei

Erdbeer-Mango-Salat mit grünem Spargel

10 Min.

42 kcal

Saisonale Küche

Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen

35 Min.

417 kcal

Vegetarisch abnehmen

25 Min.

490 kcal

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata

20 Min.

316 kcal

Gesunder Feierabend

Buchweizensalat

35 Min.

427 kcal

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse

25 Min.

50 Min.

130 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

60 Min.

379 kcal

Gibt Power für den Tag

Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

20 Min.

376 kcal

Zum Mitnehmen

Linsensalat mit Mango

Gebratene Bananen mit Mandeln

30 Min.

317 kcal

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

20 Min.

280 kcal

Meal-Prep-Gericht

Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe

35 Min.

85 Min.

451 kcal

mit Croutons

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

35 Min.

254 kcal

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

45 Min.

200 kcal

100

15 Min.

25 Min.

199 kcal

Feine Gemüseküche

Zucchini mit Mozzarella

20 Min.

234 kcal

Erdbeer-Eistee

Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing

15 Min.

135 Min.

49 kcal

Grillen auf leichte Art

Grünweiße Spargelcremesuppe

20 Min.

254 kcal

Figurbewusst genießen