Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rucolapesto

37 Rucola Rezepte von EAT SMARTER

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Erfrischend und leicht

Grüne Gazpacho mit Feta

(11)

15 Min.

356 kcal

Cremige Borretschsuppe mit Parmesan

(1)

25 Min.

122 kcal

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot

(1)

30 Min.

150 Min.

396 kcal

Rucolacremesuppe

(1)

15 Min.

260 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Pizzasuppe

(24)

25 Min.

365 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

100

Seelenwärmer

Winterlicher Linseneintopf

(10)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

100

Seelenwärmer

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

(5)

40 Min.

495 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucola-Cremesuppe

mit Parmesan

(8)

15 Min.

30 Min.

140 kcal

Für die ganze Familie

Klare Gemüsesuppe

(2)

45 Min.

263 kcal

Smarte Hausmannskost

Champignonsuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

176 kcal

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(8)

30 Min.

70 kcal

100

Raukekaltschale mit Ei

(1)

30 Min.

165 Min.

274 kcal

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

(1)

60 Min.

369 kcal

Seelenwärmer

Lauch-Hack-Suppe mit Käse

(7)

25 Min.

247 kcal

Rucolacremesuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

Kalte Pfirsich-Tomaten-Suppe mit Jakobsmuschel

(0)

30 Min.

170 Min.

266 kcal

Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen

(0)

30 Min.

50 Min.

357 kcal

Fruchtige Gemüsesuppe mit Rote Beete

in Gläsern serviert

(0)

45 Min.

120 Min.

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

(0)

20 Min.

118 kcal

Rucolakaltschale mit Orangengarnitur

(0)

20 Min.

182 kcal

Cremige Rucolasuppe mit Grießnockerl

(0)

40 Min.

382 kcal

Gazpacho mit aufgespießter Gemüseterrine

(0)

50 Min.

290 Min.

524 kcal

Cremige Rucolasuppe

(0)

30 Min.

50 Min.

Zucchini-Kräutersuppe

(0)

25 Min.

182 kcal

Borretschsuppe

(0)

25 Min.

Käsecremesuppe

(0)

20 Min.

209 kcal

Rucolacremesuppe

(0)

40 Min.

233 kcal

Rucolasuppe

(0)

20 Min.

35 Min.

144 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Suppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Klassischer Spargelsalat

(0)

30 Min.

50 Min.

220 kcal

Käsecremesuppe

(0)

25 Min.

40 Min.

394 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Sahne

(0)

35 Min.

288 kcal

Sellerie-Joghurt-Salat

(0)

45 Min.

130 kcal

Rucola-Suppe

(0)

20 Min.

450 kcal

Rucolasuppe mit Shrimps

(0)

30 Min.

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.