Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Brot mit gegrillten Frikadellen Rezept
Brot mit gegrillten Frikadellen
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25 Min.

25 Min.

Entenbrust süß-sauer Rezept
Entenbrust süß-sauer
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35 Min.

35 Min.

1412 kcal

75
Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat Rezept
Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat
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110 Min.

710 Min.

Kichererbsenpüree Rezept
Kichererbsenpüree
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80 Min.

800 Min.

802 kcal

97
Kalte Gurkencremesuppe Rezept
Kalte Gurkencremesuppe
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25 Min.

25 Min.

Selleriesalat mit Gurkeneis Rezept
Selleriesalat mit Gurkeneis
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210 Min.

210 Min.

Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat
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150 Min.

150 Min.

Sushi mit Kürbis Rezept
Sushi mit Kürbis
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75 Min.

75 Min.

830 kcal

73
Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln Rezept
Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln
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60 Min.

60 Min.

415 kcal

94
Kabeljauküchlein mit Salsa Rezept
Kabeljauküchlein mit Salsa
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35 Min.

35 Min.

Griechisches Zaziki Rezept
Griechisches Zaziki
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20 Min.

50 Min.

128 kcal

94
Parmesanschnitzel mit buntem Kräutersalat Rezept
Parmesanschnitzel mit buntem Kräutersalat
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30 Min.

42 Min.

685 kcal

72
Fladenbrot mit Zander und Zaziki Rezept
Fladenbrot mit Zander und Zaziki
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35 Min.

39 Min.

473 kcal

88
Rote Bete-Kefirsuppe Rezept
Rote Bete-Kefirsuppe
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20 Min.

170 Min.

123 kcal

96
Bohnensalat mit Tomaten, Chorizo und Lauch Rezept
Bohnensalat mit Tomaten, Chorizo und Lauch
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15 Min.

15 Min.

298 kcal

90
Chicken Tikka Rezept
Chicken Tikka
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20 Min.

60 Min.

628 kcal

90
Kinder-Hähnchenburger Rezept
Kinder-Hähnchenburger
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20 Min.

26 Min.

Gebratene Puten-Gemüsespieße Rezept
Gebratene Puten-Gemüsespieße
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25 Min.

40 Min.

647 kcal

92
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Lachshäppchen Rezept
Lachshäppchen
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15 Min.

15 Min.

Gurken im Honig-Essigsud Rezept
Gurken im Honig-Essigsud
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40 Min.

775 Min.

192 kcal

89
Nizza Salat mit Thunfischfilet Rezept
Nizza Salat mit Thunfischfilet
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25 Min.

34 Min.

550 kcal

85
Fischsülze im Lauchmantel mit Paprika und Gurke Rezept
Fischsülze im Lauchmantel mit Paprika und Gurke
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70 Min.

415 Min.

2446 kcal

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Kiwi-Gurken-Smoothie Rezept
Kiwi-Gurken-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

Gemüsesalat mit gegrilltem Rindfleisch Rezept
Gemüsesalat mit gegrilltem Rindfleisch
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25 Min.

105 Min.

392 kcal

88
Maispuffer mit Salsa Rezept
Maispuffer mit Salsa
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30 Min.

45 Min.

Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse Rezept
Panzanella mit Erdbeer-Basilium-Marmelade und Käse
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30 Min.

40 Min.

806 kcal

81
Blinihappen mit Gurkenscheiben Rezept
Blinihappen mit Gurkenscheiben
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25 Min.

55 Min.

619 kcal

76
Gurkencocktail Rezept
Gurkencocktail
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10 Min.

10 Min.

88 kcal

71
Panzanella mit Paprika und Chorizo Rezept
Panzanella mit Paprika und Chorizo
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20 Min.

28 Min.

584 kcal

71
Käsaburger mit Pflaume und Sprossen Rezept
Käsaburger mit Pflaume und Sprossen
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20 Min.

20 Min.

294 kcal

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Brotsalat aus der Toscana Rezept
Brotsalat aus der Toscana

mit Parmesan & Oliven

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30 Min.

30 Min.

352 kcal

84
Tofusalat Rezept
Tofusalat
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20 Min.

50 Min.

287 kcal

86
Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip Rezept
Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip
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45 Min.

57 Min.

387 kcal

82
Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat Rezept
Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat
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20 Min.

35 Min.

503 kcal

76
Räucherlachs-Sandwichröllchen Rezept
Räucherlachs-Sandwichröllchen
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20 Min.

20 Min.

Pita mit Fischbratling Rezept
Pita mit Fischbratling
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35 Min.

45 Min.

603 kcal

71
Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill Rezept
Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill
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25 Min.

37 Min.

526 kcal

91
Frischkäsebrot mit Radieschen Rezept
Frischkäsebrot mit Radieschen
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10 Min.

10 Min.

Gurkensandwiches mit Linsenpüree Rezept
Gurkensandwiches mit Linsenpüree
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15 Min.

35 Min.

255 kcal

96
Hähnchen-Fajitas mit Gemüse Rezept
Hähnchen-Fajitas mit Gemüse
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25 Min.

35 Min.

396 kcal

89
Weißwein-Früchtebowle Rezept
Weißwein-Früchtebowle
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20 Min.

80 Min.

132 kcal

73
Gurkencreme im Glas Rezept
Gurkencreme im Glas
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25 Min.

25 Min.

131 kcal

94
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei Rezept
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei
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30 Min.

180 Min.

141 kcal

96
Thaisalat mit gebackenem Tempeh Rezept
Thaisalat mit gebackenem Tempeh
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30 Min.

165 Min.

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat Rezept
Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat
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30 Min.

67 Min.

366 kcal

93
Gurkensmoothie mit Avocado Rezept
Gurkensmoothie mit Avocado
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10 Min.

10 Min.

174 kcal

96
Spinat-Gurken-Drink mit Birne Rezept
Spinat-Gurken-Drink mit Birne
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10 Min.

10 Min.

87 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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