Schollenfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
78 Schollenfilet Rezepte von EAT SMARTER
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Fisch-Spinat-Lasagne Rezept
Kalorienarm überbacken
Fisch-Spinat-Lasagne
5
(9)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

88
Schollenfilet aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Schollenfilet aus dem Ofen
5
(3)

25 Min.

45 Min.

323 kcal

98
Schollenfilets aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

5
(2)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

82
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum
5
(2)

40 Min.

65 Min.

574 kcal

71
Panierte Sesamscholle mit Salat Rezept
Panierte Sesamscholle mit Salat
5
(2)

20 Min.

25 Min.

433 kcal

79
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet
5
(2)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

577 kcal

89
Schollenfilets in Orangensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

5
(1)

40 Min.

40 Min.

541 kcal

86
Gebratenes Schollenfilet Rezept
Low Carb Dinner
Gebratenes Schollenfilet
5
(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

84
Gebratene Scholle mit Spinat Rezept
Gebratene Scholle mit Spinat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

79
Schollenröllchen mit Dillsoße Rezept
Schollenröllchen mit Dillsoße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

451 kcal

72
Schollenfilets mit Karottengemüse und Kartoffeln Rezept
Schollenfilets mit Karottengemüse und Kartoffeln
5
(1)

20 Min.

55 Min.

518 kcal

77
Scholle mit Orangensauce Rezept
Scholle mit Orangensauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

85
Scholle mit Schmorgurken und Reis Rezept
Scholle mit Schmorgurken und Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

93
Blätterteigkuchen mit Fischfüllung Rezept
Blätterteigkuchen mit Fischfüllung
5
(1)

75 Min.

75 Min.
Schollen-Wirsing-Röllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schollen-Wirsing-Röllchen
5
(1)

35 Min.

50 Min.

208 kcal

94
Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung
4.81818
(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

96
Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept
Figurbewusst genießen
Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree
4.6
(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

95
Gedünstete Schollenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Schollenröllchen

mit Chinakohl und Paprika

4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

313 kcal

98
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal
Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Gebratene Schollenfilets – smarter

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

4.166665
(6)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

92
Schollenfiletröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schollenfiletröllchen

in Backpapier gegart

4
(3)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

97
Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

4
(1)

30 Min.

40 Min.

367 kcal

88
Gebackenes Schollenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackenes Schollenfilet

im Möhrenmantel

3.75
(4)

25 Min.

40 Min.

237 kcal

92
Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel Rezept
Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel
0
(0)

40 Min.

75 Min.

554 kcal

79
Schollenrouladen mit Rucola gefüllt Rezept
Schollenrouladen mit Rucola gefüllt
0
(0)

25 Min.

50 Min.

566 kcal

79
Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce Rezept
Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

62
Scholle mit Kräutermantel Rezept
Scholle mit Kräutermantel
0
(0)

30 Min.

40 Min.

306 kcal

75
Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten Rezept
Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten
0
(0)

15 Min.

40 Min.
Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle Rezept
Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle
0
(0)

30 Min.

60 Min.

401 kcal

70
Schollenrouladen mit Garnelen Rezept
Schollenrouladen mit Garnelen
0
(0)

30 Min.

40 Min.

402 kcal

77
Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet Rezept
Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet
0
(0)

20 Min.

45 Min.

369 kcal

72
Schollenfilet mit Gemüse Rezept
Schollenfilet mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

45 Min.

272 kcal

99
Schollen in Weinteig mit Radieschenrohkost Rezept
Schollen in Weinteig mit Radieschenrohkost
0
(0)

30 Min.

30 Min.

887 kcal

73
Schollenrouladen mit Pak Choy Rezept
Schollenrouladen mit Pak Choy
0
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45 Min.

65 Min.

413 kcal

76
Schollenfilet mit Reis und Kräutern Rezept
Schollenfilet mit Reis und Kräutern
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30 Min.

50 Min.

448 kcal

95
Scholle in Rahmsauce mit Estragon Rezept
Scholle in Rahmsauce mit Estragon
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(0)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

72
Fischrouladen mit Apfelschnitzen und Zuckerschoten Rezept
Fischrouladen mit Apfelschnitzen und Zuckerschoten
0
(0)

30 Min.

45 Min.

747 kcal

73
Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney Rezept
Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept
Gefüllte Schollenröllchen mit Salat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

346 kcal

92
Eingelegte Scholle Rezept
Eingelegte Scholle
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(0)

45 Min.

765 Min.

340 kcal

83
Scholle mit wildem Reis Rezept
Scholle mit wildem Reis
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(0)

60 Min.

60 Min.

549 kcal

79
Schollenfilet in Zitrus-Marinade Rezept
Schollenfilet in Zitrus-Marinade
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(0)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

89
Schollenrouladen mit Gemüse gefüllt Rezept
Schollenrouladen mit Gemüse gefüllt
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(0)

50 Min.

90 Min.

457 kcal

79
Scholle mit Salat Rezept
Scholle mit Salat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

720 kcal

81
Gefüllte Schollenröllchen Rezept
Gefüllte Schollenröllchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

90
Scholle auf Zucchinigemüse Rezept
Scholle auf Zucchinigemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

377 kcal

85
Gebratene Scholle mit Gemüse Rezept
Gebratene Scholle mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.
  • 1
  • 2

Die Schollenfilet-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn die Scholle liefert unserem Körper wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die unser Nervensystem schützen. Lassen Sie sich mit gutem Gewissen von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Schollenfilet-Rezepte. Wie wäre es mit den Schollenrouladen mit Rucola gefüllt oder der gebratenen Scholle mit Spinat? Unsere Schollenfilet-Rezepte werden Sie und Ihre Familie sicher begeistern. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Schollenfilet-Rezepte im Überblick.

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