Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Asiatische Suppe mit Paksoi und Hackbällchen

30 Min.

336 kcal

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

30 Min.

531 kcal

(3)

30 Min.

177 kcal

Scharfes Gemüse aus dem Wok

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

30 Min.

320 kcal

Garnelen in Kokospanade am Spiess und Mangodip

10 Min.

30 Min.

393 kcal

100

Suppe aus roten Linsen

(7)

30 Min.

282 kcal

Gebratenes Schweinefleisch mit Bambussprossen und Kaiserschoten

30 Min.

431 kcal

Entenbrustfilet mit Bambussprossen, Tomaten und Kokossoße

30 Min.

437 kcal

Hähnchen in süß-saurer Marinade mit asiatischen Nudeln

15 Min.

30 Min.

508 kcal

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

30 Min.

648 kcal

Schnell und einfach

(4)

30 Min.

426 kcal

Linsen-Shrimps-Salat

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

30 Min.

479 kcal

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert

30 Min.

313 kcal

Asiatische Teigtaschen (Dim Sum) mit Soße

30 Min.

256 kcal

Rahmgeschnetzeltes von der Pute auf asiatische Art mit Reis

30 Min.

270 kcal

30 Min.

Reisnudeln mit Chili

Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln

30 Min.

409 kcal

Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander

30 Min.

412 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse

30 Min.

406 kcal

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen

30 Min.

317 kcal

Rotes Curry mit Blumenkohl, Bohnen und Pilzen

30 Min.

Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry

30 Min.

Thai-Kokossuppe mit Hähnchen

15 Min.

30 Min.

393 kcal

20 Min.

30 Min.

363 kcal

Karotten-Glasnudel-Salat

30 Min.

222 kcal

Gebratener Spargel

Glasierter Tomatensalat mit Sesam und Zimt

10 Min.

30 Min.

196 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne

(4)

30 Min.

285 kcal

100

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

30 Min.

216 kcal

Rinder-Champignon-Pfanne mit Reis

30 Min.

390 kcal

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat

30 Min.

577 kcal

Low Carb Lunch

Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben

15 Min.

30 Min.

684 kcal

Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen

30 Min.

314 kcal

Feuriger Glasnudel-Hähnchen-Salat mit Koriander

30 Min.

417 kcal

Thunfisch in Sesam-Teig-Wickel

30 Min.

560 kcal

Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker

30 Min.

743 kcal

Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse

30 Min.

765 kcal

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

30 Min.

960 kcal

Geflügelcurry mit Koriander

30 Min.

465 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

30 Min.

339 kcal

Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat

30 Min.

611 kcal

Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse

20 Min.

30 Min.

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen

30 Min.

30 Min.

323 kcal

Garnelen mit Mangodip

Gebackener Garnelenschwanz mit scharfem Dip

30 Min.

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

30 Min.

1930 kcal

Gesunder Feierabend

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette

30 Min.

596 kcal

Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln

30 Min.