Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

526 kcal

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

30 Min.

665 kcal

Schlank und vegan

Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip

50 Min.

443 kcal

100

Gemüsereis auf thailändische Art

30 Min.

336 kcal

Mediterrane Auberginencreme

35 Min.

65 Min.

571 kcal

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Feine Gemüseküche

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu

45 Min.

436 kcal

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(14)

60 Min.

593 kcal

Vegan abnehmen

(12)

35 Min.

475 kcal

Pikanter Kuchen mit Reis

Reissalat mit Krabbenfleisch

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse

25 Min.

408 kcal

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

40 Min.

70 Min.

558 kcal

Sashimi vom Thunfisch mit Tee-Reis

40 Min.

100 Min.

596 kcal

Herz-Sushi mit Lachs, Gurke und Sesam

30 Min.

60 Min.

488 kcal

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

30 Min.

48 Min.

30 Min.

50 Min.

Kokos-Klebreis mit Mango

Asiatische Reisbällchen mit Chinakohl und Mango

30 Min.

65 Min.

572 kcal

60 Min.

Wildreis mit Rindfleisch

Kokosklebreis mit Mungobohnenpüree

30 Min.

60 Min.

527 kcal

Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse

40 Min.

820 Min.

Ricotto mit Herzmuscheln und Geflügel

20 Min.

777 kcal

Asiatischer grüner Nudelsalat mit Thunfisch

45 Min.

40 Min.

691 kcal

Kokosreis mit Mango

525 Min.

Tofu-Reis

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Süßer Kokosreis

Saupiquet Thunfisch mit Safranreis

10 Min.

765 Min.

540 kcal

15 Min.

303 kcal

Ura-Maki

30 Min.

136 kcal

Tofu mit Reis und Linsen

Breite Reisnudeln mit Krabben

50 Min.

810 Min.

Veganer Milchreis mit Früchten

25 Min.

326 kcal

15 Min.

755 Min.

612 kcal

Obst-Sushi mit Honigdip