Sojaöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
37 Sojaöl Rezepte von EAT SMARTER
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Zander mit Linsengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Zander mit Linsengemüse
5
(4)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

92
Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten Rezept
Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten
5
(1)

30 Min.

55 Min.

408 kcal

98
Thunfischwürfel mit Sesam Rezept
Thunfischwürfel mit Sesam
5
(1)

10 Min.

10 Min.

Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry Rezept
Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry
5
(1)

30 Min.

75 Min.

341 kcal

93
Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept
Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel
5
(1)

40 Min.

130 Min.

Zander-Gemüse-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

99
Japanisches Lachstatar Rezept
Japanisches Lachstatar
3
(1)

20 Min.

20 Min.

Meeresfrüchte mit Eiernudeln Rezept
Meeresfrüchte mit Eiernudeln
0
(0)

40 Min.

60 Min.

571 kcal

92
Lachsspieße vom Grill mit Nudeln Rezept
Lachsspieße vom Grill mit Nudeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Kurzgebratener Thunfisch Rezept
Kurzgebratener Thunfisch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

94
Marinierter Thunfisch und Sesamhaube Rezept
Marinierter Thunfisch und Sesamhaube
0
(0)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

82
Red Snapper Filet mit scharfer Korianderhaube Rezept
Red Snapper Filet mit scharfer Korianderhaube
0
(0)

40 Min.

60 Min.

Glasnudelsalat mit würzigem Lachs Rezept
Glasnudelsalat mit würzigem Lachs
0
(0)

30 Min.

50 Min.

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept
Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße
0
(0)

30 Min.

80 Min.

335 kcal

79
Marinierter Lachs mit frischem Spinat Rezept
Marinierter Lachs mit frischem Spinat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

402 kcal

71
Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney Rezept
Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Fisch-Paprika-Topf Rezept
Fisch-Paprika-Topf
0
(0)

20 Min.

40 Min.

Gebratene Saiblingsfilets mit Kartoffel-Erbsen-Puffern Rezept
Gebratene Saiblingsfilets mit Kartoffel-Erbsen-Puffern
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl Rezept
Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl
0
(0)

60 Min.

60 Min.

486 kcal

95
Schwertfisch im Wok gebraten Rezept
Schwertfisch im Wok gebraten
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett Rezept
Lachsfilet auf Pilz-Mais-Bett
0
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30 Min.

50 Min.

Kabeljau mit Bratkartoffeln und Thailändischem Basilikum Rezept
Kabeljau mit Bratkartoffeln und Thailändischem Basilikum
0
(0)

35 Min.

75 Min.

306 kcal

92
Matjes mit Rettichsoße Rezept
Matjes mit Rettichsoße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

79
Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat Rezept
Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

95
Lachs mit Nudeln Rezept
Lachs mit Nudeln
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Thunfischtatar auf Weißbrot Rezept
Thunfischtatar auf Weißbrot
0
(0)

20 Min.

20 Min.

461 kcal

85
Zweierlei Fischtatar mit Senfsauce Rezept
Zweierlei Fischtatar mit Senfsauce
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(0)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

79
Pangasius mit Spagelgemüse Rezept
Pangasius mit Spagelgemüse
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25 Min.

25 Min.

503 kcal

82
Thunfisch mit Kokos-Gemüse Rezept
Thunfisch mit Kokos-Gemüse
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40 Min.

40 Min.

441 kcal

90
Thunfisch auf Asianudeln Rezept
Thunfisch auf Asianudeln
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(0)

25 Min.

40 Min.

Lachs mit Kohlgemüse Rezept
Lachs mit Kohlgemüse
0
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30 Min.

40 Min.

503 kcal

92
Fisch mit Bohnen Rezept
Fisch mit Bohnen
0
(0)

25 Min.

40 Min.

336 kcal

87
Lachs mit Kopfsalat Rezept
Lachs mit Kopfsalat
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(0)

20 Min.

20 Min.

542 kcal

92
Matjes-Gurkensalat Rezept
Matjes-Gurkensalat
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(0)

25 Min.

25 Min.

737 kcal

97
Thai-Curry mit Lachs Rezept
Thai-Curry mit Lachs
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35 Min.

55 Min.

Karibisches Fischcurry Rezept
Karibisches Fischcurry
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20 Min.

38 Min.

294 kcal

95
Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat Rezept
Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat
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(0)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

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Wer gerne mit Sojaöl kocht, wird unsere Sojaöl-Rezepte lieben. Denn die Sojaöl-Rezepte von EAT SMARTER sind nciht nur lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sojaöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße oder den Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren. Auch die Meeresfrüchte mit Eiernudeln sind nicht zu verachten! Unsere Sojaöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojaöl-Rezepte in Listenform im Überblick.

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