Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

154 kcal

Spitzkohl-Shiitake-Salat

20 Min.

161 kcal

Spitzkohl-Morchel-Gemüse

mit Hähnchenfleisch und Rosmarin

35 Min.

40 Min.

179 kcal

Spitzkohl-Senf-Suppe

35 Min.

185 kcal

Kohlrouladen

60 Min.

192 kcal

Spitzkohl in Sahnesoße

Roastbeefröllchen mit Spitzkohl gefüllt

30 Min.

199 kcal

Spitzkohlsalat mit Leberkäse

30 Min.

45 Min.

199 kcal

30 Min.

60 Min.

200 kcal

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

208 kcal

Starkoch-Rezept

Speed-Kimchi

mit Mango

(11)

30 Min.

210 Min.

209 kcal

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

Schweinefilet mit Gemüse

Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl

25 Min.

213 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

50 Min.

227 kcal

Spitzkohlsalat mit Walnüssen

25 Min.

40 Min.

246 kcal

100

Saisonale Küche

Gebratener Spitzkohl

mit Tofu-Zitronen-Sauce

(8)

30 Min.

35 Min.

248 kcal

Klassiker mal anders

Spitzkohl-Flammkuchen

mit Putenbrustaufschnitt

(4)

35 Min.

50 Min.

253 kcal

Vegan für Genießer

Spitzkohl-Slaw

30 Min.

256 kcal

Stampfkartoffeln – smarter

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

(5)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

mit Spitzkohl und Meerrettich

(6)

45 Min.

257 kcal

Saisonale Küche

Spitzkohlsalat mit Apfel

(5)

15 Min.

259 kcal

Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

(4)

25 Min.

261 kcal

Pastinaken mit Spitzkohl

Gebratener Spitzkohl mit Tomaten, Käse und Löwenzahn

50 Min.

269 kcal

Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt

10 Min.

20 Min.

281 kcal

Gratinierter Spitzkohl

(4)

35 Min.

303 kcal

30 Min.

1530 Min.

306 kcal

Kassler-Krautsalat

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

35 Min.

100 Min.

307 kcal

Kartoffel-Kohl-Tortilla

30 Min.

60 Min.

307 kcal

Hirschgulasch

Bohnensuppe auf rumänische Art

40 Min.

120 Min.

309 kcal

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip

30 Min.

70 Min.

316 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

50 Min.

323 kcal

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse

(5)

30 Min.

324 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Spitzkohl

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

30 Min.

333 kcal

50 Min.

356 kcal

Hähnchenbrust

mit Basilikumpesto und Paprikasauce

45 Min.

357 kcal

Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

Galettes mit Spitzkohlfüllung

30 Min.

40 Min.

367 kcal

40 Min.

372 kcal

Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl

mit Dill und Schmand

20 Min.

30 Min.

373 kcal

Steinbeißerfilet auf japanische Art

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

(3)

30 Min.

374 kcal

Starkoch-Rezept

Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern

Krautsuppe mit Karpfennockerl

70 Min.

380 kcal

30 Min.

60 Min.

382 kcal

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

Polenta-Knödel auf Spitzkohl

30 Min.

386 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

45 Min.

95 Min.

387 kcal

Fish Tacos mit Pink Lady® Apfel-Coleslaw

(12)

15 Min.

30 Min.

397 kcal

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Mozzarella

(13)

45 Min.

401 kcal

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

Gefüllter Putenbraten mit Kohl

45 Min.

404 kcal

40 Min.

80 Min.

409 kcal

Spitzkohl-Möhren-Auflauf

Spargelragout mit Spitzkohl und roten Linsen

20 Min.

50 Min.

410 kcal