Thai-Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

43 Thai-Spargel Rezepte von EAT SMARTER

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Thai-Garnelen mit Sobanudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

40 Min.

40 Min.

414 kcal

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch Rezept

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch

30 Min.

65 Min.

514 kcal

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

40 Min.

130 Min.

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

30 Min.

30 Min.

506 kcal

Orzo mit Schafskäse und Gemüse Rezept

Orzo mit Schafskäse und Gemüse

20 Min.

40 Min.

Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

20 Min.

20 Min.

465 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne Rezept

Tofu-Spargel-Pfanne

35 Min.

35 Min.

368 kcal

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

30 Min.

30 Min.

245 kcal

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel

30 Min.

40 Min.

217 kcal

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art

35 Min.

60 Min.

719 kcal

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten

25 Min.

60 Min.

479 kcal

Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung Rezept

Kalbszungenbraten mit Trockenfrüchte Füllung

30 Min.

75 Min.

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

25 Min.

25 Min.

218 kcal

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel Rezept

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel

45 Min.

45 Min.

134 kcal

Couscous mit Kräutern und Thailändischer Spargel Rezept

Couscous mit Kräutern und Thailändischer Spargel

30 Min.

30 Min.

451 kcal

Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten Rezept

Lachs-Lasagne mit Gorgonzola, Spargel und Tomaten

30 Min.

60 Min.

768 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

Gemüse-Linsen-Suppe

30 Min.

55 Min.

234 kcal

Pasta mit Frühlingsgemüse Rezept

Pasta mit Frühlingsgemüse

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Cordon bleu mit Thai-Spargel Rezept

Cordon bleu mit Thai-Spargel

40 Min.

40 Min.

300 kcal

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln Rezept

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln

35 Min.

35 Min.

Frühlingshafter Salat mit Wachteleiern und jungem Gemüse Rezept

Frühlingshafter Salat mit Wachteleiern und jungem Gemüse

20 Min.

20 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

15 Min.

15 Min.

353 kcal

Gemüse-Orzo Rezept

35 Min.

35 Min.

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln

35 Min.

35 Min.

289 kcal

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel Rezept

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel

30 Min.

32 Min.

281 kcal

Grüner Spargel mit Viktoriabarsch Rezept

Grüner Spargel mit Viktoriabarsch

35 Min.

35 Min.

Lammkarree mit Frühlingsgemüse Rezept

Lammkarree mit Frühlingsgemüse

40 Min.

40 Min.

529 kcal

Asia-Fischbällchen Rezept

Asia-Fischbällchen

mit Tomaten-Salsa und Ananas-Mango-Mojo

50 Min.

100 Min.

305 kcal

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

20 Min.

20 Min.

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

120 Min.

120 Min.

697 kcal

Couscous mit Thaispargel Rezept

Couscous mit Thaispargel

25 Min.

25 Min.

364 kcal

Hähnchencurry mit Kürbis Rezept

Hähnchencurry mit Kürbis

30 Min.

45 Min.

513 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Rind

20 Min.

26 Min.

Spargeltörtchen Rezept

Spargeltörtchen

40 Min.

70 Min.

944 kcal

Temaki-Sushi mit Spargel Rezept

Temaki-Sushi mit Spargel

25 Min.

25 Min.

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe Rezept

Kartoffelravioli in Gemüsebrühe

40 Min.

140 Min.

85 kcal

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran Rezept

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen Rezept

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen

25 Min.

45 Min.

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce Rezept

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

20 Min.

40 Min.

680 kcal

Garnelenspieße mit Zucchini und Mango Rezept

Garnelenspieße mit Zucchini und Mango

30 Min.

68 Min.

Lammkarreé mit Rotweinjus und Gemüse Rezept

Lammkarreé mit Rotweinjus und Gemüse

25 Min.

65 Min.

500 kcal

Kokosreis mit Papaya und Thaispargel Rezept

Kokosreis mit Papaya und Thaispargel

45 Min.

45 Min.

739 kcal

Sie haben Lust auf die wunderbaren Aromen Südostasiens? Dann liefern die Thai-Spargel-Rezepte von EAT SMARTER genau das Richtige für Ihren Geschmack! Klicken Sie sich durch unsere leckeren und gesunden Thai-Spargel-Rezepte und lassen sich kulinarisch verwöhnen. Wie wäre es zum Beispiel mit Glücksrollen auf vietnamesische Art oder einer würzigen Gemüse-Linsen-Suppe? Dabei sind unsere smarten Thai-Spargel-Rezepte nicht nur besonders lecker, sondern auch im Nu auf dem Tisch! Wir wünschen einen guten Appetit!