Vollkornnudel Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Lachs

(5)

30 Min.

574 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

(4)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Meal-Prep-Gericht

Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas

(4)

35 Min.

409 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

20 Min.

541 kcal

Smarte Hausmannskost

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

30 Min.

80 Min.

691 kcal

Meal-Prep-Gericht

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße

25 Min.

40 Min.

431 kcal

Perfekt fürs Büro

Nudelauflauf mit Hähnchen

25 Min.

526 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Vegane Pasta mit Blumenkohl

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Schnell und einfach

Bandnudeln mit schwarzem Trüffel

30 Min.

660 kcal

Schnelles Abendessen

Pasta mit Putenschinken-Erbsen-Soße (Carbonara)

10 Min.

25 Min.

635 kcal

Gesundes Grundrezept

30 Min.

643 kcal

Zum Mitnehmen

Pastasalat mit Garnelen

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

25 Min.

40 Min.

593 kcal

Veganer Sattmacher

20 Min.

35 Min.

330 kcal

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli

Gesunder Feierabend

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

20 Min.

50 Min.

817 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

175 Min.

641 kcal

Nudeln mit Tomaten und Ricotta

Veganer Sattmacher

Nudeln mit Fisch und Gemüse

10 Min.

20 Min.

555 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

488 kcal

Sommerlicher Nudelsalat

Pasta mit Lachs und Spargel

25 Min.

40 Min.

427 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate

20 Min.

30 Min.

603 kcal

Meal-Prep-Gericht

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

75 Min.

669 kcal

Hörnchennudeln mit Käse

Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen

15 Min.

60 Min.

779 kcal

Saisonale Küche

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

30 Min.

589 kcal

Kochen für Kinder

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

45 Min.

183 kcal

Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen

40 Min.

832 kcal

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Cabanossi

Kochen für viele Kinder

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

30 Min.

339 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

15 Min.

585 kcal

Schnell und einfach

Pastasalat mit Rauke, Walnusskernen und Blauschimmelkäse

20 Min.

30 Min.

589 kcal

Enthält viele gute Fette

30 Min.

45 Min.

853 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Lammragout mit Nudeln

20 Min.

80 Min.

672 kcal

Für die ganze Familie

Linguine mit Pesto

Makkaroni-Zucchini-Gratin

30 Min.

45 Min.

665 kcal

Seelenwärmer

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

60 Min.

739 kcal

Mediterraner Farfalle-Salat

Chili con Carne mit Nudeln

50 Min.

548 kcal

Gesunder Feierabend

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

40 Min.

871 kcal

Gute-Laune-Rezept

Minestrone mit Süßkartoffel

20 Min.

50 Min.

425 kcal

Gesunder Feierabend

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

50 Min.

519 kcal

Saisonale Küche

Vollkornnudeln mit Spargel und Radicchio

30 Min.

738 kcal

35 Min.

643 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudeln mit grünem Gemüse

25 Min.

40 Min.

357 kcal

Muschelnudeln mit Grünkohl

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

15 Min.

30 Min.

612 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün

15 Min.

60 Min.

751 kcal

Erfrischend und leicht