Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

40 Min.

120 Min.

359 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

25 Min.

188 kcal

Saisonale Küche

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen

40 Min.

276 kcal

Entzündungslindernd

30 Min.

317 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

209 kcal

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

208 kcal

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

(9)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

40 Min.

340 kcal

Besonders eiweißreich

Salat nach griechischer Art

25 Min.

35 Min.

345 kcal

20 Min.

311 kcal

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Saisonale Küche

Rindergulasch mit Kräutern

30 Min.

275 kcal

Gesundes Grundrezept

Paprikapfanne mit Schafskäse

20 Min.

210 Min.

364 kcal

Low Carb ohne Fleisch

15 Min.

242 kcal

Cremige Rosenkohlsuppe

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

30 Min.

55 Min.

287 kcal

40 Min.

55 Min.

795 kcal

Japanische Kürbissuppe

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

30 Min.

80 Min.

280 kcal

Erfrischend und leicht

Gebackener Spargel mit Feta

25 Min.

264 kcal

Low Carb Lunch

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

40 Min.

409 kcal

Veganer Sattmacher

Eiweißreich und vegetarisch

45 Min.

293 kcal

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

25 Min.

366 kcal

Kokos-Erbsen-Suppe

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

25 Min.

347 kcal

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

Pilz-Mozzarella-Quiche mit Pinienkernen

30 Min.

351 kcal

Tomatensuppe nach italienischer Art

40 Min.

80 Min.

184 kcal

Figurbewusst genießen

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

133 kcal

Tomaten-Paprikasalat

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf

20 Min.

40 Min.

482 kcal

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

25 Min.

45 Min.

290 kcal

Besonders bekömmlich

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

20 Min.

40 Min.

326 kcal

Enthält viele gute Fette

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

25 Min.

668 kcal

35 Min.

287 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

15 Min.

110 kcal

Low Carb und Eiweißreich

20 Min.

45 Min.

682 kcal

Enthält viele gute Fette

Rosenkohlsalat mit Lachs

Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl

30 Min.

240 kcal

Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt

20 Min.

260 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing

30 Min.

60 Min.

264 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Gesunder Mittelmeergenuss

10 Min.

227 kcal

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

20 Min.

356 kcal

Macht glücklich

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

15 Min.

45 Min.

383 kcal

Gesunder Feierabend

Grünes Curry mit Kokosmilch

40 Min.

215 kcal

Vegan für Genießer

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Gefüllte Aubergine mit Schafskäse

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Vegetarisch abnehmen

25 Min.

65 Min.

287 kcal

Low Carb Dinner

Gefüllte Rondini

25 Min.

60 Min.

385 kcal

Saisonale Küche

Garnelen mit Grünkohl