Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie

60 Min.

507 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

90 Min.

788 kcal

Lachs mit Sonnenblumenkern-Senf-Kruste, Kräutersauce und schwarzem Reis

30 Min.

Risotto mit dicken Bohnen und Erbsen

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch

40 Min.

486 kcal

Veganer Reisauflauf mit Pilzen

40 Min.

70 Min.

413 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

55 Min.

485 kcal

Süßkartoffel-Saté-Spieße auf Korianderreis

60 Min.

589 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

40 Min.

516 kcal

Seelenwärmer

Risotto Sellerie-Birne

45 Min.

326 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

35 Min.

630 kcal

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Frischkäse

30 Min.

454 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orzotto

Kürbisrisotto mit Parmesan

20 Min.

30 Min.

595 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades)

20 Min.

45 Min.

422 kcal

Regionale Küche

Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis

30 Min.

105 Min.

458 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

85 Min.

660 kcal

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen

55 Min.

347 kcal

100

Safranrisotto mit Jakobsmuscheln

30 Min.

620 kcal

30 Min.

727 kcal

Rotes Risotto mit Kidneybohnen

35 Min.

840 Min.

491 kcal

Spargel-Frikassee mit Huhn

75 Min.

467 kcal

Feine Gemüseküche

Reisauflauf mit Mangold

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

35 Min.

70 Min.

579 kcal

Vegetarisch abnehmen

Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat

35 Min.

326 kcal

Vegetarisch abnehmen

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie

50 Min.

402 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

424 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Risotto vegan

Fischcurry auf indische Art

25 Min.

415 kcal

Gesunder Feierabend

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

60 Min.

549 kcal

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

275 kcal

Leichtes Abendessen

Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

Grillen auf leichte Art

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

20 Min.

140 Min.

874 kcal

Leichtes Abendessen

Reis mit Hähnchen und Gemüse

20 Min.

50 Min.

524 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Zucchini mit Reis gefüllt

50 Min.

586 kcal

100

Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola

15 Min.

55 Min.

456 kcal

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)

50 Min.

505 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce

30 Min.

70 Min.

496 kcal

Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art

35 Min.

60 Min.

710 kcal

25 Min.

55 Min.

673 kcal

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Kürbisrisotto

Risotto mit Pilzen und Speck

40 Min.

Tandoori Chicken mit Reis

45 Min.

579 kcal

Gibt Power für den Tag

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Gemüse-Reispfanne