EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Zwiebelbaguette mit Olivenaufstrich

Zwiebelbaguette mit Olivenaufstrich

10 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
200 g schwarze, entsteinte Oliven
4 Sardellenfilets
1 TL Kapern
6 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Zwiebelbaguette
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OliveOlivenölKapernSardellenfiletPfeffer
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Die Oliven und Sardellen gut abtropfen lassen und zusammen mit den Kapern und dem Öl in einem Mixer fein pürieren.

2.

Pfeffern, abschmecken und als Paste auf frischem Zwiebelbaguette servieren.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.