106 Rezepte

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Gerstensuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

5
(1)

90 Min.

105 Min.

262 kcal

Health Score
9,2
Gefüllte Laugenstange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

Health Score
8,2
Gebräunte Perlhuhnbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebräunte Perlhuhnbrust

auf rotgrünem Gemüse

5
(1)

50 Min.

75 Min.

186 kcal

Health Score
9,2
Fasan mit Cranberrysauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fasan mit Cranberrysauce

und Mandelwirsing

5
(1)

50 Min.

70 Min.

590 kcal

Health Score
8,3
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl Rezept
Low Carb für Gourmets
Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl

und Majoran

5
(1)

60 Min.

100 Min.

629 kcal

Health Score
9,1
Knusprige Ente Rezept
Regionale Küche
Knusprige Ente

mit Johannisbeersauce

4.875
(8)

45 Min.

320 Min.

508 kcal

Health Score
7,6
Hähnchen-Champignon-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Champignon-Spieße

mit Chili-Öl

4.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

Health Score
9,8
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

4.8
(5)

70 Min.

90 Min.

575 kcal

Health Score
8,5
Hähnchen-Spargel-Pfanne Rezept
Low Carb fürs Büro
Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

4.75
(8)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Health Score
9,2
Geschmorte Wirsingrouladen Rezept
Klassiker mal anders
Geschmorte Wirsingrouladen

mit Hähnchenhack

4.714285
(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Health Score
9,6
Rucola-Mango-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

4.7
(10)

40 Min.

40 Min.

604 kcal

Health Score
8,7
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

4.689655
(29)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

Health Score
9,6
Hähnchensalat mit Trauben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

677 kcal

Health Score
9,1
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

Health Score
8,8
Hähnchenbrust mit Spargel Rezept
Low Carb Lunch
Hähnchenbrust mit Spargel

und Basilikum

4.666665
(12)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

Health Score
9,6
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

Health Score
8,6
Hühnerfrikassee – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Hühnerfrikassee – smarter

mit Spargel und Champignons

4.615385
(13)

50 Min.

85 Min.

340 kcal

Health Score
9,6
Knusprig gebratene Gans Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

4.6
(5)

100 Min.

480 Min.

801 kcal

Health Score
7,8
Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

4.5
(12)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

Health Score
9,7
Leichter Geflügelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Leichter Geflügelsalat

mit Äpfeln, Gurke und Blattsalaten in Meerrettich-Dressing

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

Health Score
9,4
Geflügel-Consommé – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

4.5
(2)

80 Min.

150 Min.

68 kcal

Health Score
9,1
Fruchtiger Putensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Putensalat

mit roten Linsen

4.5
(4)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Health Score
9,0
Gänsebraten – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

4.5
(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

Health Score
8,3
Bayerischer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Bayerischer Kartoffelsalat

mit Putenwürstchen

4.42857
(14)

60 Min.

90 Min.

418 kcal

Health Score
8,7
Nudel-Spargel-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

4.4
(5)

20 Min.

35 Min.

306 kcal

Health Score
8,4
Serbisches Reisfleisch Rezept
Regionale Küche
Serbisches Reisfleisch

mit Pute, Paprika und Tomaten

4.386365
(44)

45 Min.

45 Min.

411 kcal

Health Score
8,7
Schmorhähnchen Rezept
Low Carb Lunch
Schmorhähnchen

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

Health Score
8,3
Sauerbraten vom Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

4.333335
(6)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

Health Score
8,4
Italienisches Jägerschnitzel – smarter Rezept
Leichtes Abendessen
Italienisches Jägerschnitzel – smarter

mit Pilzen und getrockneten Tomaten

4.21875
(32)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Health Score
9,3
Würzige Hähnchensülze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

4
(1)

25 Min.

390 Min.

105 kcal

Health Score
8,7
Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

4
(2)

70 Min.

150 Min.

460 kcal

Health Score
8,8
Goldnuggets im Flockenmantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Goldnuggets im Flockenmantel

Kindersnack (7-9 Jahre)

4
(2)

20 Min.

75 Min.

249 kcal

Health Score
8,4
Hähnchentopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

4
(1)

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Health Score
9,5
Hähnchen-Kartoffel-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Spieße

mit Thymian-Honig-Marinade

4
(4)

40 Min.

110 Min.

141 kcal

Health Score
8,1
Gewürzhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gewürzhähnchen

mit Fenchelgemüse

4
(1)

40 Min.

70 Min.

585 kcal

Health Score
7,2
Würzige Hähnchenunterkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Hähnchenunterkeulen

auf gebackenen Kartoffelscheiben

3.833335
(6)

30 Min.

100 Min.

317 kcal

Health Score
7,9
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie
Würstchengulasch mit Spätzle

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

Health Score
7,9
Hähnchen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

3.6
(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

Health Score
9,2
Hähnchen-Pilz-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Pilz-Topf

mit Kartoffeln und Lauch

3.5
(4)

25 Min.

75 Min.

632 kcal

Health Score
9,4
Gefüllte Gurkenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

3
(1)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Health Score
9,8
Fruchtiger Hähnchensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

0
(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

Health Score
8,7
Exotischer Selleriesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotischer Selleriesalat

mit gebratener Entenbrust

0
(0)

50 Min.

50 Min.

330 kcal

Health Score
8,7
Gefülltes Rebhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

0
(0)

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Health Score
8,2
Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten Rezept
Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten
5
(1)

75 Min.

75 Min.

Health Score
8,9
Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse Rezept
Smarte Hausmannskost
Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse
5
(1)

25 Min.

95 Min.

402 kcal

Health Score
8,2
Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan
5
(2)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Health Score
8,6
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

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5
(1)

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Health Score
8,4
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Besonders eiweißreich
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung
4
(1)

45 Min.

195 Min.

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