360 Rezepte für 25 g salz schnell

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

25 Min.

25 Min.

498 kcal

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

20 Min.

20 Min.

422 kcal

Wassermelone am Stiel Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

30 Min.

60 Min.

22 kcal

Brokkoli kochen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Brokkoli kochen

10 Min.

10 Min.

42 kcal

Chili-con-Carne-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Chili-con-Carne-Salat

20 Min.

20 Min.

479 kcal

Glutenfreie Pfannkuchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Glutenfreie Pfannkuchen

25 Min.

25 Min.

259 kcal

California Wrap Rezept

Fast Food ohne Reue

California Wrap

mit Hummus

20 Min.

20 Min.

456 kcal

Würzige Wirsing-Chips Rezept

Würzige Wirsing-Chips

5 Min.

15 Min.

92 kcal

Wraps mit Feta-Gemüsefüllung Rezept

Vegetarisch snacken

Wraps mit Feta-Gemüsefüllung

25 Min.

25 Min.

269 kcal

Erbsen-Crostini Rezept

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Wassermelone vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

20 Min.

20 Min.

214 kcal

Zucchini-Pasta mit Limette Rezept

Saisonale Küche

Zucchini-Pasta mit Limette

25 Min.

25 Min.

428 kcal

Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept

Erfrischend und leicht

Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

15 Min.

15 Min.

194 kcal

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

25 Min.

25 Min.

336 kcal

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

448 kcal

Paprikapfanne mit Schafskäse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Paprikapfanne mit Schafskäse

15 Min.

15 Min.

242 kcal

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Erdbeer-Gazpacho Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Gazpacho

15 Min.

15 Min.

147 kcal

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot Rezept

Backen nach Clean Eating

Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot

20 Min.

100 Min.

183 kcal

Patatas Bravas Rezept

Smarte Energiebombe

25 Min.

25 Min.

337 kcal

Gemischte Blattsalate mit Avocado Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

25 Min.

25 Min.

257 kcal

Couscous-Linsensalat Rezept

Couscous-Linsensalat

25 Min.

25 Min.

174 kcal

Gebratener Chicorée Rezept

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

10 Min.

22 Min.

336 kcal

Spargel – smarter Rezept

Saisonale Küche

Spargel – smarter

klassisch zubereitet

15 Min.

30 Min.

172 kcal

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Frischkäsebällchen auf Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

20 Min.

198 kcal

Omelette mit Zucchini Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Omelette mit Zucchini

25 Min.

25 Min.

279 kcal

Gebratener Fisch mit Zucchini Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener Fisch mit Zucchini

25 Min.

25 Min.

443 kcal

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen Rezept

Leichtes Abendessen

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Lachs auf Asia-Nudeln Rezept

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

25 Min.

45 Min.

663 kcal

Rote-Bete-Möhren-Salat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

25 Min.

25 Min.

242 kcal

Vegetarische Erbsensuppe Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Erbsensuppe

20 Min.

40 Min.

394 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand Rezept

Deutscher Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

20 Min.

20 Min.

112 kcal

Bohnen mit Schinken umwickelt Rezept

Bohnen mit Schinken umwickelt

20 Min.

28 Min.

245 kcal

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne Rezept

Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

35 Min.

35 Min.

248 kcal

Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

431 kcal

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei Rezept

Leichtes Abendessen

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

25 Min.

25 Min.

191 kcal

Caesar Salad Rezept

mit Putenstreifen

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Sesam-Sushi-Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

20 Min.

25 Min.

365 kcal

Forellenfilets auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

25 Min.

25 Min.

402 kcal

Pasta mit Venusmuscheln Rezept

Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

30 Min.

30 Min.

446 kcal

Ofenzucchini Rezept

Low Carb Dinner

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Honig-Dattel-Dip Rezept

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

25 Min.

245 kcal

Thunfischsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

25 Min.

25 Min.

366 kcal