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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten Rezept

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Zitroneneis mit Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Zitroneneis mit Gurke

15 Min.

315 Min.

52 kcal

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

25 Min.

60 Min.

577 kcal

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing Rezept

Figurbewusst genießen

Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing

20 Min.

20 Min.

223 kcal

Schwarztee mit Zitrone Rezept

Energy-Kick am Morgen

Schwarztee mit Zitrone

5 Min.

5 Min.

23 kcal

Brennesselsuppe mit Sauerrahm Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Brennesselsuppe mit Sauerrahm

20 Min.

45 Min.

397 kcal

Gegrillte Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

25 Min.

30 Min.

129 kcal

Gemüse-Frittata mit Kürbis Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Frittata mit Kürbis

10 Min.

35 Min.

393 kcal

Kirschtarte Rezept

Macht glücklich

60 Min.

150 Min.

336 kcal

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu Rezept

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

45 Min.

75 Min.

Acai Bowl – vitaminreich Rezept

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

10 Min.

10 Min.

503 kcal

Acai-Himbeer-Smoothie Rezept

Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

10 Min.

10 Min.

168 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

10 Min.

10 Min.

216 kcal

Gebackene Zimt-Pfirsiche Rezept

Gebackene Zimt-Pfirsiche

10 Min.

40 Min.

161 kcal

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix® Rezept

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®

15 Min.

18 Min.

455 kcal

Gefrorenes Brombeer-Soufflé Rezept

Gefrorenes Brombeer-Soufflé

30 Min.

280 Min.

198 kcal

Indisches Fladenbrot (Chapati) Rezept

Backen mit Vollkorn

Indisches Fladenbrot (Chapati)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

40 Min.

40 Min.

439 kcal

Gebratener Spargel an Wildkräutersalat Rezept

Figurbewusst genießen

Gebratener Spargel an Wildkräutersalat

40 Min.

40 Min.

189 kcal

Rotes Johannisbeer-Sorbet Rezept

Erfrischend und leicht

Rotes Johannisbeer-Sorbet

30 Min.

270 Min.

81 kcal

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Dorade auf Ofengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

25 Min.

50 Min.

531 kcal

Ofengemüsesalat auf Buchweizen Rezept

Feine Gemüseküche

Ofengemüsesalat auf Buchweizen

45 Min.

45 Min.

556 kcal

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta Rezept

Smarter Klassiker

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta

45 Min.

120 Min.

723 kcal

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben Rezept

Saisonale Küche

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben

20 Min.

20 Min.

340 kcal

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust Rezept

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust

45 Min.

45 Min.

485 kcal

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

35 Min.

35 Min.

Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte

10 Min.

35 Min.

Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP Rezept

Bruschetta mit Chorizo, gegrillten Champignons und Le Gruyère AOP

20 Min.

20 Min.

Bunter Rotkohlsalat Rezept

Leichtes Abendessen

Bunter Rotkohlsalat

25 Min.

25 Min.

277 kcal

Reis-Fenchel-Salat mit Burrata, gebratenen Pfirsichen und frischen Kräutern Rezept

Clean Eating fürs Büro

Reis-Fenchel-Salat mit Burrata, gebratenen Pfirsichen und frischen Kräutern

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Nektarinen mit Burrata und Minze Rezept

Grillen auf leichte Art

Nektarinen mit Burrata und Minze

20 Min.

20 Min.

493 kcal

Elotes mit Sauerrahm Rezept

Grillen auf leichte Art

Elotes mit Sauerrahm

25 Min.

25 Min.

485 kcal

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

105 Min.

105 Min.

555 kcal

Veganes Clubsandwich Rezept

Figurbewusst genießen

Veganes Clubsandwich

15 Min.

15 Min.

549 kcal

Vegane Gemüse-Pizza Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegane Gemüse-Pizza

35 Min.

70 Min.

967 kcal

Vegane Ofenkartoffel mit Avocado, Paprika und Tomate Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Ofenkartoffel mit Avocado, Paprika und Tomate

20 Min.

55 Min.

346 kcal

Pasta mit Brokkoli und Petersilien-Walnuss-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Pasta mit Brokkoli und Petersilien-Walnuss-Pesto

20 Min.

45 Min.

564 kcal

Gefüllte rote Zwiebeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

45 Min.

45 Min.

415 kcal

Healthy Brownie mit Kalifornischen Rosinen Rezept

Naschen ohne Reue

Healthy Brownie mit Kalifornischen Rosinen

15 Min.

30 Min.

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

50 Min.

50 Min.

624 kcal

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

633 kcal

Gemüsesuppe mit Grünkohl Rezept

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Kokos Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffelsuppe mit Kokos

40 Min.

40 Min.

494 kcal

Reis-Porridge mit Mango Rezept

Smart frühstücken

Reis-Porridge mit Mango

15 Min.

15 Min.

739 kcal

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen

40 Min.

40 Min.

528 kcal

Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen

50 Min.

50 Min.

426 kcal

Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten Rezept

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten

40 Min.

40 Min.

446 kcal