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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

30 Min.

30 Min.

517 kcal

Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

35 Min.

35 Min.

461 kcal

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen Rezept

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen

15 Min.

15 Min.

289 kcal

Le Gruyère AOP Spinatkuchen mit Kurkumasauce Rezept

Leichtes Abendessen

Le Gruyère AOP Spinatkuchen mit Kurkumasauce

30 Min.

70 Min.

418 kcal

Spinatwaffeln mit Le Gruyère AOP und Tomatensalsa Rezept

Klassiker mal anders

Spinatwaffeln mit Le Gruyère AOP und Tomatensalsa

25 Min.

25 Min.

967 kcal

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

30 Min.

55 Min.

700 kcal

Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wildkräutersalat mit Tomaten und Radicchio

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Cocktail-Garnelen mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cocktail-Garnelen mit Avocado

20 Min.

20 Min.

253 kcal

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette

40 Min.

40 Min.

198 kcal

Erdbeer-Kokos-Kuchen Rezept

Erdbeer-Kokos-Kuchen

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60 Min.

60 Min.

154 kcal

Quinoa-Bites Rezept

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60 Min.

540 Min.

Leinsamen-Cracker Rezept

Leinsamen-Cracker

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10 Min.

40 Min.

28 kcal

Vegane Waffeln Rezept

Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

30 Min.

30 Min.

198 kcal

Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis Rezept

Eiweißreich und vegan

Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis

45 Min.

45 Min.

611 kcal

Veganer Zitronenkuchen Rezept

Veganer Zitronenkuchen

15 Min.

60 Min.

359 kcal

SalaRico Smoothie-Bowl Rezept

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

25 Min.

45 Min.

454 kcal

Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gersten-Risotto mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

489 kcal

Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren Rezept

Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren

15 Min.

15 Min.

186 kcal

Vegetarischer Nudelsalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

15 Min.

15 Min.

651 kcal

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze Rezept

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

35 Min.

35 Min.

447 kcal

Buchweizen-Bete-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Buchweizen-Bete-Risotto

35 Min.

35 Min.

320 kcal

Vegane Lebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Lebkuchen

15 Min.

30 Min.

238 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

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40 Min.

40 Min.

521 kcal

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado Rezept

Laktosefrei genießen

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado

45 Min.

45 Min.

431 kcal

Vegane Mandelhörnchen Rezept

Vegane Mandelhörnchen

20 Min.

40 Min.

160 kcal

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree

30 Min.

30 Min.

602 kcal

Bananen-Sahne-Dessert Rezept

Bananen-Sahne-Dessert

15 Min.

75 Min.

324 kcal

Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing Rezept

Clean-Eating-Rezept

Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing

40 Min.

40 Min.

310 kcal

Kurkuma-Brokkoli-Suppe Rezept

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

25 Min.

25 Min.

184 kcal

Möhrengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

20 Min.

35 Min.

101 kcal

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian Rezept

Ideal nach dem Sport

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Edle Zwiebelsoße Rezept

Gesundes Grundrezept

Edle Zwiebelsoße

30 Min.

45 Min.

221 kcal

Auberginencreme Rezept

Leichtes Fingerfood

Auberginencreme

30 Min.

65 Min.

63 kcal

Bratapfel mit Nussfüllung und Vanillesauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Bratapfel mit Nussfüllung und Vanillesauce

30 Min.

70 Min.

551 kcal

Feigenmarmelade Rezept

Energy-Kick am Morgen

Feigenmarmelade

30 Min.

150 Min.

52 kcal

Sauerkraut-Rohkost Rezept

Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

15 Min.

295 kcal

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Beerenquark Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Grilltomaten mit Käsefüllung Rezept

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

20 Min.

30 Min.

248 kcal

Bitterorangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Bitterorangenmarmelade

45 Min.

105 Min.

15 kcal

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kotelette vom Hunsrücker Kalb an Pfifferling-Zwiebellauch

dazu Kartoffel-Flammkäseragout in der Grilltomate

20 Min.

35 Min.

1008 kcal

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei Rezept

Low Carb Dinner

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

25 Min.

85 Min.

218 kcal

Gefüllte Mini-Paprikas mit Le Gruyère AOP Réserve Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gefüllte Mini-Paprikas mit Le Gruyère AOP Réserve

10 Min.

25 Min.

Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP

40 Min.

40 Min.

Schmandkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Schmandkuchen vom Blech

50 Min.

160 Min.

206 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Linsen-Tomaten-Suppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Tomaten-Suppe

15 Min.

35 Min.

279 kcal

Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept

Veganer Sattmacher

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

60 Min.

60 Min.

471 kcal