183 Rezepte für 5 minuten dessert

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Quarkcreme mit Eis und Obst Rezept
Snacks für Kinder
Quarkcreme mit Eis und Obst

Kindersnack (7–9 Jahre)

5
(2)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

Health Score
8,0
Gefüllte Melone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

5
(2)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

Health Score
9,0
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

Health Score
7,3
Frischkäse-Erdbeer-Creme Rezept
Smart frühstücken
Frischkäse-Erdbeer-Creme

mit Pistazien

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

Health Score
7,9
Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept
Saisonale Küche
Holunderblüten mit Aprikosenmark
5
(1)

25 Min.

30 Min.

360 kcal

Health Score
8,4
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept
Vegan für Genießer
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango
5
(1)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

Health Score
6,8
Ananas-Joghurt Rezept
Naschen ohne Reue
Ananas-Joghurt

mit Bananen und Walnüssen

4.77778
(9)

10 Min.

20 Min.

258 kcal

Health Score
8,1
Keto Gewürz-Kakao Rezept
Für Glücksgefühle
Keto Gewürz-Kakao
5
(1)

10 Min.

10 Min.

406 kcal

Health Score
5,6
Exotischer Früchtequark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Exotischer Früchtequark
5
(1)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

Health Score
8,3
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
5
(3)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

Health Score
7,9
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei Rezept
Klassiker mal anders
Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei
5
(2)

20 Min.

20 Min.

530 kcal

Health Score
7,6
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
Quarkcreme mit Beeren
5
(3)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

Health Score
7,8
Erdbeer-Papaya-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

5
(3)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Health Score
9,5
Quark mit Früchten Rezept
Gibt Power für den Tag
Quark mit Früchten
5
(1)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

Health Score
8,6
Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Protein-Pancakes mit Magerquark
5
(1)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

Health Score
8,5
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
Schoko-Pancakes mit Haferdrink
5
(1)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

Health Score
7,4
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

5
(1)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

Health Score
9,1
Süße Hirse auf orientalische Art Rezept
Clever naschen
Süße Hirse auf orientalische Art

mit Cranberrys und Mandeln

4.666665
(9)

20 Min.

20 Min.

440 kcal

Health Score
8,0
Orangen-Bulgur Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

Health Score
7,7
Pflaumen mit Zimt-Dickmilch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen mit Zimt-Dickmilch

und Zitronenmelisse

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

Health Score
8,2
Schnelles Beereneis Rezept
Leichter Eisgenuss
Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

4.727275
(11)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

Health Score
8,0
Granatapfel-Smoothie Rezept
Smart snacken
Granatapfel-Smoothie

mit Cranberrys

4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

Health Score
8,4
Pfirsich-Joghurt-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

85 kcal

Health Score
8,0
Acai Bowl mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Acai Bowl mit Beeren
4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

534 kcal

Health Score
8,6
Zitronen-Kardamom-Quark Rezept
Stärkt die Knochen
Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

4
(6)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

Health Score
8,2
Bunter Obstsalat Rezept
Energy-Kick am Morgen
Bunter Obstsalat

mit Holunderjoghurt

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

Health Score
8,3
Melonensalat auf Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

Health Score
8,8
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken
4.666665
(3)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

Health Score
8,1
Quinoa-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Quinoa-Pancakes
4.625
(8)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

Health Score
8,1
Süße Frischkäse-Bananen-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süße Frischkäse-Bananen-Creme

mit Schokoraspeln

4
(11)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

Health Score
6,8
Mango-Himbeer-Cocktail Rezept
Gut für die Haut
Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

148 kcal

Health Score
9,1
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht
Pikanter Feigensalat

mit Manchego

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

Health Score
8,9
Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt Rezept
Bauchschmeichler
Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt
4.11111
(9)

20 Min.

25 Min.

453 kcal

Health Score
8,1
Nusswaffeln mit Honig Rezept
Clever naschen
Nusswaffeln mit Honig

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

Health Score
6,6
Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Grießpfannkuchen mit Rhabarber
4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

Health Score
8,5
Clementinen-Joghurt Rezept
Beugt Erkältungen vor
Clementinen-Joghurt

mit Ingwer und Honig

4.166665
(6)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

Health Score
8,5
Heidelbeer-Dickmilch-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Heidelbeer-Dickmilch-Shake

mit Honig und Mandeln

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

Health Score
8,2
Cremiger Joghurt-Reis Rezept
Smart frühstücken
Cremiger Joghurt-Reis

mit frischem Obstsalat

4.25
(4)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

Health Score
8,3
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark Rezept
Clever naschen
Gefüllte Feigen mit Haselnussquark
4.2
(10)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

Health Score
9,0
Milchreis mit Kiwi-Sauce Rezept
Für die ganze Familie
Milchreis mit Kiwi-Sauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.2
(5)

15 Min.

25 Min.

560 kcal

Health Score
8,1
Rhabarber-Erdbeer-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

mit Quark

4.166665
(6)

10 Min.

10 Min.

128 kcal

Health Score
7,9
Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane Rezept
Smart frühstücken
Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane
4
(2)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

Health Score
7,4
Stracciatella-Quark Rezept
Snacks für Kinder
Stracciatella-Quark
4
(2)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

Health Score
7,4
Joghurt-Quark-Schichtspeise Rezept
Snacks für Kinder
Joghurt-Quark-Schichtspeise
4
(1)

10 Min.

10 Min.

311 kcal

Health Score
7,6
Erdbeer-Soja-Mix mit grünem Pfeffer Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Soja-Mix mit grünem Pfeffer
4
(5)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

Health Score
8,8
Papaya-Orangen-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Papaya-Orangen-Smoothie

mit gefrorenen Himbeeren

4
(2)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

Health Score
9,4
Pflaumen-Smoothie Rezept
Zum Mitnehmen
Pflaumen-Smoothie

mit Zimt

3.8
(5)

15 Min.

15 Min.

90 kcal

Health Score
7,4
Gesunde Haferflockenkekse Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Gesunde Haferflockenkekse
3.75
(4)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

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