94 Rezepte für Kefir

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Grüner Smoothie mit Kefir Rezept
Bauchschmeichler
Grüner Smoothie mit Kefir
5
(14)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

98
Kokos-Cheesecake-Smoothie Rezept
Abnehmen mit Shakes
Kokos-Cheesecake-Smoothie
5
(13)

10 Min.

10 Min.

155 kcal

86
Apfelsmoothie mit Ingwer Rezept
Gibt Power für den Tag
Apfelsmoothie mit Ingwer
5
(9)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

97
Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(5)

45 Min.

345 Min.

370 kcal

86
Brombeer-Smoothie Rezept
Brombeer-Smoothie
5
(4)

10 Min.

10 Min.

321 kcal

79
Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse Rezept
Enthält viele gute Fette
Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse
5
(4)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

96
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis Rezept
Backen mit Vollkorn
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis
5
(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

90
Kokos-Kefir-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Kefir-Creme

mit marinierten Papayakugeln

5
(2)

50 Min.

270 Min.

246 kcal

60
Kefir-Lassi Rezept
Clean Eating Snack
Kefir-Lassi
5
(2)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

87
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen Rezept
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

645 kcal

85
Kefir-Kaltschale mit Sanddornmark und Pflaumen Rezept
Figurbewusst genießen
Kefir-Kaltschale mit Sanddornmark und Pflaumen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

281 kcal

80
Wasserkefir Rezept
Erfrischend und leicht
Wasserkefir
5
(1)

10 Min.

2880 Min.

418 kcal

67
Bananen-Kiwi-Shake Rezept
Bananen-Kiwi-Shake
5
(1)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

84
Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept
Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern
5
(1)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Kirschmuffins Rezept
Snacks für Kinder
Kirschmuffins
5
(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

73
Proteinshake mit Beeren Rezept
Proteinshake mit Beeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

202 kcal

75
Kuchen mit Kefir Rezept
Kuchen mit Kefir
5
(1)

100 Min.

100 Min.

3362 kcal

52
Blutorangen-Drink Rezept
Blutorangen-Drink

mit Kefir

5
(1)

10 Min.

15 Min.

383 kcal

83
Mango-Passionsfrucht-Lassi Rezept
Erfrischend und leicht
Mango-Passionsfrucht-Lassi
5
(1)

10 Min.

10 Min.

403 kcal

79
Leichter Apfelkuchen mit Quark Rezept
Naschen ohne Reue
Leichter Apfelkuchen mit Quark
5
(1)

110 Min.

110 Min.

260 kcal

71
Fruchtshake mit Ananas, Mango und Kefir Rezept
Fruchtshake mit Ananas, Mango und Kefir
5
(1)

255 Min.

255 Min.

557 kcal

62
Heringssalat mit Kefirsauce Rezept
Enthält viele gute Fette
Heringssalat mit Kefirsauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

395 kcal

87
Avocado-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Avocado-Smoothie

mit Joghurt und Wasabi

4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

92
Geeiste Melonen-Gurken-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

mit Krabben

4.666665
(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

98
Gurken-Kefir-Smoothie Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Gurken-Kefir-Smoothie
4.6
(10)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

96
Geeiste Kefirsuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Geeiste Kefirsuppe

mit Brombeeren

4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

83
Kefir-Joghurt mit Stachelbeeren Rezept
Figurbewusst genießen
Kefir-Joghurt mit Stachelbeeren
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

79
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept
Besonders eiweißreich
Kräuter-Omelett mit Räucherlachs
4.375
(16)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

90
Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren Rezept
Beugt Erkältungen vor
Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren

und Mineralwasser

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

172 kcal

67
Knuspriges Müsli mit Kefir, Orange und Banane Rezept
Knuspriges Müsli mit Kefir, Orange und Banane
4
(1)

25 Min.

25 Min.
Kokos-Kefir-Quark Rezept
Clean-Eating-Rezept
Kokos-Kefir-Quark

mit Honigmelone

3.5
(10)

10 Min.

15 Min.

139 kcal

83
Tomaten-Gurken-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

98
Sanddorn-Kefir-Drink Rezept
Smart snacken
Sanddorn-Kefir-Drink

mit Honig und Weizenkleie

3.4
(5)

5 Min.

5 Min.

150 kcal

67
Haferflocken mit Kefir und Beeren Rezept
Haferflocken mit Kefir und Beeren
3
(1)

20 Min.

20 Min.

203 kcal

79
Nektarinen-Gelee auf Kefircreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nektarinen-Gelee auf Kefircreme

mit feiner Himbeersauce

0
(0)

45 Min.

300 Min.

289 kcal

62
Mango-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Smoothie

mit Kefir

0
(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

73
Linsen-Birnen-Salat mit Rucola Rezept
Linsen-Birnen-Salat mit Rucola
0
(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

96
Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich Rezept
Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95
Avocado-Erdnuss-Smoothie Rezept
Avocado-Erdnuss-Smoothie
0
(0)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

87
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

87
Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel Rezept
Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel
0
(0)

15 Min.

135 Min.

149 kcal

92
Apfelkompott mit Joghurtcreme Rezept
Apfelkompott mit Joghurtcreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

85
Ananas-Kefir-Drink mit Mangoeis Rezept
Ananas-Kefir-Drink mit Mangoeis
0
(0)

30 Min.

270 Min.

266 kcal

67
Kräuter-Kefir-Drink Rezept
Kräuter-Kefir-Drink
0
(0)

5 Min.

5 Min.

159 kcal

84
Fruchtmilch mit Obstspieß Rezept
Fruchtmilch mit Obstspieß
0
(0)

10 Min.

10 Min.

179 kcal

84
Fruchtmüsli mit Kefir Rezept
Fruchtmüsli mit Kefir
0
(0)

20 Min.

740 Min.

870 kcal

68
Himbeerkuchen Rezept
Himbeerkuchen
0
(0)

110 Min.

110 Min.

5406 kcal

52
Zwetschgen-Kefirdrink Rezept
Zwetschgen-Kefirdrink
0
(0)

15 Min.

15 Min.

250 kcal

83
  • 1
  • 2
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Kuchen
  • Beilage
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • DASH-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Deutsch
  • Afrikanisch
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor