1.933 Rezepte für Afrikanisches kochenf[0]=diet_property:Paleo

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln Rezept
Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln
5
(1)

20 Min.

29 Min.

464 kcal

86
Melonen-Spinat-Saft Rezept
Beugt Erkältungen vor
Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

4.9
(10)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Lauwarmer Champignonsalat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

66 kcal

96
Porridge mit Kürbiskompott Rezept
Saisonale Küche
Porridge mit Kürbiskompott
4.833335
(6)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

80
Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Regional & saisonal
Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

4.8
(10)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

88
Hähnchen-Champignon-Spieße Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Champignon-Spieße

mit Chili-Öl

4.8
(10)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

94
Feiner Fenchelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Fenchelsalat

mit hauchdünn geschnittener Salami

4.8
(5)

15 Min.

30 Min.

193 kcal

72
Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta Rezept
Besonders eiweißreich
Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

574 kcal

89
Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln Rezept
Veganer Sattmacher
Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln
4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

97
Tabouleh mit Halloumi Rezept
Schnell und einfach
Tabouleh mit Halloumi
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

93
Carpaccio von Roter Bete mit exotischem Birnen-Salat Rezept
Carpaccio von Roter Bete mit exotischem Birnen-Salat
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

98
Grapefruit-Avocado-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Grapefruit-Avocado-Salat

mit Gewürz-Dressing

4.714285
(7)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

90
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

79
Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept
Superfood aus der Heimat
Grünkohlbällchen mit Joghurt
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

4.67742
(31)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

98
Lachsfilet mit Safranbutter Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachsfilet mit Safranbutter

in Folie gegart

4.666665
(12)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

92
Scharfe Schwarzwurzeln Rezept
Figurbewusst genießen
Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

87
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß Rezept
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß
4.666665
(3)

20 Min.

40 Min.

623 kcal

96
Hähnchentopf mit Gemüse Rezept
Hähnchentopf mit Gemüse
4.666665
(3)

40 Min.

130 Min.

375 kcal

100
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept
Besonders eiweißreich
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90
Safranmöhren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safranmöhren

mit Aprikosen und Orange

4.625
(8)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

96
Rindfleisch aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

4.6
(10)

40 Min.

40 Min.

418 kcal

94
Fleischröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fleischröllchen

vom Lamm mit Zwiebel und Paprika-Öl

4.6
(5)

30 Min.

45 Min.

243 kcal

87
Melonensalat Rezept
Melonensalat
4.6
(5)

10 Min.

10 Min.

159 kcal

100
Avocado mit Mandelkruste Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

83
Fisch-Limetten-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fisch-Limetten-Päckchen

mit Koriander

4.5
(6)

15 Min.

30 Min.

340 kcal

79
Puten-Lauch-Pfanne Rezept
Schneller Energie-Kick
Puten-Lauch-Pfanne

mit Ananas und Austernpilzen

4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

274 kcal

92
Grünes Fisch-Curry Rezept
Klassiker mal anders
Grünes Fisch-Curry

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

359 kcal

95
Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

mit Artischockensalat

4.5
(4)

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

90
Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini Rezept
Seelenwärmer
Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini
4.5
(4)

25 Min.

75 Min.

584 kcal

91
Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel Rezept
Protein-Power am Abend
Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel
4.5
(2)

35 Min.

70 Min.

179 kcal

100
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

79
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Marinierter Spargel Rezept
Besonders kalorienarm
Marinierter Spargel

mit Möhren

4.5
(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100
Lammspieße mit Bulgursalat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Lammspieße mit Bulgursalat
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

85
Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art Rezept
Klassiker für Vegetarier
Panierter Tofu mit Möhrensalat nach orientalischer Art
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

77
Curry-Rosenkohl-Suppe Rezept
Curry-Rosenkohl-Suppe
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

168 kcal

99
Rote-Bete-Suppe mit Curry Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Curry
4.5
(2)

30 Min.

65 Min.

396 kcal

92
Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous Rezept
Besonders eiweißreich
Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous
4.5
(2)

50 Min.

230 Min.

694 kcal

93
Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept
Vegetarisch für Genießer
Glotzaugen-Salat mit Bulgur
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

364 kcal

89
Kleine Johannisbeer-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Kleine Johannisbeer-Käsekuchen
4.5
(2)

60 Min.

100 Min.

367 kcal

64
Shake and bake Potatoes Rezept
Smarter Klassiker
Shake and bake Potatoes
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

99
Bulgur-Paprika-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

4.454545
(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

87
Pochierte Eier in Gemüsesauce Rezept
Clean-Eating-Mittag
Pochierte Eier in Gemüsesauce
4.444445
(9)

15 Min.

30 Min.

240 kcal

95
Italienisches Folien-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienisches Folien-Hähnchen

mit Tomaten, Kapern und Oregano

4.4
(15)

20 Min.

60 Min.

265 kcal

75
Kalbsfilet sizilianische Art Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kalbsfilet sizilianische Art

auf Orangen-Grapefruit-Salat

4.4
(5)

30 Min.

45 Min.

585 kcal

98
Tandoori-Lammgeschnetzeltes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

463 kcal

83
Zanderfilet auf Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zanderfilet auf Zucchini

mit Fenchel

4.4
(5)

15 Min.

20 Min.

100 kcal

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