79 Rezepte für Apfel pfannkuchen ohne zucker

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

(2)

30 Min.

225 kcal

7,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

(7)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

(1)

70 Min.

579 kcal

8,2

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

(1)

20 Min.

604 kcal

7,4

Clean-Eating-Mittag

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

(1)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

20 Min.

80 Min.

385 kcal

6,3

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(4)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

(4)

45 Min.

75 Min.

409 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

(24)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

8,3

Gesunder Feierabend

Quinoa-Pfannkuchen

mit Gemüse-Pilz-Ragout

(7)

60 Min.

75 Min.

403 kcal

9,6

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pfannkuchenteig

(Grundrezept)

(13)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

10 Min.

20 Min.

141 kcal

8,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

(6)

30 Min.

447 kcal

8,9

Kalorienarmer Protein-Kick

Flädlesuppe

mit Schnittlauch

(3)

60 Min.

191 kcal

9,1

Klassiker mal anders

Haferflocken-Kaiserschmarrn

mit Heidelbeeren

(20)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

7,7

Smart frühstücken

Buttermilch-Vollkorn-Pancakes

mit Quark und Beeren

(27)

45 Min.

440 kcal

8,4

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Grießpfannkuchen mit Rhabarber

(10)

25 Min.

485 kcal

8,5

Regionale Küche

Quarkplinsen

mit Gewürz-Kirschkompott

(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

7,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

(8)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

9,4

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

(8)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

8,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Dinkelbällchen

mit Birnen-Cranberry-Kompott

(4)

40 Min.

85 Min.

550 kcal

7,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannkuchenrollen

mit Ziegenfrischkäse und Möhren

(11)

70 Min.

80 Min.

105 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

9,1

Saisonale Küche

Würziger Bärlauchschmarrn

mit Schafskäse

(4)

30 Min.

45 Min.

558 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

(2)

90 Min.

1050 Min.

589 kcal

7,7

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

20 Min.

55 Min.

299 kcal

6,9

Seelenwärmer

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

7,6

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchen mit Apfelkompott

(4)

40 Min.

80 Min.

470 kcal

7,8

Gute-Laune-Rezept

Pfannkuchen mit Kokosfüllung

(4)

25 Min.

50 Min.

427 kcal

15 Min.

45 Min.

332 kcal

7,7

Pfannkuchen mit Äpfeln

(1)

25 Min.

7,1

Ohne raffinierten Zucker

Apfelküchlein aus Dänemark

(2)

45 Min.

60 Min.

101 kcal

50 Min.

130 Min.

341 kcal

7,6

Kalorienarm aus dem Ofen

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

(4)

45 Min.

115 Min.

630 kcal

7,4

Lustiger Pfannkuchen

(1)

15 Min.

65 Min.

Für Glücksgefühle

Süßer Bananen-Pfannkuchen mit Schokosauce

(2)

20 Min.

50 Min.

579 kcal

7,5

Figurbewusst genießen

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

(1)

40 Min.

130 Min.

373 kcal

8,0

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

(4)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

7,2

Blinis mit Kiwi

(1)

30 Min.

60 Min.

Eierkuchen mit Heidelbeeren

(4)

20 Min.

50 Min.

Crêpe mit Obst und Joghurt

(6)

30 Min.

50 Min.

7,3

Low Carb Frühstück

Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes

(6)

5 Min.

20 Min.

306 kcal

8,4

Smart frühstücken

Pancakes mit Himbeersoße

(4)

45 Min.

680 kcal

10 Min.

35 Min.

341 kcal

8,0

Clever naschen

Mini-Pfannkuchen mit Kirschen

(3)

75 Min.

450 kcal

6,7

Palatschinken-Turm

mit Erdbeerquark

(3)

20 Min.