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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten
5
(2)

25 Min.

55 Min.

408 kcal

9,1
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Nudeln mit Fisch und Gemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

9,6
Buchweizengrütze mit Bananen-Schoko-Topping Rezept
Bauchschmeichler
Buchweizengrütze mit Bananen-Schoko-Topping
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

7,2
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

7,8
Pasta mit Räucherlachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Pasta mit Räucherlachs

in leichter Sahnesauce

4.5625
(16)

10 Min.

20 Min.

415 kcal

8,2
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

9,3
Orangen-Joghurt Rezept
Smart snacken
Orangen-Joghurt

mit Kirschen und Mandeln

4.4
(5)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

8,4
Gemüse-Rösti Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse-Rösti

mit Tomatenquark

4.285715
(21)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

9,7
Italienisches Ofengemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

4
(14)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

9,9
Bohnen-Paprika-Chili Rezept
Vegan abnehmen
Bohnen-Paprika-Chili

mit frischem Koriander

4
(8)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

9,0
Französische Kohl-Bohnen-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Kohl-Bohnen-Suppe

mit kräftigem Schinkengeschmack und Kartoffeln

4.25
(4)

30 Min.

800 Min.

286 kcal

9,0
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

3.5
(4)

60 Min.

60 Min.

296 kcal

9,7
Paprika-Polenta-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

3
(3)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

9,1
Gegrillter Schwertfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Schwertfisch

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

0
(0)

50 Min.

230 Min.

364 kcal

9,1
Eingelegter Matjes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

0
(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

9,3
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