128 Rezepte für Asiatisch sprossen salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat
5
(19)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

9,2
Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel Rezept
Figurbewusst genießen
Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel
5
(4)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

9,2
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip Rezept
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

8,4
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

8,9
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat
5
(1)

20 Min.

100 Min.

383 kcal

9,4
Bohnensalat mit Lachs Rezept
Bohnensalat mit Lachs
5
(1)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

9,7
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen Rezept
Salat mit Chicoree, Feldsalat und Putenstreifen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

187 kcal

9,5
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

9,5
Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen Rezept
Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

361 kcal

9,6
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce Rezept
Feine Gemüseküche
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

2766 kcal

6,2
Apfelsalat mit Kürbis und Avocado Rezept
Apfelsalat mit Kürbis und Avocado
5
(1)

25 Min.

25 Min.

10,0
Asiatischer Glasnudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Asiatischer Glasnudelsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

8,8
Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben
5
(1)

35 Min.

35 Min.

495 kcal

8,3
Tempeh-Türmchen mit Salat Rezept
Tempeh-Türmchen mit Salat
5
(1)

25 Min.

35 Min.

8,8
Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
Burger mit Tofu und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

9,3
Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel Rezept
Clean-Eating-Mittag
Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel
5
(1)

45 Min.

45 Min.

600 kcal

9,2
Gebratene Mungobohnensprossen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

54 kcal

8,4
Tofu-Spargel-Pfanne Rezept
Tofu-Spargel-Pfanne
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

9,9
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
Gemüse-Salat-Wraps
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

9,7
Garnelenröllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

4.6
(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

9,4
Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen
Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

4.5
(14)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

10,0
Scharfe Rettichröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Rettichröllchen

mit roten Linsen

4.5
(2)

45 Min.

55 Min.

205 kcal

9,9
Gedämpfte Asia-Wraps Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

8,7
Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen Rezept
Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

193 kcal

8,7
Asia-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Wraps

mit Putenstreifen und Sprossen

4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

8,6
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel
4
(1)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

9,2
Grüner Spargel-Rindfleisch-Salat Rezept
Grüner Spargel-Rindfleisch-Salat
3.5
(4)

25 Min.

40 Min.

390 kcal

8,6
Frühlingsrollen mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

8,4
Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse Rezept
Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse
3
(1)

25 Min.

55 Min.

614 kcal

8,9
Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse Rezept
Thunfischröllchen nach asiatischer Art mit Melone und Gemüse
3
(1)

30 Min.

30 Min.

8,7
Tempeh-Gemüse-Sandwich Rezept
Tempeh-Gemüse-Sandwich
4.333335
(3)

30 Min.

156 Min.

548 kcal

8,9
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

0
(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

8,7
Warmer Thai-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

0
(0)

25 Min.

45 Min.

305 kcal

9,9
Gefüllte Reispapier-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapier-Röllchen

mit Garnelen und Gemüse

0
(0)

35 Min.

40 Min.

63 kcal

7,7
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

0
(0)

45 Min.

45 Min.

325 kcal

9,4
Wraps mit Garnelen Rezept
Wraps mit Garnelen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

9,3
Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil Rezept
Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil
0
(0)

60 Min.

1630 Min.

9,5
Pastasalat auf asiatische Art Rezept
Pastasalat auf asiatische Art
0
(0)

25 Min.

50 Min.

884 kcal

8,6
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

725 kcal

7,9
Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept
Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch
0
(0)

30 Min.

60 Min.

584 kcal

9,0
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce
0
(0)

30 Min.

90 Min.

921 kcal

9,0
Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste Rezept
Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste
0
(0)

30 Min.

30 Min.

196 kcal

9,3
Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat Rezept
Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

9,6
Hähnchen mit Sprossensalat Rezept
Hähnchen mit Sprossensalat
0
(0)

30 Min.

90 Min.

481 kcal

8,8
Hähnchenfilet mit Asiatischen Salat Rezept
Hähnchenfilet mit Asiatischen Salat
0
(0)

30 Min.

100 Min.

411 kcal

8,7
Marinierter Thunfisch und Sesamhaube Rezept
Marinierter Thunfisch und Sesamhaube
0
(0)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

9,2
Sushi mit Spargel Rezept
Sushi mit Spargel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,4
Reispapierrollen mit Füllung Rezept
Reispapierrollen mit Füllung
0
(0)

30 Min.

52 Min.

322 kcal

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