58 Rezepte für Asiatische china pfanne

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Gebratener Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

5
(1)

70 Min.

70 Min.

579 kcal

Health Score
8,2
Geschmorter Fisch Shanghai Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Fisch Shanghai

mit Schweinefleisch und Pilzen

4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

487 kcal

Health Score
8,3
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
5
(6)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

Health Score
8,7
Gebratener Chinakohl Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Chinakohl

mit Lachsfilet

4.42857
(7)

35 Min.

35 Min.

238 kcal

Health Score
9,7
Asiatische Hähnchenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

4
(1)

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Health Score
9,1
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken
Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

4
(5)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

Health Score
8,4
Kotelett mit Chinagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

0
(0)

35 Min.

35 Min.

598 kcal

Health Score
8,3
Fondue mit Schweinefilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fondue mit Schweinefilet

und Chili-Ingwer-Brühe

0
(0)

75 Min.

75 Min.

347 kcal

Health Score
7,9
Glasnudelsalat mit Putenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

Health Score
9,4
Asiatische Reispfanne mit Schwein und Spiegelei Rezept
Asiatische Reispfanne mit Schwein und Spiegelei
5
(1)

30 Min.

60 Min.

Health Score
8,8
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce Rezept
Feine Gemüseküche
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

2766 kcal

Health Score
6,2
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
5
(2)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

Health Score
9,9
Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept
Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch
5
(1)

35 Min.

50 Min.

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art Rezept
Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Health Score
8,6
Gemüsepfanne mit Eiernudeln Rezept
Gemüsepfanne mit Eiernudeln
4
(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

Health Score
8,7
Kanton-Nudeln mit Rinderfilet Rezept
Kanton-Nudeln mit Rinderfilet
4
(2)

35 Min.

35 Min.

Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli Rezept
Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli
4
(2)

60 Min.

60 Min.

291 kcal

Health Score
9,6
Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art Rezept
Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

Health Score
9,4
Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen Rezept
Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen
3
(3)

30 Min.

45 Min.

Health Score
9,4
Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept
Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
0
(0)

60 Min.

120 Min.

Hähnchen-Nudel-Pfanne Rezept
Hähnchen-Nudel-Pfanne
0
(0)

30 Min.

110 Min.

Health Score
8,5
Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen Rezept
Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

Nudel-Pilz-Pfanne Rezept
Nudel-Pilz-Pfanne
0
(0)

20 Min.

35 Min.

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept
Tofu-Gemüse-Pfanne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Asiatisches Omelett mit Sesam Rezept
Asiatisches Omelett mit Sesam
0
(0)

15 Min.

35 Min.

Chinapfanne Rezept
Chinapfanne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Health Score
8,5
China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen Rezept
China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Health Score
8,8
Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse Rezept
Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse
0
(0)

30 Min.

40 Min.

Pochierter Kabeljau Rezept
Pochierter Kabeljau

in pikanter Sauce mit Chinakohl

0
(0)

20 Min.

40 Min.

227 kcal

Nasi Goreng Rezept
Nasi Goreng
0
(0)

60 Min.

60 Min.

Health Score
9,0
Tofu-Gemüse aus dem Wok Rezept
Tofu-Gemüse aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Health Score
9,4
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Health Score
8,5
Schweinefleisch mit Gemüse und Nudeln aus dem Wok Rezept
Schweinefleisch mit Gemüse und Nudeln aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Hefeklößchen mit Wokgemüse Rezept
Hefeklößchen mit Wokgemüse
0
(0)

75 Min.

75 Min.

Health Score
8,5
Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Health Score
9,8
Nasi Goreng Rezept
Nasi Goreng
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Health Score
8,8
Nasi Goreng zubereiten Rezept
Nasi Goreng zubereiten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Health Score
8,8
Wokgemüse mit Garnelen Rezept
Wokgemüse mit Garnelen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Wokgemüse mit Tempeh Rezept
Wokgemüse mit Tempeh
0
(0)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

Health Score
9,0
Wokgemüse Rezept
Wokgemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

Schweinefleisch im Wok Rezept
Schweinefleisch im Wok
0
(0)

25 Min.

33 Min.

330 kcal

Hähnchen-Eierkuchenröllchen Rezept
Hähnchen-Eierkuchenröllchen
0
(0)

35 Min.

65 Min.

Asiaröllchen mit Shrimps Rezept
Asiaröllchen mit Shrimps
0
(0)

45 Min.

70 Min.

420 kcal

Health Score
6,9
Gemüse aus dem Wok Rezept
Gemüse aus dem Wok
0
(0)

15 Min.

20 Min.

Wokgemüse Rezept
Wokgemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

216 kcal

Schweinebraten mit Gemüse und Früchten Rezept
Schweinebraten mit Gemüse und Früchten
0
(0)

195 Min.

195 Min.

449 kcal

Health Score
7,7
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln
0
(0)

25 Min.

40 Min.

Health Score
8,1
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay) Rezept
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)
0
(0)

40 Min.

100 Min.

Health Score
9,0
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