35 Rezepte für Asiatische sojabohnen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Melonensalat mit Tofu und Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Tofu und Gurke
5
(2)

25 Min.

50 Min.

325 kcal

90
Gegrillte Aubergine mit Miso Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Aubergine mit Miso
5
(1)

25 Min.

30 Min.

278 kcal

64
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen
5
(1)

20 Min.

30 Min.
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis Rezept
Feine Gemüseküche
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Natto Maki Rezept
Natto Maki
5
(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

69
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.857145
(14)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept
Reispapierröllchen mit Garnelen
4.75
(4)

10 Min.

30 Min.

229 kcal

87
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
Buchweizen mit Brokkoli und Ei
4.714285
(7)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

87
Gebratene Mungobohnensprossen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

54 kcal

79
Grünkohl mit Räuchertofu Rezept
Saisonale Küche
Grünkohl mit Räuchertofu
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

81
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
4.615385
(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92
Dicke-Bohnen-Puffer Rezept
Protein-Power am Abend
Dicke-Bohnen-Puffer
4.615385
(13)

20 Min.

40 Min.

347 kcal

90
Seidentofu mit Bonito-Flocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seidentofu mit Bonito-Flocken

und würziger Sojasauce

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

122 kcal

82
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Fischfrikadellen auf thailändische Art Rezept
Fischfrikadellen auf thailändische Art
4
(1)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

87
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art
4
(1)

30 Min.

30 Min.
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten
3
(1)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

94
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
0
(0)

30 Min.

810 Min.

455 kcal

85
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art Rezept
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

92
Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept
Shiitake-Nudeln mit Sesam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

686 kcal

94
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

98
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen
0
(0)

20 Min.

35 Min.
Forelle mit Ingwer und Chili Rezept
Forelle mit Ingwer und Chili
0
(0)

35 Min.

80 Min.

330 kcal

97
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

68 Min.
Wokgemüse mit Hähnchen Rezept
Wokgemüse mit Hähnchen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

464 kcal

85
Sojabohnensalat Rezept
Sojabohnensalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

231 kcal

98
Frittierte Lachsbällchen auf Bohnengemüse Rezept
Frittierte Lachsbällchen auf Bohnengemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

1805 kcal

78
Gemüsetopf (Sojabohnen, Shiitakepilze, Kartoffeln, Bambus) Rezept
Gemüsetopf (Sojabohnen, Shiitakepilze, Kartoffeln, Bambus)
0
(0)

135 Min.

135 Min.
Scharfe grüne Nudeln mit Tofu und Sojabohnen Rezept
Scharfe grüne Nudeln mit Tofu und Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs Rezept
Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs
0
(0)

20 Min.

100 Min.
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind Rezept
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind
0
(0)

15 Min.

35 Min.

802 kcal

97
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen Rezept
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen
0
(0)

25 Min.

42 Min.

401 kcal

92
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan Rezept
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan
0
(0)

25 Min.

35 Min.
Chinesische Nudeln Rezept
Chinesische Nudeln

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0
(0)

30 Min.

30 Min.
Süße Miso-Sauce Rezept
Süße Miso-Sauce
0
(0)

35 Min.

35 Min.
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