49 Rezepte für Asiatischer mango hauptspeise

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept
Erfrischend und leicht
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß
5
(2)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

9,6
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß Rezept
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß
5
(2)

20 Min.

40 Min.

34095 kcal

8,0
Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen Rezept
Gesunder Feierabend
Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

518 kcal

9,4
Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen Rezept
Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen
5
(1)

40 Min.

80 Min.

378 kcal

8,9
Bami Goreng mit Hähnchen Rezept
Gesunder Feierabend
Bami Goreng mit Hähnchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

600 kcal

9,0
Kokos-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Kokos-Gemüsesuppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

8,9
Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl
5
(1)

45 Min.

45 Min.

484 kcal

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

9,7
Paneer mit Sesam und Mango Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Paneer mit Sesam und Mango
5
(1)

40 Min.

40 Min.

744 kcal

9,1
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis Rezept
Gut für die Haut
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

9,1
Pad Thai mit Mangold Rezept
Smarter Klassiker
Pad Thai mit Mangold
5
(1)

30 Min.

30 Min.

517 kcal

8,7
Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado
5
(1)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

8,9
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.88889
(9)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

9,3
Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche
Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

4.77778
(9)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

8,9
Garnelen süßsauer Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen süßsauer

mit Paprika und Mango

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

8,8
Rucola-Mango-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

604 kcal

8,9
Hähnchenbrust mit Cashewkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

4.7
(10)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

9,7
Indisches Hähnchen vom Blech Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indisches Hähnchen vom Blech

und Mango-Gurken-Raita

4.666665
(3)

50 Min.

350 Min.

448 kcal

9,2
Tofu-Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gemüse-Curry

mit Mango und Mandeln

4.6
(10)

30 Min.

40 Min.

236 kcal

9,6
Scharfe Curry-Mango-Nudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Curry-Mango-Nudeln

mit Cashewkernen und Koriander

4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

513 kcal

8,2
Mariniertes Tandoori-Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Mariniertes Tandoori-Hähnchen

mit Mango-Melisse-Chutney

4.5
(4)

60 Min.

100 Min.

302 kcal

9,2
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

9,3
Backkartoffel mit Mangoldgemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Backkartoffel mit Mangoldgemüse

in Safransauce

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

486 kcal

Fisch-Kokos-Curry Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

4.22222
(9)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

9,6
Fischfilet in Pergament Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fischfilet in Pergament

auf Möhren-Mango-Couscous

4.166665
(6)

20 Min.

35 Min.

450 kcal

8,8
Lachs-Mango-Sashimi Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Mango-Sashimi
4
(2)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

8,3
Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung Rezept
Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung
4
(1)

30 Min.

30 Min.

470 kcal

7,9
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders
Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

7,9
Gefüllte Hähnchenflügel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

0
(0)

90 Min.

90 Min.

484 kcal

9,4
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

0
(0)

60 Min.

210 Min.

291 kcal

9,4
Fruchtiger Hähnchensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

0
(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

8,9
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree
0
(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

Mango-Enten-Suppe Rezept
Mango-Enten-Suppe
0
(0)

45 Min.

90 Min.

835 kcal

9,1
Lammcurry Rezept
Lammcurry
0
(0)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

9,2
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept
Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango
0
(0)

20 Min.

40 Min.

671 kcal

8,2
Fleisch-Fondue mit Chutney und Erdnußsauce Rezept
Fleisch-Fondue mit Chutney und Erdnußsauce
0
(0)

60 Min.

60 Min.

6,7
Asiafondue mit Fisch und Geflügel Rezept
Asiafondue mit Fisch und Geflügel
0
(0)

90 Min.

90 Min.

8,2
Mangold-Reis-Pfanne Rezept
Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

5
(1)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

9,5
Spargel asiatisch Rezept
Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

0
(0)

35 Min.

35 Min.

250 kcal

9,4
Entensatés mit Mango-Erdnusscreme Rezept
Entensatés mit Mango-Erdnusscreme
0
(0)

35 Min.

35 Min.

6,3
Gegrillte Scampispieße Rezept
Gegrillte Scampispieße
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,9
Rindfleisch mit Mango-Frucht Rezept
Rindfleisch mit Mango-Frucht
4
(1)

40 Min.

40 Min.

363 kcal

7,6
Indischer Reissalat Rezept
Indischer Reissalat
0
(0)

30 Min.

45 Min.

222 kcal

8,0
Gemischter Gemüse-Obst-Salat Rezept
Gemischter Gemüse-Obst-Salat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

9,7
Mango-Matjes mit Curry Rezept
Mango-Matjes mit Curry
0
(0)

120 Min.

120 Min.

7,2
Satéspieße mit Erdnusssauce, Mango-Paprika-Salsa und Avocado-Joghurt-Creme Rezept
Satéspieße mit Erdnusssauce, Mango-Paprika-Salsa und Avocado-Joghurt-Creme
0
(0)

120 Min.

120 Min.

587 kcal

9,3
Hähnchen-Blumenkohl-Curry Rezept
Hähnchen-Blumenkohl-Curry

aus dem Wok

0
(0)

30 Min.

30 Min.

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