57 Rezepte für Asiatisches buffet

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti-Gemüse-Puffer
5
(7)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

9,0
Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung
5
(6)

40 Min.

60 Min.

482 kcal

8,6
Eingelegter Blumenkohl Rezept
Smarter Klassiker
Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

5
(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

8,5
Couscoussalat mit Tomaten Rezept
Couscoussalat mit Tomaten
5
(3)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

8,4
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wan-Tans
5
(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

9,1
Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita) Rezept
Smart snacken
Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)
5
(2)

40 Min.

90 Min.

699 kcal

8,1
Glasnudelsalat Rezept
Glasnudelsalat

mit scharfen Hackbällchen

5
(1)

45 Min.

120 Min.

276 kcal

8,2
Chapati Rezept
Gesundes Grundrezept
Chapati
5
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

4,6
Kürbissuppe im Kürbis Rezept
Kürbissuppe im Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

578 kcal

9,0
Orientalischer Couscoussalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Orientalischer Couscoussalat
5
(1)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

8,3
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

9,7
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

8,2
Scharf angebratene Garnelen Rezept
Scharf angebratene Garnelen
5
(1)

35 Min.

50 Min.

380 kcal

8,4
Weinblätter mit Füllung Rezept
Schlank und vegan
Weinblätter mit Füllung
5
(1)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

9,1
Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

518 kcal

9,4
Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße
5
(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

9,0
Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
Hoso-Maki-Sushi
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

7,8
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

8,7
Cremige Kürbissuppe Rezept
Cremige Kürbissuppe
4.5
(4)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

9,1
Sommerrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

7,5
Bulgur-Melonen-Salat Rezept
Gibt Power für den Tag
Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

3.75
(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

9,3
Gemüse-Couscous-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse-Couscous-Salat
3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

8,5
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

9,4
Ananassalat Rezept
Ananassalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

300 kcal

6,5
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
0
(0)

40 Min.

40 Min.

226 kcal

8,8
Knusprige Fleischbällchen Rezept
Knusprige Fleischbällchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,0
Hähnchenspieße Rezept
Hähnchenspieße
0
(0)

140 Min.

140 Min.

330 kcal

6,9
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola
0
(0)

30 Min.

40 Min.

463 kcal

9,2
Pikante Hähnchenteile mit Sesam Rezept
Pikante Hähnchenteile mit Sesam
0
(0)

40 Min.

40 Min.

5,4
Lachsfilet mit Sojasoße, Obst und Feta Rezept
Lachsfilet mit Sojasoße, Obst und Feta
0
(0)

50 Min.

50 Min.

671 kcal

8,8
Hähnchenschlegel in Tomatenkraut dazu Püree Rezept
Hähnchenschlegel in Tomatenkraut dazu Püree
0
(0)

40 Min.

140 Min.

964 kcal

8,8
Lachsterrine Rezept
Lachsterrine

mit Kapernäpfeln

0
(0)

45 Min.

721 Min.

440 kcal

7,7
Taboulé Rezept
Taboulé
0
(0)

50 Min.

50 Min.

277 kcal

9,0
Spargel-Avocado-Salat Rezept
Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

0
(0)

40 Min.

60 Min.

562 kcal

9,1
Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept
Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

8,1
Klassischer Geflügelsalat Rezept
Klassischer Geflügelsalat

auf leichte Art

0
(0)

30 Min.

90 Min.

152 kcal

9,2
Gebackene Auberginen Rezept
Gebackene Auberginen

mit Tamari

0
(0)

15 Min.

25 Min.

33 kcal

9,5
Libanesischer Petersiliensalat Rezept
Libanesischer Petersiliensalat
0
(0)

30 Min.

50 Min.

335 kcal

9,3
Chinesischer Sojasprossensalat Rezept
Chinesischer Sojasprossensalat
0
(0)

30 Min.

45 Min.

10,0
Vegetarisches Shish-Kebab Rezept
Vegetarisches Shish-Kebab
0
(0)

15 Min.

50 Min.

9,9
Zwiebelpaste Rezept
Zwiebelpaste
0
(0)

45 Min.

45 Min.

613 kcal

7,3
Karotten-Chutney Rezept
Karotten-Chutney
0
(0)

20 Min.

20 Min.

125 kcal

6,5
Teppanyaki Rezept
Teppanyaki
0
(0)

45 Min.

70 Min.

334 kcal

9,9
In Ei gebratene Nudeln Rezept
In Ei gebratene Nudeln
0
(0)

20 Min.

40 Min.

7,9
Sandwich mit Curry-Huhn-Aufstrich Rezept
Sandwich mit Curry-Huhn-Aufstrich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

6,8
Arabische grüne Bohnen Rezept
Arabische grüne Bohnen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

46 kcal

8,8
Curry-Mayonnaise Rezept
Curry-Mayonnaise

zu Grillhähnchen

0
(0)

10 Min.

10 Min.

2001 kcal

3,9
Gemüse-Reispapier-Röllchen Rezept
Gemüse-Reispapier-Röllchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

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