146 Rezepte für Brokkoli gem��se beilage

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
5
(13)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

10,0
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei Rezept
Smarter Klassiker
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei
5
(12)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

9,1
Grünes Gemüse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grünes Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

9,8
Gemischte Gemüseplatte Rezept
Smarte Hausmannskost
Gemischte Gemüseplatte
5
(2)

75 Min.

75 Min.

317 kcal

8,3
Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung
5
(2)

20 Min.

60 Min.

387 kcal

9,6
Brokkoli kochen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Brokkoli kochen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

10,0
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis
5
(1)

25 Min.

50 Min.

584 kcal

9,4
Sesambrokkoli mit Mango-Dip Rezept
Smart snacken
Sesambrokkoli mit Mango-Dip
5
(1)

35 Min.

35 Min.

492 kcal

8,2
Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella Rezept
Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella
5
(1)

25 Min.

40 Min.

965 kcal

8,9
Dorade vom Grill mit Gemüse Rezept
Dorade vom Grill mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

40 Min.

9,3
Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
Burger mit Tofu und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

9,3
Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept
Grillen auf leichte Art
Grillgemüse mit Miso-Dressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

8,7
Hähnchencurry mit Linsen Rezept
Hähnchencurry mit Linsen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

331 kcal

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

8,1
Schweineschnitzel und Kartoffelpüree mit Brokkoli Rezept
Schweineschnitzel und Kartoffelpüree mit Brokkoli
5
(1)

45 Min.

45 Min.

981 kcal

7,9
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept
Vegan abnehmen
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

9,9
Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten Rezept
Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten
5
(1)

40 Min.

65 Min.

352 kcal

8,2
Zweierlei Backkartoffeln Rezept
Zweierlei Backkartoffeln
5
(1)

40 Min.

75 Min.

8,8
Kalbsschnitzel mit Gemüse Rezept
Kalbsschnitzel mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

573 kcal

8,4
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

9,0
Gedämpftes Gemüse Rezept
Gedämpftes Gemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

10,0
Brokkolisalat mit Rucola Rezept
Brokkolisalat mit Rucola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

9,1
Brokkoli-Tomatensalat Rezept
Brokkoli-Tomatensalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

9,9
Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien Rezept
Für die Studentenküche
Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

8,8
Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe Rezept
Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe
5
(1)

60 Min.

60 Min.

302 kcal

10,0
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept
Perfekt fürs Büro
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

9,1
Gedämpfter Brokkoli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

9,2
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.59091
(88)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

9,4
Broccoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Broccoli-Kartoffel-Auflauf
4.583335
(12)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

9,5
Eier-Brokkoli-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

4.04348
(23)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

9,8
Gebratener Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

4
(5)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

9,6
Hackbällchen-Eintopf Rezept
Hackbällchen-Eintopf
4
(3)

40 Min.

60 Min.

583 kcal

9,4
Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
Pesto-Nudeln mit Brokkoli
4
(2)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

8,7
Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

4
(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

9,4
Kassler mit Ananas Rezept
Kassler mit Ananas
4
(1)

25 Min.

25 Min.

6,8
Pastasalat Rezept
Pastasalat
4
(1)

60 Min.

60 Min.

463 kcal

9,0
Braten von der Schweinelende Rezept
Braten von der Schweinelende
3
(1)

180 Min.

180 Min.

8,7
Brokkoli-Spargel-Salat Rezept
Brokkoli-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

9,9
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße Rezept
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße
1
(1)

50 Min.

70 Min.

6,8
Gemüsespieße mit Kokossauce Rezept
Gemüsespieße mit Kokossauce
1
(1)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

9,5
Brokkoli-Reissalat Rezept
Brokkoli-Reissalat
0
(0)

25 Min.

50 Min.

329 kcal

7,9
Schweinekotelett mit Kartoffeltalern Rezept
Schweinekotelett mit Kartoffeltalern
0
(0)

150 Min.

150 Min.

839 kcal

8,9
Fisch mit Bröseln und Gemüse Rezept
Fisch mit Bröseln und Gemüse
0
(0)

20 Min.

45 Min.

405 kcal

9,0
Gemüsecremesuppe Rezept
Gemüsecremesuppe
0
(0)

45 Min.

65 Min.

135 kcal

9,8
Wokgemüse mit Rind Rezept
Wokgemüse mit Rind
0
(0)

25 Min.

32 Min.

366 kcal

10,0
Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept
Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern
0
(0)

40 Min.

160 Min.

411 kcal

9,7
Brokkoli vom Grill Rezept
Brokkoli vom Grill
0
(0)

15 Min.

35 Min.

234 kcal

9,5
Lachs mit Gemüse Rezept
Lachs mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

55 Min.

739 kcal

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