131 Rezepte für Brokkoli gem��se beilage

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
5
(16)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

9,5
Brokkoli kochen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Brokkoli kochen
5
(13)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

10,0
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli
5
(10)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

9,2
Gnocchi-Blech Rezept
Seelenwärmer
Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

5
(10)

70 Min.

70 Min.

630 kcal

9,6
Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept
Grillen auf leichte Art
Grillgemüse mit Miso-Dressing
5
(2)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

7,5
Grünes Gemüse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grünes Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

9,6
Gemischte Gemüseplatte Rezept
Smarte Hausmannskost
Gemischte Gemüseplatte
5
(2)

75 Min.

75 Min.

317 kcal

7,3
Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung
5
(2)

20 Min.

60 Min.

387 kcal

9,8
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept
Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

7,5
Süßkartoffelpüree mit Gemüse Rezept
Vegan für Genießer
Süßkartoffelpüree mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

387 kcal

10,0
Schweineschnitzel und Kartoffelpüree mit Brokkoli Rezept
Schweineschnitzel und Kartoffelpüree mit Brokkoli
5
(1)

45 Min.

45 Min.

981 kcal

6,2
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept
Empfohlen von IN FORM
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten Rezept
Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten
5
(1)

40 Min.

65 Min.

352 kcal

6,4
Brokkoliflan Rezept
Leichtes Mittagessen
Brokkoliflan
5
(1)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

8,2
Zweierlei Backkartoffeln Rezept
Zweierlei Backkartoffeln
5
(1)

40 Min.

75 Min.

Kalbsschnitzel mit Gemüse Rezept
Kalbsschnitzel mit Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

573 kcal

7,5
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

8,6
Gedämpftes Gemüse Rezept
Gedämpftes Gemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

10,0
Brokkolisalat mit Rucola Rezept
Brokkolisalat mit Rucola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

8,5
Brokkoli-Tomatensalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Brokkoli-Tomatensalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe Rezept
Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe
5
(1)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

9,6
Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien Rezept
Für die Studentenküche
Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

8,4
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis
5
(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

9,4
Sesambrokkoli mit Mango-Dip Rezept
Smart snacken
Sesambrokkoli mit Mango-Dip
5
(1)

35 Min.

35 Min.

492 kcal

7,3
Dorade vom Grill mit Gemüse Rezept
Dorade vom Grill mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

40 Min.

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella Rezept
Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella
5
(1)

25 Min.

40 Min.

972 kcal

7,6
Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
Burger mit Tofu und Brokkoli
5
(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

9,4
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei Rezept
Smarter Klassiker
Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei
4.92857
(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

8,7
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept
Perfekt fürs Büro
Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

8,5
Gedämpfter Brokkoli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Brokkoli

mit Sesam, Honig und Sojasauce

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

8,6
Broccoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
Broccoli-Kartoffel-Auflauf
4.615385
(13)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

9,0
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.604395
(91)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

9,5
Gebackener Lachs auf Reis Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gebackener Lachs auf Reis
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

575 kcal

Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
Pesto-Nudeln mit Brokkoli
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

9,2
Eier-Brokkoli-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

4.083335
(24)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

9,2
Gebratener Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

4
(5)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

9,2
Hackbällchen-Eintopf Rezept
Hackbällchen-Eintopf
4
(3)

40 Min.

60 Min.

589 kcal

8,9
Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

4
(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

8,5
Pastasalat Rezept
Pastasalat
4
(1)

60 Min.

60 Min.

474 kcal

9,2
Kassler mit Ananas Rezept
Kassler mit Ananas
4
(1)

25 Min.

25 Min.

Bunter Nudelsalat Rezept
Bunter Nudelsalat
3.5
(2)

30 Min.

50 Min.

603 kcal

7,9
Braten von der Schweinelende Rezept
Braten von der Schweinelende
3
(1)

180 Min.

180 Min.

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept
Brokkoli-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

10,0
Gemüsespieße mit Kokossauce Rezept
Gemüsespieße mit Kokossauce
1
(1)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

9,8
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße Rezept
Barschfilet mit Brokkoli und zitroniger Weinsoße
1
(1)

50 Min.

70 Min.

Polentabällchen auf italienische Art mit Brokkoli und Currysoße Rezept
Polentabällchen auf italienische Art mit Brokkoli und Currysoße
0
(0)

40 Min.

60 Min.

Gemüse aus dem Wok mit Sesam Rezept
Gemüse aus dem Wok mit Sesam
0
(0)

30 Min.

45 Min.

148 kcal

8,7
Frühlingssuppe mit Nudeln, Rind und Markknödel Rezept
Frühlingssuppe mit Nudeln, Rind und Markknödel
0
(0)

60 Min.

225 Min.

609 kcal

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