74 Rezepte für China pfanne gem��se

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept
Vegan abnehmen
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu
5
(5)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

9,2
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
5
(3)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

10,0
Scharfer Steaksalat Rezept
Figurbewusst genießen
Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

5
(2)

35 Min.

35 Min.

441 kcal

9,2
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren
5
(2)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

9,4
Gebratener Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Tofu

mit Kohl und Pilzen in Pfannkuchen serviert

5
(1)

70 Min.

70 Min.

579 kcal

8,3
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce Rezept
Feine Gemüseküche
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

2766 kcal

6,2
Hackfleischpfanne mit Rettich Rezept
Hackfleischpfanne mit Rettich
5
(1)

15 Min.

25 Min.

590 kcal

8,6
Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch Rezept
Asia-Nudeln mit Gemüse und Hackfleisch
5
(1)

35 Min.

50 Min.

635 kcal

8,7
Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art Rezept
Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

727 kcal

8,7
Asiatische Reispfanne mit Schwein und Spiegelei Rezept
Asiatische Reispfanne mit Schwein und Spiegelei
5
(1)

30 Min.

60 Min.

582 kcal

8,9
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
4.666665
(15)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

8,9
Geschmorter Fisch Shanghai Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Fisch Shanghai

mit Schweinefleisch und Pilzen

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

487 kcal

8,3
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl
4.555555
(9)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

9,8
Gebratener Chinakohl Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Chinakohl

mit Lachsfilet

4.5
(10)

35 Min.

35 Min.

238 kcal

10,0
Asiatische Hähnchenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

4.5
(2)

45 Min.

90 Min.

466 kcal

9,4
Gedünstete Schollenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Schollenröllchen

mit Chinakohl und Paprika

4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

313 kcal

10,0
Kanton-Nudeln mit Rinderfilet Rezept
Kanton-Nudeln mit Rinderfilet
4
(2)

35 Min.

35 Min.

6,9
Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli Rezept
Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli
4
(2)

60 Min.

60 Min.

291 kcal

9,7
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei Rezept
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei
4
(1)

20 Min.

55 Min.

412 kcal

9,1
Pilze und Gemüse aus dem Wok Rezept
Pilze und Gemüse aus dem Wok
4
(1)

25 Min.

45 Min.

63 kcal

9,7
Gemüsepfanne mit Eiernudeln Rezept
Gemüsepfanne mit Eiernudeln
4
(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

8,9
Griechische Gemüsepfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

3.9375
(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

10,0
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken
Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

8,6
Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art Rezept
Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

9,6
Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen Rezept
Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen
3
(3)

30 Min.

45 Min.

256 kcal

9,6
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

0
(0)

45 Min.

45 Min.

489 kcal

9,1
Glasnudelsalat mit Putenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

9,7
Kotelett mit Chinagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

0
(0)

35 Min.

35 Min.

598 kcal

8,6
Fondue mit Schweinefilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fondue mit Schweinefilet

und Chili-Ingwer-Brühe

0
(0)

75 Min.

75 Min.

347 kcal

8,0
Wokgemüse Rezept
Wokgemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

8,7
Wokgemüse mit Tempeh Rezept
Wokgemüse mit Tempeh
0
(0)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

9,6
Schweinefleisch im Wok Rezept
Schweinefleisch im Wok
0
(0)

25 Min.

33 Min.

280 kcal

8,4
Hähnchen-Eierkuchenröllchen Rezept
Hähnchen-Eierkuchenröllchen
0
(0)

35 Min.

65 Min.

8,5
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

144 kcal

9,5
Nudel-Pilz-Pfanne Rezept
Nudel-Pilz-Pfanne
0
(0)

20 Min.

35 Min.

421 kcal

8,9
Gemüse aus dem Wok Rezept
Gemüse aus dem Wok
0
(0)

15 Min.

20 Min.

134 kcal

9,5
Asiaröllchen mit Shrimps Rezept
Asiaröllchen mit Shrimps
0
(0)

45 Min.

70 Min.

7,4
Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept
Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
0
(0)

60 Min.

120 Min.

438 kcal

8,4
Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Schweinefleisch süß-sauer
0
(0)

35 Min.

35 Min.

571 kcal

7,1
Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept
Tofu-Gemüse-Pfanne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

432 kcal

8,9
Wokgemüse Rezept
Wokgemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

184 kcal

9,6
Schweinebraten mit Gemüse und Früchten Rezept
Schweinebraten mit Gemüse und Früchten
0
(0)

195 Min.

195 Min.

661 kcal

8,3
Fleischbällchen mit Asia-Nudeln Rezept
Fleischbällchen mit Asia-Nudeln
0
(0)

30 Min.

45 Min.

8,5
Asiatisches Omelett mit Sesam Rezept
Asiatisches Omelett mit Sesam
0
(0)

15 Min.

35 Min.

585 kcal

9,5
Pfannkuchenröllchen mit Chinakohl Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Chinakohl
0
(0)

50 Min.

50 Min.

484 kcal

8,3
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln
0
(0)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

8,3
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay) Rezept
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)
0
(0)

40 Min.

100 Min.

576 kcal

9,2
Chinesische Gemüsepfanne Rezept
Chinesische Gemüsepfanne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

150 kcal

8,8
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