412 Rezepte für Couscous s��ss fr��hst��ck

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Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Konfetti-Couscous mit Rahmgemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

Orientalischer Gewürz-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Gewürz-Couscous

mit Mandeln und Feigen

25 Min.

30 Min.

272 kcal

Geschnetzeltes mit Kichererbsen Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Geschnetzeltes mit Kichererbsen

40 Min.

40 Min.

540 kcal

Couscous mit Pilzen und Zucchini Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Pilzen und Zucchini

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Scharfer Couscous-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Fischfilet in Pergament Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet in Pergament

auf Möhren-Mango-Couscous

20 Min.

35 Min.

450 kcal

Gemüse-Couscous mit Champignons Rezept

Veganer Sattmacher

Gemüse-Couscous mit Champignons

30 Min.

30 Min.

448 kcal

Couscous mit Cashewkernen und Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Couscous mit Cashewkernen und Kürbis

35 Min.

35 Min.

521 kcal

Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

20 Min.

20 Min.

445 kcal

Orangen-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Couscous

mit Avocado-Tomaten-Salat

15 Min.

15 Min.

369 kcal

Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung Rezept

Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung

40 Min.

65 Min.

360 kcal

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

55 Min.

55 Min.

643 kcal

Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous Rezept

Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous

30 Min.

30 Min.

827 kcal

Couscoussalat mit Paprika Rezept

Couscoussalat mit Paprika

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse Rezept

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse

30 Min.

105 Min.

718 kcal

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch

75 Min.

75 Min.

578 kcal

Bohnen-Safran-Couscous Rezept

Bohnen-Safran-Couscous

30 Min.

30 Min.

582 kcal

Couscoussalat mit Trauben und Käse Rezept

Couscoussalat mit Trauben und Käse

20 Min.

20 Min.

603 kcal

Fruchtiger Couscoussalat mit Minze Rezept

Fruchtiger Couscoussalat mit Minze

30 Min.

45 Min.

341 kcal

Orientalischer Couscous Rezept

Orientalischer Couscous

10 Min.

20 Min.

368 kcal

Kichererbsensuppe mit Lamm Rezept

Kichererbsensuppe mit Lamm

30 Min.

840 Min.

357 kcal

Bulgur-Melonen-Salat Rezept

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

45 Min.

55 Min.

247 kcal

Couscous mit Roter Bete Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Roter Bete

25 Min.

55 Min.

432 kcal

Couscous Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

Minischnitzel mit Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Minischnitzel mit Couscous

Kochen für viele Kinder

40 Min.

90 Min.

334 kcal

Gemüse-Couscous-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

30 Min.

30 Min.

366 kcal

Couscoussalat mit Schafskäse Rezept

Saisonale Küche

Couscoussalat mit Schafskäse

40 Min.

40 Min.

386 kcal

Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam Rezept

Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam

30 Min.

60 Min.

456 kcal

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

30 Min.

30 Min.

621 kcal

Süße Teigrollen "Ali Baba" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süße Teigrollen "Ali Baba"

Für 1 Erw. und 1 Kind (7-14 Jahre)

30 Min.

45 Min.

584 kcal

Gemüse-Couscous mit Hähnchen Rezept

Gemüse-Couscous mit Hähnchen

10 Min.

30 Min.

522 kcal

Mit Couscous gefüllte Paprika Rezept

Mit Couscous gefüllte Paprika

10 Min.

35 Min.

362 kcal

Süßes Couscous mit Früchten Rezept

Süßes Couscous mit Früchten

15 Min.

15 Min.

475 kcal

Couscous mit Thunfisch und Sultaninen Rezept

Couscous mit Thunfisch und Sultaninen

40 Min.

40 Min.

951 kcal

Coucous-Hackbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Coucous-Hackbällchen mit Joghurtsoße

30 Min.

30 Min.

1615 kcal

Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln Rezept

Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln

45 Min.

45 Min.

568 kcal

Safran-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

45 Min.

165 Min.

634 kcal

Paprika-Limetten-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

15 Min.

15 Min.

527 kcal

Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons Rezept

Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons

30 Min.

70 Min.

471 kcal

Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke Rezept

Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke

30 Min.

40 Min.

364 kcal

Lammkoteletts mit Rosmarin Rezept

Lammkoteletts mit Rosmarin

60 Min.

120 Min.

704 kcal

Zwiebeln mit Couscous-Füllung Rezept

Zwiebeln mit Couscous-Füllung

30 Min.

50 Min.

224 kcal

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten

30 Min.

65 Min.

245 kcal

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

25 Min.

45 Min.

738 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous Rezept

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

35 Min.

70 Min.

1176 kcal

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

30 Min.

30 Min.

508 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

30 Min.

30 Min.

351 kcal