307 Rezepte für Der der käse gemüse

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Knuspriger Brot-Käse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

5
(3)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

Health Score
8,6
Makkaroni mit Gemüse-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Makkaroni mit Gemüse-Ragout

und frischer Minze

5
(2)

20 Min.

20 Min.

507 kcal

Health Score
8,6
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade
5
(1)

45 Min.

45 Min.

808 kcal

Health Score
9,3
Gemüse-Chips mit Tomatenquark Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Chips mit Tomatenquark

Kindersnack (1–3 Jahre)

5
(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

Health Score
9,1
Griechisches Gemüse mit Feta Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Griechisches Gemüse mit Feta
5
(12)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

Health Score
9,6
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

Health Score
9,2
Wachsweiche Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

5
(3)

30 Min.

40 Min.

218 kcal

Health Score
9,9
Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark Rezept
Clean Eating fürs Büro
Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark
5
(1)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

Health Score
9,3
Kürbis-Möhren-Suppe – smarter Rezept
Perfekt fürs Büro
Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

4.785715
(14)

25 Min.

60 Min.

282 kcal

Health Score
8,7
Hirse-Gemüse-Pfanne Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Hirse-Gemüse-Pfanne

mit Kirschtomaten und Schafskäse

4.535715
(28)

40 Min.

40 Min.

370 kcal

Health Score
9,5
Gemüse-Tortillas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Tortillas

mit Räuchertofu

4
(1)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

Health Score
9,3
Käsesoufflé mit buntem Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Käsesoufflé mit buntem Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

Health Score
9,1
Bohnen-Käse-Päckchen mit Bratkartoffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Käse-Päckchen mit Bratkartoffeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(3)

50 Min.

50 Min.

500 kcal

Health Score
9,6
Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gemüsezwiebeln

mit Bulgur und Schafskäse

5
(1)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

Health Score
9,3
Löwenzahnsalat mit Ziegenkäsetalern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Löwenzahnsalat mit Ziegenkäsetalern

und gerösteter Paprikaschote

4.57143
(7)

40 Min.

40 Min.

474 kcal

Health Score
8,3
Gegrillter Schafskäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Schafskäse

mit buntem Gemüse

4.454545
(11)

20 Min.

30 Min.

168 kcal

Health Score
9,7
Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

mit Artischockensalat

4.333335
(3)

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

Health Score
9,4
Gebackene Kartoffelspalten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Kartoffelspalten

mit Gemüse-Quark-Dip

4.2
(15)

40 Min.

60 Min.

280 kcal

Health Score
9,4
Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen
4.454545
(11)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

Health Score
9,4
Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip Rezept
Leichtes Abendessen
Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip
5
(11)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Health Score
9,5
Gratinierte Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

4.666665
(15)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

Health Score
9,4
Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree
5
(1)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

Health Score
9,6
Zucchini-Tomaten-Auflauf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Tomaten-Auflauf

mit Manchego

4.38889
(18)

45 Min.

65 Min.

241 kcal

Health Score
9,2
Pizza mit Roter Bete Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

5
(1)

50 Min.

110 Min.

567 kcal

Health Score
8,7
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

Health Score
9,4
Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

686 kcal

Health Score
9,0
Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept
Figurbewusst genießen
Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

Health Score
9,5
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd
Gemüse-Reis-Auflauf

mit Schnittlauchjoghurt

3.958335
(24)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

Health Score
9,6
Rote-Bete-Möhren-Salat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

5
(2)

25 Min.

25 Min.

242 kcal

Health Score
9,1
Quarkkeulchen mit Pflaumen Rezept
Deutscher Klassiker
Quarkkeulchen mit Pflaumen
5
(3)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

Health Score
7,3
Pressknödel auf Krautsalat Rezept
Gesundes Grundrezept
Pressknödel auf Krautsalat
5
(3)

70 Min.

70 Min.

451 kcal

Health Score
9,0
Spaghetti mit Kürbis und Spinat-Ziegenfrischkäse-Sauce Rezept
Regional & saisonal
Spaghetti mit Kürbis und Spinat-Ziegenfrischkäse-Sauce
5
(2)

20 Min.

20 Min.

522 kcal

Health Score
9,3
Auberginen-Auflauf Rezept
Low Carb Lunch
Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

4.421055
(38)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

Health Score
9,1
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse
5
(1)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Health Score
9,8
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept
Schnelles Frühstück
Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot
5
(1)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

Health Score
9,4
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept
Smart frühstücken
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Health Score
9,0
Salatschüssel mit Wassermelone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

5
(1)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

Health Score
9,5
Frischkäsebällchen auf Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

5
(2)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

Health Score
9,7
Pizza-Minis für die Halloween-Party Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pizza-Minis für die Halloween-Party
5
(2)

45 Min.

60 Min.

193 kcal

Health Score
8,4
Tomaten-Curry mit Mozzarella Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Curry mit Mozzarella

und dazu knuspriges Fladenbrot

4.333335
(12)

20 Min.

20 Min.

549 kcal

Health Score
8,1
Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty
5
(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

Health Score
8,5
Geschmorte Kartoffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Kartoffeln

mit Räucherlachs und Bohnen

5
(2)

45 Min.

45 Min.

322 kcal

Health Score
9,7
Chili-con-Carne-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Chili-con-Carne-Salat
5
(6)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

Health Score
8,3
Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept
Figurbewusst genießen
Erbsensuppe mit Feta und Dill
5
(2)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

Health Score
9,0
Ratatouille – smarter Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Ratatouille – smarter

gratiniert aus dem Ofen

4.56
(25)

50 Min.

70 Min.

149 kcal

Health Score
9,5
Italienische Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

4.833335
(6)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Health Score
9,5
Überbackene Käsespätzle – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Überbackene Käsespätzle – smarter

mit Kräutern, Zwiebeln und Bergkäse

4.666665
(6)

40 Min.

90 Min.

714 kcal

Health Score
8,9
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

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