380 Rezepte für Diabetes getränke

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

(1)

5 Min.

54 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

(1)

10 Min.

53 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

(2)

5 Min.

50 kcal

9,1

Superfood aus der Heimat

Green Smoothie mit Minze

(6)

15 Min.

71 kcal

9,2

Unterstützt die Abwehrkräfte

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

(1)

15 Min.

62 kcal

mit Milch

10 Min.

15 Min.

49 kcal

7,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Soja-Kresse-Mix

mit Gurke

(2)

10 Min.

56 kcal

9,4

Smart frühstücken

Früchtequark mit Leinöl

nach "Doc Fleck"

(3)

5 Min.

349 kcal

7,7

Low Carb Dinner

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

(1)

30 Min.

45 Min.

501 kcal

9,4

Vegan für Genießer

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

(2)

20 Min.

35 Min.

367 kcal

8,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce

mit bunten Gemüsewürfeln

(2)

75 Min.

120 Min.

705 kcal

7,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

(1)

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

7,6

Low Carb ohne Fleisch

Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

(1)

25 Min.

50 Min.

332 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

(2)

20 Min.

311 kcal

8,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(4)

35 Min.

240 kcal

9,1

Fast Food ohne Reue

Lachs-Sushi

mit Avocado und Sesam

(1)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

7,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

(1)

40 Min.

190 kcal

8,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

(3)

25 Min.

634 kcal

7,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

(1)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

6,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

(1)

50 Min.

408 kcal

8,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Hähnchenfleisch

im Salatblatt

(1)

20 Min.

140 Min.

270 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

(1)

50 Min.

328 kcal

9,2

Für die ganze Familie

Indisches Biryani-Hähnchen

(2)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

8,8

Low Carb Lunch

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

(2)

40 Min.

381 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

(1)

35 Min.

548 kcal

8,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebräunte Perlhuhnbrust

auf rotgrünem Gemüse

(1)

50 Min.

75 Min.

186 kcal

9,2

Smarter Klassiker

Boeuf Bourguignon – smarter

mit Pilzen in Rotwein geschmort

(6)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

8,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

(1)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

(1)

25 Min.

65 Min.

124 kcal

8,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herings-Bohnen-Salat

mit Wasabi-Apfel-Sauce

(1)

30 Min.

60 Min.

352 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

35 Min.

294 kcal

8,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steinbeißerfilet auf japanische Art

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

(2)

30 Min.

374 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

(7)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

(7)

45 Min.

280 kcal

10,0

Figurbewusst genießen

Kleine Hähnchenrouladen

mit Frischkäsefüllung und Reis

(8)

40 Min.

534 kcal

8,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

(6)

30 Min.

90 Min.

412 kcal

7,9

Enthält viel Eisen

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

und Röstgemüse

(5)

40 Min.

80 Min.

458 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

(5)

30 Min.

227 kcal

8,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkischer Joghurt-Drink

mit Minze

(3)

10 Min.

99 kcal

9,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Drink

mit Möhren und Fenchel

(2)

15 Min.

80 kcal

9,3

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

mit Chili, Tomaten, Kapern und Rucola

(26)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

9,2

Deftiges Diät-Rezept

Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

(13)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

8,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Tomaten-Dickmilch-Drink

Breakfast Mary

(1)

10 Min.

25 Min.

81 kcal

9,2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufel

auf geschmortem Paprikagemüse

(4)

60 Min.

430 kcal

8,7

Klassiker für Vegetarier

Orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot

mit Tahini

(4)

60 Min.

443 kcal

8,5

Schnelles Low-Carb-Rezept

Lachs-Gurken-Pfanne

mit Dill und Anislikör

(43)

20 Min.

358 kcal

8,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Kürbis

und Hähnchenfleisch

(16)

55 Min.

530 kcal

8,0